Luźne rozmowy na siłce

haxigi · 16-02-2015 10:48

chleb graham to dobry chleb? Nie jest jasny, ale też nie perfidnie czarny. Taki brązowy. Dobry w smaku i długo trzyma miękkość. Już mi pszenny zbrzydł, a mam ochotę jeść pieczywo na śniadanie.

@up
od siebie polecam SAW i NAPALM, idź do sklepu z suplami i skołuj próbki. Powinny być za darmo, ale żydy w sklepach za 5 zł sprzedają -.-

Jak białko w gainerach to tylko serwatkowe, wołowie lub z jaj (jakoś to się nazywa albium, bibium chujemuj, nie pamiętam)

Kubaa93 · 16-02-2015 11:28

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

chleb graham to dobry chleb? Nie jest jasny, ale też nie perfidnie czarny. Taki brązowy. Dobry w smaku i długo trzyma miękkość. Już mi pszenny zbrzydł, a mam ochotę jeść pieczywo na śniadanie.

@up
od siebie polecam SAW i NAPALM, idź do sklepu z suplami i skołuj próbki. Powinny być za darmo, ale żydy w sklepach za 5 zł sprzedają -.-

Jak białko w gainerach to tylko serwatkowe, wołowie lub z jaj (jakoś to się nazywa albium, bibium chujemuj, nie pamiętam)

90% chleba w sklepach nie jest warte uwagi (dane wzięte z dupy). jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz, przecież nie jesz całego na raz.
a co do próbek - napalm w fiolce jest normalnym produktem, więc nie powinno dziwić że go sprzedają XD jak coś jest bezpłatną próbką to zawiera taką informację na opakowaniu więc Twój argument jest inwalidą.
białko w gainerach TYLKO serwatkowe, poczytaj sobie haxi np. na potreningu o wołowym a nie doradzasz newfagom żeby ładowały parówki w proszku... :D a jak nie wiesz jak się nazywa 'bibium jaj' to robisz tak:
-otwierasz google
-wpisujesz frazę "jaja alb" i google mówi Ci, że to albumina
-piszesz poprawnie i nie robisz z siebie pajaca na słynnym forum o kulturystach torg peel

Tiwi · 16-02-2015 11:58

Trzeci dzien polamania za mna, dzisiaj delikatny rozruch w pracy.
Wiosłowanie torba podrozna po 12 repsow na reke - bez bolu
Lekki przysiad atg w laczkach z torba w rekach - 0 repsa, jak zimitowalem talerze pod pietami (papier do drukarki) to dalo rade 2 repsy zrobic
Gora plecow w normie, zawiesilem sie na futrynie i dalo rade podciagac bez bolu

pozdro jutro push

Byczek · 16-02-2015 11:59

@Dragos ;

napalm + vitargo
iron pump od IHS
red weiler od olimpa
nowy mezomorf
stary jacked
plasmacore
white flood stary

co do gainerkow

mass core
iron mass
mass shock

Kamracik5 · 16-02-2015 12:03

napalm idealny, szczególnie na pierwszy raz xd

Bigi · 16-02-2015 12:12

Elite Hunter napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

skad panowie zamawialiscie johe? z allegro troche sie cykam, bo to pewnie sypane przez janusza i henia w piwnicy
rok temu lecialem na starym elite oxy pro (<3) i bylo zajebiscie, ale chyba juz ciezko dostac ten srodek.
ale co kurwa mialem raz zjazd po tym.. myslalem, ze umieram

@up

http://sterydy.net/s,johimbina wydaje mi sie, ze dosyc prosto napisane

ja kupilem od banana z bf. 150zł za 150cap tyle ze to czysta joha. A oxyeca z geranium od mariosa tez z bfa 130zł za 60cap

@testowal ktos epi od wxa??

Byczek · 16-02-2015 12:20

Kamracik5 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

napalm idealny, szczególnie na pierwszy raz xd

ja wpierdalam tera porcje napalmu + 1/2 iron pump i trneing koncze jak trace czucie w trenowanym miesniu dopiero bo jestem nie do zajechania

Kamracik5 · 16-02-2015 12:32

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja wpierdalam tera porcje napalmu + 1/2 iron pump i trneing koncze jak trace czucie w trenowanym miesniu dopiero bo jestem nie do zajechania

jakbym mial hajsu to też bym robił jakieś mixy fajne, a tak ładuje tego napalma 1-2 miarki w zależności od treningu (tego bez wungli 500g) i wio

haxigi · 16-02-2015 12:37

Kubaa93 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

90% chleba w sklepach nie jest warte uwagi (dane wzięte z dupy). jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz, przecież nie jesz całego na raz.
a co do próbek - napalm w fiolce jest normalnym produktem, więc nie powinno dziwić że go sprzedają XD jak coś jest bezpłatną próbką to zawiera taką informację na opakowaniu więc Twój argument jest inwalidą.
białko w gainerach TYLKO serwatkowe, poczytaj sobie haxi np. na potreningu o wołowym a nie doradzasz newfagom żeby ładowały parówki w proszku... :D a jak nie wiesz jak się nazywa 'bibium jaj' to robisz tak:
-otwierasz google
-wpisujesz frazę "jaja alb" i google mówi Ci, że to albumina
-piszesz poprawnie i nie robisz z siebie pajaca na słynnym forum o kulturystach torg peel

Dragos · 16-02-2015 13:35

@Byczek ; dzięki za odpowiedź.
Czy dobrym wyjściem jest zmiana zakresów w planie? Ćwiczę nim już jakieś 2.5 miecha i myślę czy nie zmienić z wysokich zakresów na niskie, żeby organizm dostał inny bodziec?

Sura · 16-02-2015 13:37

Cwicz na obu zakresach, a nie na jednych

Dragos · 16-02-2015 13:43

@UP
Część ćwiczeń na wysokich a część na niskich? I zmieniać co jakiś czas?

Aver · 16-02-2015 14:28

A jak waga stoi w miejscu to prawdopodobnie nie widziałeś:

Dragos · 16-02-2015 14:42

@Up
Jeśli to do mnie to nie, waga nie stoi w miejscu, idzie powoli do przodu, jem ok 4k kcal dziennie, tylko w pracy mam jedną przerwę, w której jem normalny posiłek, a pracuje 8-10h więc jeden to za mało i szukam czegoś co mogę wziąć gotowego i zjeść/wypić w 2 minuty. Jak coś takiego znacie to chętnie będę to jadł, a nie gainer.
Edit
Pracuję jeden dzień w tygodniu, bo studiuje. Piszę, żeby było wiadomo, e nie będę codziennie jadł gainera i zastępował nim diety.

Xat4Gamers · 16-02-2015 15:03

No to rób sobie w domu przed robotą szeja? Owsiane, żytnie, rodzynki, odżywka białkowa, orzechy, wióry, mleko do blendera, mielisz na gładką masę i bedzie a'la gainer

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania