bylo o tym niedawno. za duzo magnezu powoduje mula i ospalosc. odstaw calkowicie magnez i uzupelniaj jak czujesz, ze ci go zaczyna brakowac. ja tak robie i jest dobrze. aktualnie mam okres bezmagnezowy, ale w przyszlym tygodniu podjem po 0.5g/ed przez 3/4 dni.