Cytuj:
Byczek napisał
Łap. Trochę podlało, ale nie jest źle
https://scontent.cdninstagram.com/hp..._3012691_n.jpg
Wersja do druku
Cytuj:
Byczek napisał
Łap. Trochę podlało, ale nie jest źle
https://scontent.cdninstagram.com/hp..._3012691_n.jpg
Ja żałuję, że nie mam fotek sprzed roku jak zaczynałem ćwiczyć xD w sumie nie wyrobiłem się jakoś w chuj, ot zwykła w miarę wysportowana sylwetka, chociaż brzuch podlany. Ale i tak myśląc o tym jaki ze mnie był patyk to nawet progres. Teraz miałem małą przerwę w diecie na ~2,5 tyg, tzn odpuszczałem często ostatni posiłek, cośtam podjadłem i waga w miejscu. Lipa, ale już od paru dni wziąłem się z powrotem i cisnę do 80kg. Jak zaczynałem ćwiczyć rok temu z hakiem to było ~63kg, teraz jest 72, ale mega ciężko było do tych 70 dobić ;d mega ekto
@Byczek ; będziesz na fiwe?
@Pelikan ;
nie wiem jeszce
kiedys tu wrzuce swoja przemiane, poki co z bardzo ulanej kurwy jestem juz ta mniej ulana kurwa takze jest ogień. jeszcze troche i jazda z profilem instagram i fanpage road to aesthetic
widział to ktoś? mial bardzo dobre wyniki dopoki grupka nosacza pospolitego go namierzyla xd
nie wiem co to ale dobra beka nawet XD nie zagłębiłem się jeszcze dobrze w fanpage, ale z tego co widzę to gość chyba diety i plany treningowe rozpisujeCytuj:
trochestylu napisał
https://www.instagram.com/jonskywalker/
jak bede tak wygladal to moge konczyc zycie
https://www.facebook.com/reniubodybu...5808365481423/
polecam jak chcecie mieć dobry brzuch xDDDDDD
@Deathfully ;
prospuje, znam, to samo zdanie. Kozak sylwetke ma
Ten chłop, co mu brzuch obija jest mniej skoordynowany niż 30metrowe drzewo w środku lasu. XDCytuj:
trochestylu napisał
Ale fryzurę tez taką zrobisz?Cytuj:
Deathfully napisał
kurwa road to aesthetic skasowany :/ chyba krytyka nie dała autorowi takiego kopa do ćwiczeń jak pisał, co kopa do rezygnacji :D
https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net...e8&oe=59F4C9CD
lat 49, zrobione w 6 miesięcy, a co poniektórzy i tak szukają w sobie problemów z pizdy zamiast zapierdalać
(ps. jestem jednym z co poniektórych)
W pół roku z grubasa dobra docięta sylwetka z fajną kratą na brzuchu w wieku 50 lat. To chyba ten słynny natural body builder.Cytuj:
jaxi napisał
full natural xd
i to jest wiek do koksu, a nie 20 lat jebane cioty
140 na martwy, 38 w lapie i juz na bombe bo na sucho to nawet trawa nie urosnie ;]]
jak ktos nie potrafi zrobic formy majac lat 20-30 to niech sie zajmie hodowla jedwabnikow bo tego to nawet koks nie zrekompensuje
tzn tylko chwilowo, pozniej znowu wyglad gowna
Chuj z takiego ulanca to ja bym się tak docial w 4 miechy. Gorzej w droga stronę. , Docietego za chuja bym sie tak nie umiał zalać nawet jakbym 24/7 siedział w maku