Luźne rozmowy na siłce

wukongkrul · 15-02-2015 20:06

Załącznik 329156
Chyba wkocze na vlcd na 4 tygodnie by szybko podciąć bo ulało. Tj ny żyły na łapach/barkach/klatce i od pachami są, ale jednak pas 83cm to za dużo dla mnie. Ćwiczę 3x w tygodniu :/

Sura · 15-02-2015 20:09

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ale po chuj tak kombinowac, skoro najlepsza dieta i masowa i redukcyjna dla ludzi, ktorzy gorzej znosza wegle, jest carb cycling? fakt, jest troche zabawy, bo trzeba miec dni hc, lc i posrednie, ale nie ma bata, ze na kogos dobrze zlozony cc nie zadziala. testowalem na roznych ~~zwierzetach~~ ziomeczkach i kazdy chwalil.

albo hc i lc, bez posrednich. Ja tak czesto jade i sobie chwale, prosciej, przyjemniej.

wukongkrul · 15-02-2015 20:10

Jak by mi klatka urosła to o physique na koniec roku można pomyślec

Madduro · 15-02-2015 20:12

Jest ktoś mi w stanie wytlumaczyć w paru zdaniach czemu carb cycling, takie rotowanie HC LC, jest zajebiste ?

Jaanek · 15-02-2015 20:28

BOLDENON

opinie?

matius · 15-02-2015 20:30

XD

Elite Hunter · 15-02-2015 20:40

Madduro napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

a czemu miałbyś być blisko zgonu ?

kwasica ketonowa -> kwasica metaboliczna -> spiaczka -> zgon

Madduro · 15-02-2015 20:46

Elite Hunter napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kwasica ketonowa -> kwasica metaboliczna -> spiaczka -> zgon

no najpierw do tego trzeba doprowadzić.

Elite Hunter · 15-02-2015 20:47

no zajebiscie dluga ketoza moze (ale nie musi) do tego doprowadzic, ale to szczegolnie moze dotyczyc osob chorych na cukrzyce

**Pluton** · 15-02-2015 20:51

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

XD

świetny film, akurat czegoś takiego szukałem dla początkującego, leci greenbag

Bigi · 15-02-2015 20:53

Xat, robisz hiita na tej ketozie? Bo tez jestem i zamierzam przerzucić sie chyba na interwały bo zwykle kardio to chuj. W piatek doszla joszka i spalacz z geranium i tak zastanawiam sie czy od jutra nie zaczac suplementacji. Najgorzej ze mam sesje poprawkowa i nie mam pojecia jak ten spalacz + joha moze zadziałać

Kamracik5 · 15-02-2015 21:11

xat jaki staż, waga, wzrost i bf ?

chemik OP · 15-02-2015 21:13

Jaanek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

BOLDENON

opinie?

zgnilem z debila, startuj jak czlowiek ze mna dbol z ai i tyle. legit bold to podobno rzadkosc, dodatkowo jest drogi i na paku chlopaki pisza, ze to jest chuj, oszustwo i ogolnie przereklamowany srodek. ja tam im wierze.

also, stworzylem 10/10 rzecz:
2-3 jajka
100g owsa
20g wiorkow kokosowych
150-200g serka homogenizowanego

zmieszac, wpierdolic na patelnie (nie polecam robic jednego duzego placka, bo sie dlugo scina z gory), usmazyc, zezrec. ja se jeszcze sprobowalem z tym nowym dzemem dla pedalow z herbapolu (0 pestek i ogolnie gladki xD) i moglbym to jesc do konca zycia.

**Andaryel** · 15-02-2015 21:24

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Po czym to rozpoznajesz?

@Aver ;

no nie wiem, może źle się wyraziłem, w sensie że nie jest to poprawna nazwa na dane zjawisko, ale nie mam tak, że nagle chce mi sie spac/nie mam energii/nic mi się nie chce. Wszystko idzie plynnie, krótko mówiąc jak wdupiałem słodycze to wykres mojej energii wyglądałby jak na EKG, a teraz to jest linia prosta. Podobnie przy treningach, męcze się jakby bardziej stopniowo. Miewałem takie treningi, że zjadłem np snickersa przed, czułem dobrze, ale trening kosza 2h a ja w połowie nagle miałem wszystkiego dość..

Kamracik5 · 15-02-2015 21:39

Andaryel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@Aver ;

no nie wiem, może źle się wyraziłem, w sensie że nie jest to poprawna nazwa na dane zjawisko, ale nie mam tak, że nagle chce mi sie spac/nie mam energii/nic mi się nie chce. Wszystko idzie plynnie, krótko mówiąc jak wdupiałem słodycze to wykres mojej energii wyglądałby jak na EKG, a teraz to jest linia prosta. Podobnie przy treningach, męcze się jakby bardziej stopniowo. Miewałem takie treningi, że zjadłem np snickersa przed, czułem dobrze, ale trening kosza 2h a ja w połowie nagle miałem wszystkiego dość..

swoja droga snikersy wyjebana sprawa, jak nie mam czasu zjeść i odczekać przynajmniej 1.5h po jedzeniu zanim zaczne trening to kupuje 1/2 snikery i to caly posilek przedtreningowy xd

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania