kulturysci golicie sie czy nie macie wlosow na lapskach i nogach?
Wersja do druku
kulturysci golicie sie czy nie macie wlosow na lapskach i nogach?
gole, ale teraz malpa mode, zapuscilem sie i znowu bedzie kilo klakow z nog ;//// chyba woskowo pojde
btw byku przeciez te super enzymes to nie jest probiotyk?? tylko enyzymy czy ja myle pojecia?
aa ja nie ogarnalem xd no to sa enzymy dobre przy wiekszych ilosciach zarcia ale zaburzaja prace Twoich wlasnych enzymow ja jak przeholowalem z nimi to potem apetyt siadl troche
@chemik ; to opisywal dobrze
czyli 1 ed czy e2d lepiej wjebac, ja to i tak w chuj powoli trawie to wszystko i mam wolna perystalstyke jelit imo
dobrze niech troche opadnie mi ten apetyt bo ja to taka kurwa studnia bez dna, glodu nie czuje a moge zrec i zrec i zrec i szczerze chujowe to kurwa jest
Lepiej ogarnij dobry probiotyk enzymy to jak naprawdę jakieś ogromne posiłki bym zostawil
jak Ci to wychodzi cenowo Byczek?
mam jak Xat, po wiekszym posilku bulgotania w brzuczhu, ciezar stu ton na bebechach i nie moc, najczesciej chwile pozniej mocna dwojka, prawie trojka
Na te wszystkie wasze problemy z bebechami polecam LEN. Tylko NIE w postaci oleju a w postaci sypkiej. Ja w aptece kupiłem z firmy LenVitol za kilka zł torebka 200g czystego nie przetworzonego lnu. Zalewać gorącą wodą, 3/4 szklanki. 1 czubata łyżeczka lnu 2-3 razy dziennie. Jak delikatnie napęcznieje to jest w formie kisielu. Żaden błonnik mi nie pomagał. Ten len jest zajebisty. Spróbujcie i dajcie znać. Chyba dałem 6zł za 200g
tera zarlem swansona ktorego dostalem w prezencie ale skonczyl sie i chyba wezme ten vivomixx w saszetkach
Dodaje foto tego lnu
Cytat z grupy na fejsie:
Cytuj:
Przed chwila chlopak pytal czy walenie konia wplywa na tescia. Tak go zjechali, ze sie speszyl i usunal post. To dla smieszkow:
http://yourbrainonporn.com/
(duzo artykulow i linkow na temat)
masturbacja i porno podnosi chwilowo dopamime, ogolnie obniza. Powoduje otepienie receptorow dopaminowych. Podnosi prolaktyne na kilkanascie dni lub wiecej. Ostatnie nie do konca potwierdzone ale najprawdopodobniej obniza dzialanie testosteronu na kilka dni. I inne takie. Poszukajcie wiecej na wlasna reke. (wlasna reke, nie? xD)
Mozecie mi cisnac i sobie polewac ale moze ktos skorzysta. Pozdro ulańcy.
Walic czy nie walic? Oto jest pytanie.
https://www.youtube.com/watch?v=nBegvY1wrk4Cytuj:
Bobek II napisał
sterydy robią sito z jelita co po HDL mogłoby się zgadzać. ciekawe co zonulina by powiedziała.Cytuj:
Byczek napisał
Tej szybkie pytanie. Czy mozna spierdolic podciaganie, ze wchodza kaptury, a najszerszy nie? Zajebalem se 4serie podciagania z 5kg doczepionyn (hehehe wracam powoli do ciezaru) i podciagalem sie na maxa moich sił, to teraz mnie kaptury ciągną, a plecy flaki.
Powiosłowałem sztangą pustą, 20 razy i mi plecy rozjebało, taka pompa xD
Wszystko da się spierdolić ;dCytuj:
haxigi napisał
no jo, ale dla mnie błonnik nie pomaga a ten len który ma też błonnik pomagaZałącznik 358891Cytuj:
Xat napisał
W sumie ze mną to wszystko możliwe.Cytuj:
Celesta Slayer napisał
Btw, z rozlaną wypukliną L5S1 właśnie zajebałem PR w poataci OHP 40kg x4 xD
To się nazywa poświęcenie.... albo głupota? ��
wjechało cpanie i wspomaganie
https://puu.sh/usmlK/970d90ddda.png
ludwik na reduckje, bezlitosny dla tluszczu
inj czy oral?Cytuj:
Byczek napisał
dobre te dzemory?
inj ale gesty skurwiel, 0,9x40 bije i ciezko idzieCytuj:
Celesta Slayer napisał
mi smakują, zamówiłem na próbe wiśnie kiedyś i byłem pozytywnie zaskoczony nie czuć chemii i naprawde jest wiśniowy, teraz malina i ananas przetestuje wieczoremCytuj:
rosen napisał
Byczek jak jakaś gwiazda fitness ze snapczatem. Paka od treca przyszła i się chwali.
pozdrawiam wszystkich subsyskrentuw
a bialeczko dostlaem w prezencie
Nie zeby cos, ale skoro nawet ja dostałem maila z info o pracy trenera personalnego, to chyba łapankę tam robią i biorą jak leci xD
Także jakość trenerów tam musi być w chuj wysoka.
Jedynie Koszalin i trener byczek - reszta to jakieś cioty mogą być
Byłem w Poznaniu, potwierdzam że trenerzy nie byli prawdziwymi trenerami :(
Wrocław pasaż grunwaldzki - trener chudszy niz wyszedł mnie trenowaćCytuj:
Mega Filip napisał
Nie jadlem nigdy tego Gold ON'a, moze bym wzial na testa taka puszeczke hmmm
Od wczoraj zrobiłem sobie głodówkę (wczoraj i dzisiaj mała łyżeczka oleju kokosowego na śniadanie) i w sumie samopoczucie bardzo spoko. Wczoraj trening zrobiłem (pewnie katabolizm zjadł wszystkie moje gainsy) bez problemu. Myślę czy jutro już jeść czy przedłuzyć. Jak sobie leżałem to zatęskniłem za kanapka z serem, którą jadałem całe życie :(
W sumie znalazłem co mi tak mózg spowalnia - moje zielone tabletki - chlorella i spirulina. Brałem je żeby lekko chelatować syfy i teraz pytanie czy pojawiło się jakieś uczulenie czy faktycznie to chelatuje moje metale ciężkie z ciała do mózgu :D
Nie wiem jak to w sumie sprawdzić, bo może bym o jakiejś mocniejszej chelatacji pomyślał. Są jakieś protokoły ALA na necie, podobno witamina C dożylnie tez spoko się sprawdza podobno. Badanie włosa? Podobno naciągane. Metale ze krwi? Będzie viable?
Ja sobie if bardzo ceni. Super funkcjonuje do wieczora bez jedzenia (nie muli, trzezwosc umyslu jakby wieksza) + na redukcji taki plus, ze nie podjada sie w ciagu dnia, latwiej utrzymac kcal
@Xat ;
optimum jest nr1 skladowo i smakowo
potwierdzam dzemy kfd malina i ananas kozak
@Byczek ; czemu mnie nie poinformowałeś ,że kreatyna też bywa smakowa a ja z rana zapychałem się kurwa tym suchym proszkiem bez smaku
juz nie moge doczekać się jak przyjdzie paczka i naćpie sie gruszką i jabłkiem
tylko cipy biora smakowa
NoobCytuj:
Killerz95 napisał
Panowie, ostatnio była rozmowa o zamienniku płatkó owsianych jednak nie mogę znaleźć, ktoś cos? a może coś wlasnego? Mam straszne wzdęcia po platkach, chciałbym sie na coś przerzucić
owsiane zamien na jaglane ew ryzoweCytuj:
jogurtas napisał
Jakieś protipy z czym jeść płatki jaglane? Owsiane jadłem z z mlekiem,bananem,rodzynkami i tego typu rzeczami. Jakieś przepisy?
z tym samym co owsiane??
jest cos zajebistszego na sniadanie niz omlet z 4jaj i boczkiem/szynka plus kawa bulletproof?
200g steka i 500g batatów
Nom.Cytuj:
Kolczasty napisał
Jajecznica z 4 jaj z boczkiem, ciemnym pieczywem i kawą
w uproszczeniu:Cytuj:
Xat napisał
organizm sobie produkuje hormon/enzym x
wprowadzasz hormon/enzym x z zewnatrz
organizm stwierdza, ze na chuj ma produkowac cos, co mu sie dostarcza
w konsekwencji przestaje produkowac hormon/enzym x
po przestaniu brania organizm nie jest w stanie trawic jak nalezy az sie zorientuje, ze trzeba znowu produkowac enzym/hormon x
generalnie to flaki trzeba czasami po hamsku mobilizowac do pracy, a nie je ciagle odciazac. jestem fanem podejscia 'you are what you absorb' (mountain dog napisal o tym zajebistego arta https://www.t-nation.com/diet-fat-lo...hat-you-absorb). kapusta kiszona i generalnie fermentowane rzeczy sa super na flaki. dokwaszaja zoladek, zaostrzaja apetyt i sa naturalnymi probiotykami i prebiotykami.
@Xat
ciechan miodowe na kolacje bedzie okej chlopaki? :(
@chemik ;
kiszona jest legit
Koledzy mam pytań kilka.
1. Brał ktoś katering dietetyczny? U mnie w mieście zrobili coś takiego. 50 ziko za 5 dań / ed. dieta na tyle kcal ile chce. Warto się w coś takiego bawić? Pomijając już cenę.
2. Ktoś mi może tak po polsku i chłopsku powiedzieć o czym on mówi w tym filmie? https://www.youtube.com/watch?v=Hk65AxtXJD4 O co tam chodzi?
3. Objętość ćwiczeń, a hipertrofia? Jest jakiś ciekawy art na ten temat? Jakiś złoty środek? Dajecie o to jebanie?
4. Czy branie probiotyków nie "rozleniwia jelit"?
5. Izolat vs. serwatka - faktycznie izolat jest lepszy od serwatki bo nie powoduje rewolucji w brzuchu?
6. Jeżeli nie trawię mono, w senie że jest mi po nim niedobrze, to jaką inną wersję krety warto brać?
1. Co to za pytanie? Katering tylko jak rzeczywiście nie masz czasu+masz hajs może być spoko, wszystko zależy od firmy, która to przygotowuje.
4. Probiotyki nie, enzymy już mogą.
5. Zależy od brzucha ;]
Probiotyki przez większość mądrych głów postrzegane są jako 'nie zaszkodzi, prawdopodobnie nie pomoże, ale z racji tego, że tanie to warto spróbować'. Dlatego dokładnie jakiegoś szczepu za 1zl dziennie to spoko opcja, ale kupowanie mega kombajnów typu vivomix jeśli nas na nie nie stać i oczekiwanie cudów mija się z celem. Warto zainteresować się napojem Joy Day. Kosztuje mało, ma trochę bakterii i pozytywnych opinii i tak jak mówiłem - na pewno nie zaszkodzi.
Druga sprawa to jakość większości probiotykow sprzedawanych jako suplementy. Najlepiej brać niemieckie leki, bo mamy pewność co do szczepu i jego aktywności, ale pewni ludzie modlący się do jelit i wyznających teorie, że jelita są najważniejsze przepisuja po badaniu za 1.5k zł probiotykow za 500zl/msc, a efekty są mizerne (nie mówię, że nie nalezy dbać o jelita, ale może warto zastanowić się o roli światła w życiu bakterii i jakoś to połączyć i wykorzystać?)
5. Ja tak mialem po chujowej w sensie taniej serwatce- moze Ty tez tak masz. Izolatu nigdy nie bralem bo za drogie dla mnie xD Wolalbym juz kupic jakies mięchoCytuj:
haxigi napisał
5. Ziomek mial podobnie z mono i kupil jakas mieszanka w sensie pierdyliard rodzajów kreatyny i mówił ze jest git
1. Jeśli monohydrat to, to samo co jednowodne to czy forma wodzian kreatyny jest poprawna? xd
2. Jeśli do powstania jablczanu w cyklu krebsa (stosuje ktoś odblok po cyklu krebsa?) potrzebna jest woda to czy sama suplementacja jablczanem nie powoduje, że tej wody trzeba nam mniej? Chociaż woda wypijana, a woda na poziomie komórkowym to trochę dwie różne rzeczy.