Luźne rozmowy na siłce

Aver · 19-01-2015 14:17

19.01.2015 a Greg nadal nie żyje

**Andaryel** · 19-01-2015 14:42

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

19.01.2015 a Greg nadal nie żyje

no i czy ty masz w ogóle rozum i godność człowieka?

Kamracik5 · 19-01-2015 15:13

usuń to

Bubuch · 19-01-2015 15:32

wukongkrul napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

małe T&T pure pasaż grunwaldzki: zapierol wałek, i tak nie ogarno+

u nas w szkole znajdowała się profesjonalna siłownia i tez były próby wynoszenia talerzy (zazwyczaj małe 5 kg albo 10 kg) jaki był płacz gdy pan policjant przetrzepywał plecaki a pani dyrektor wywalała ze szkoły ahah

**Andaryel** · 19-01-2015 15:33

będę robił teraz taki plan, że siad, wl, mc mają osobny dzień i za każdym razem różne ćwiczenia dookoła. Wszystko fajnie, ale gdzie wjebać dipsy i podciąganie? W teorii powinienem dipsy z wl ale już mam tam dużo ćwiczeń. Tak samo podciąganie, robią je w dzień mc, ale tam też nasrane.

Chętnie zrobię tak czy siak 4ty dzień, myślałem, żeby tam zrobić pp zza karku, dipsy, drążek?

Czy wjebać dipsy i drążek do 'odpowiednich' dni a w 4ty btnpp i jakąś zabawę?

Kamracik5 · 19-01-2015 15:37

jak dasz rade to rob na 4ty te obciagania imo

Swireczek666 · 19-01-2015 15:54

witam. przez 6 tygodni robilem fbw lecz przy wyciskaniu zolnierskim zlapalem kontuzje plecow. nie cwicze od tego czasu jednak z racji ze plecy przestaly bolec czuje ze czas wrocic na silownie. kontynuowac fbw czy zaczac splita/ppl?,

Pan Ryba · 19-01-2015 16:19

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

http://www.blackroll.com.pl/

https://www.youtube.com/watch?v=d60Skidlbpc

http://archiwum.allegro.pl/oferta/wa...473380529.html

jak się tego używa i co to daje

**Andaryel** · 19-01-2015 16:37

Swireczek666 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

witam. przez 6 tygodni robilem fbw lecz przy wyciskaniu zolnierskim zlapalem kontuzje plecow. nie cwicze od tego czasu jednak z racji ze plecy przestaly bolec czuje ze czas wrocic na silownie. kontynuowac fbw czy zaczac splita/ppl?,

Fbw i popros kogos zeby technike cwiczen sprawdzil bo przy zolnierskim plecy nie powinny jebnac. Ogolnie ogarnij jak stabilizowac brzuchem przy wszystkich cwiczeniach na stojaco

wukongkrul · 19-01-2015 16:45

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

zrobie to

xD

ostatnio na kasie się skarżyły, że ktoś podpierdolił 3 taśm i nie wiedzo kto :D

Andaryel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Fbw i popros kogos zeby technike cwiczen sprawdzil bo przy zolnierskim plecy nie powinny jebnac. Ogolnie ogarnij jak stabilizowac brzuchem przy wszystkich cwiczeniach na stojaco

dostales gołombia pocztowego

cowboy · 19-01-2015 17:30

wukongkrul napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ostatnio na kasie się skarżyły, że ktoś podpierdolił 3 taśm i nie wiedzo kto :D

zglosze to tam gdzie sie zglasza

-halo, dzien dobry
-dzien dobry pjur fitnes slucham
-wiem kto podjebal 3 tasmy i walki
-kto?
-to wukongkrul

Aver · 19-01-2015 17:55

Pan Ryba napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak się tego używa i co to daje

Leżysz na tym i się po kryjomu masturbujesz. Swoją drogą można sobie w izometrii popracować... później Ci się może przydać w łóżku ;d

wukongkrul · 19-01-2015 17:59

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

zglosze to tam gdzie sie zglasza

-halo, dzien dobry
-dzien dobry pjur fitnes slucham
-wiem kto podjebal 3 tasmy i walki
-kto?
-to wukongkrul

to nie j

Danci · 19-01-2015 23:06

Panowie jaki obecnie jest najlepszy spalacz tłuszczu dostępny na rynku?

Bubuch · 19-01-2015 23:06

tren

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania