Luźne rozmowy na siłce

Byczek · 14-02-2015 13:50

grycana, hazen dags jadlem wszystkie smaki mozna zadawac pytania

Bubuch · 14-02-2015 13:51

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

mozna zadawac pytania

kiedy debiuty?XD

Byczek · 14-02-2015 14:03

Bubuch napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kiedy debiuty?XD

jak pluton zrobi 85kg na zyle

Xat4Gamers · 14-02-2015 14:04

Lody Grycana są według mnie najlepszymi dostępnymi w sklepach ;o

Part 1 done..pękam idę chyba spać.. jak się naładuje dziś, to bez cheata chyba obejde sie miesiac, ale zauwazylem ze przez pierwszy tydzien po cheacie fat leci potem juz sie robi zastój wiec chyba za tydzien bedzie potrzebny taki carb nite, zeby napedzac metabolizm.

Ten grecki piątnica kozaczek, testowałem marakuje

Grycan Kokosowy- dobre aczkolwiek mogłyby być lepsze, nadal na pierwszym miejscu zostaje biała czekolada, następne biorę pomarańczowe

matius · 14-02-2015 14:09

kurwa wszyscy jakieś refeedy/carbnite/masa a ja głoduje, przed chwilą ojebałem tatara i odliczam czas do kurczaka w papirusie z pomidorami xd, w gratusue moje ciało to jeden wielki doms po wczorajszym treningu, jak na złość,rzadko mam domsy ale po wczorajszym treningu każda partia,którą ćwiczyłem boli w chuj xD, nawet skosy bolą mimo iż nie robione, ale to chyba przez sprinty

Byczek · 14-02-2015 14:23

Xat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

nadal na pierwszym miejscu zostaje biała czekolada

stestuj truflowe

Bubuch · 14-02-2015 14:24

mi z grycana nie smakowały śliwka w czekoladzie i czekolada
dziwny posmak taka chemia
a reszta wyjebana w kosmos

Byczek · 14-02-2015 14:49

czekolada troche mdla o wiele lepiej wypada czekolada kazdej innej marki

z grycana polecam miks wanilia pistacja tez razem wymiataj

poki co nawet mnie na slodkie nie ssie masa ty kurwo

Xat4Gamers · 14-02-2015 15:00

Szczerze to mnie tez do slodkiego nie ciagnelo dzisiaj, nie kupilem zadnej czekolady ani batona, nic oprocz lodow bo mialem ochote na zimne, a ze slodkie to skorzystalem ta, truflowe no wlasie sie dzis na mnie patrzyly zza szybki ale wzialem koko jednak.. Jeszcze Mango musze sprobowac mmm, ale za tydzien to winko slodkie bardzo pyszne Mogen David Pomegranate tanie, ale jakie pyszne polecam szczerze z całego serca.

Bakalia też kozaczek bardzo lubie

chemik OP · 14-02-2015 15:04

ja na slodycze rzadko kiedy mam ochote, nie wiem czemu. tak jest od zawsze. jedynie lubie opierdolic kwasne zelki z haribo albo z tesko, orzechy laskowe w czekoladzie i twixa do owsianki. to by bylo na tyle.

i postuje sklad najlepszej odzywki potreningowej:
kwasne zelki z tesko 100g
wph 40g

Tiwi · 14-02-2015 15:31

kurwa panowie, dopadlo mnie, a jednak @chemik ; ty chyba bedziesz wiedzial cos w tej dziedzinie

robilem sobie martwy, 120 na sztandze, ciezar dla mnie taki na 5-6 repsow.
elegancko spiety pasem, wstalem juz z nog i w ostatniej fazie prostowania tulowia zerwal sie pas i ja popuscilem ledzwia nie wiedziec czemu, cos strzelilo, wyjebalo i mnie zablokowalo wyprostowanego.

nie wiem czy prostownik strzelil, czy kosciec, aczkolwiek normalnie dokonczylem trening. zrobilem lapsko, zrobilem barki (przy hajpulu koleszka mi musial gryf podac), podciagac sie normalnie moglem bez problemu, sciagac na atlasie tez, motyle nawet dopierdolilem na maszynie, bo nie czulem nic przy izolacji, tylko nie jestem w stanie nic podniesc z ziemi. musze kucnac, zlapac cokolwiek oburacz i wstac jakbym robil przysiad xd

jakies protipy? porozciagalem ledzwia i prostowniki dosc porzadnie, dalej kluje.
inb4 odpusc trening <- nie ma opcji.

Buła123 · 14-02-2015 15:35

chemik OP · 14-02-2015 15:39

Tiwi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kurwa panowie, dopadlo mnie, a jednak @chemik ; ty chyba bedziesz wiedzial cos w tej dziedzinie

robilem sobie martwy, 120 na sztandze, ciezar dla mnie taki na 5-6 repsow.
elegancko spiety pasem, wstalem juz z nog i w ostatniej fazie prostowania tulowia zerwal sie pas i ja popuscilem ledzwia nie wiedziec czemu, cos strzelilo, wyjebalo i mnie zablokowalo wyprostowanego.

nie wiem czy prostownik strzelil, czy kosciec, aczkolwiek normalnie dokonczylem trening. zrobilem lapsko, zrobilem barki (przy hajpulu koleszka mi musial gryf podac), podciagac sie normalnie moglem bez problemu, sciagac na atlasie tez, motyle nawet dopierdolilem na maszynie, bo nie czulem nic przy izolacji, tylko nie jestem w stanie nic podniesc z ziemi. musze kucnac, zlapac cokolwiek oburacz i wstac jakbym robil przysiad xd

jakies protipy? porozciagalem ledzwia i prostowniki dosc porzadnie, dalej kluje.
inb4 odpusc trening <- nie ma opcji.

to brzmi jak intro do dyskopatii. tym hajpulem to dopierdolies, sportowy swirze. off od wszystkiego co obciaza osiowo kregoslup i wszystkiego w staniu. ciezkie wl tez do wyjebania. do lekarza smigaj, bo skonczysz mefistoteles ze forum XD.

Brain · 14-02-2015 15:41

mam do was pytanie koksy. cwicze juz prawie 6 miesiecy (z miesieczna przerwa) zrobilem z 62kg 72kg i troche tluszczu ale to nawet dobrze, no ale dalej jestem suchoklates mocno i sie zastanawiam a) kontynuowac fbw ktore jest troche przeladowane
b) robic stronglifts 5x5 z codziennym przysiadem
c) robic splita na mase ?????

raczej chodzi mi o mase + sile nie wiem co robic to takie skomplikowane

Tiwi · 14-02-2015 15:49

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to brzmi jak intro do dyskopatii. tym hajpulem to dopierdolies, sportowy swirze. off od wszystkiego co obciaza osiowo kregoslup i wszystkiego w staniu. ciezkie wl tez do wyjebania. do lekarza smigaj, bo skonczysz mefistoteles ze forum XD.

jak stoje wlasnie to nic kompletnie nie czuje, jak siedze tez jest okej, tylko jak chce sie schylic na lekko ugietych nogach to musze zrobic polprzysiad :x

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania