Luźne rozmowy na siłce

Aver · 20-01-2015 00:57

Gaba... wrzuć swoją fotkę plix. Bo sobie aż nie mogę tego wyobrazić... mamy taki sam wzrost, a prawie 20kg różnicy wagi ;d

chemik OP · 20-01-2015 00:59

ten moment gdy mam mikroszkielet i jakbym jakims cudem wjebal na siebie 10kg miecha to wygladalbym jak kulka miesni.

**Andaryel** · 20-01-2015 01:01

kurewe ale ja bym chciał wszystkich torgów zobaczyć na żywo.
miting musi być.
W ogóle przyszło mi do głowy żeby zamiast robić go nad morzem pojechać po prostu na torg meeting do chodzieży.
Ale wtedy suchoklatesy z tmspiw mogą się pożegnać z ogarnianiem z3ndolki

Gaba · 20-01-2015 01:01

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jest za chwile 1.21, wiec dosc pozno wpadl kolega 'do wakacji' xD.

5kg czystego miesa przy idealnych warunkach jest realne, przy czym 5kg miesa=/=5kg sebowskiej MASY.

Szybko przybieram masę (przytyłem 2kg w ok tydzień zmieniając minimalnie posiłki [bez supli]), tylko to co przybiorę to zbijam w następnym tygodniu. Więc przy stałym jedzeniu nie powinienem tracić
>>??
> profit masa!

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Gaba... wrzuć swoją fotkę plix. Bo sobie aż nie mogę tego wyobrazić... mamy taki sam wzrost, a prawie 20kg różnicy wagi ;d

Jutro coś skleję.
Mam wyniki badać od dietetyka:

Age	Wzrost	płeć	Waga	BMI	% Fat	prawe ramie	lewe ramię	prawa noga	lewa noga	korpus	Masa mięśniowa [kg]	prawa reka	lewa reka	prawa noga	lewa noga	korpus	Estimated Bone Mass	Visceral Fat Level	Total Energy Exp.	Metabolic Age	% Body Water	Tłuszcz w [kg]
19	186	2	65	18,8	15,1	22,3	20	13,3	16,1	14,2	52,4	2,5	2,5	8,9	8,1	30,4	2,8	1	2568	12	61,6	9,815

Rozjebało się bo to tabelka z excela

cowboy · 20-01-2015 01:05

torgi bumpnalem dziennik zapraszam mozna sie posmiac XD

http://torg.pl/showthread.php?441560...KONKURS/page13

**Pluton** · 20-01-2015 01:08

Andaryel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kurewe ale ja bym chciał wszystkich torgów zobaczyć na żywo.
miting musi być.
W ogóle przyszło mi do głowy żeby zamiast robić go nad morzem pojechać po prostu na torg meeting do chodzieży.
Ale wtedy suchoklatesy z tmspiw mogą się pożegnać z ogarnianiem z3ndolki

z3ndol się na nas obraziła i już tu nie wchodzi, więc możecie wbijać... xD

ja robię sobię powolutku przysiad / podciąganie / dipsy 3 x w tygodniu, jak dojdę do ~7 powtórzeń w pull upach to będzie szczęście xD

wukongkrul · 20-01-2015 01:09

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ten moment gdy mam mikroszkielet i jakbym jakims cudem wjebal na siebie 10kg miecha to wygladalbym jak kulka miesni.

staram się zrobić z siebie meatball, ale nie idzie :(

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

z3ndol się na nas obraziła i już tu nie wchodzi, więc możecie wbijać... xD

ja robię sobię powolutku przysiad / podciąganie / dipsy 3 x w tygodniu, jak dojdę do ~7 powtórzeń w pull upach to będzie szczęście xD

Plut, dzwon do mnie, jebniemy trening, jakieś ciongi czy kucki czy wyciskopodrzusty czy ławe...

Aver · 20-01-2015 01:14

cowboy kiedy redu? Przydało by się przynajmniej zarys kraty zrobić...

@down ja ten sam wzrost, ~88kg i nadal szczur
:(

My to musimy mieć z 90~~ żeby wyglądać na zbudowanych. Chociaż wątpię żebym kiedykolwiek na taki pułap wagi wskoczył. O ile teraz jeszcze trochę waga pójdzie mi do góry, to jak tylko wiosna przyjdzie i zacznę biegać to ;d

(przytyłem 2kg w ok tydzień

Trochę wody podeszło, w jelitach więcej jedzenia zostało i masz te 2kg ;d
Ale życzę powodzenia, początek jest bardzo fajny jak wszystko ładnie leci i człowiek się nakręca. Do wakacji jak utrzymasz się to będzie po tobie widać że ćwiczysz.

W ogóle przyszło mi do głowy żeby zamiast robić go nad morzem pojechać po prostu na torg meeting do chodzieży.

Musiało by mnie mocno pojebać żeby pchać się przez pół Polski na spotkanie z tą zgrają ;p

chemik OP · 20-01-2015 01:21

wukongkrul napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

staram się zrobić z siebie meatball, ale nie idzie :(

modle sie do jezuska o to, zeby moj organizm dobrze reagowal na roidy XD

cowboy · 20-01-2015 01:23

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

cowboy kiedy redu? Przydało by się przynajmniej zarys kraty zrobić...

My to musimy mieć z 90~~ żeby wyglądać na zbudowanych. Chociaż wątpię żebym kiedykolwiek na taki pułap wagi wskoczył. O ile teraz jeszcze trochę waga pójdzie mi do góry, to jak tylko wiosna przyjdzie i zacznę biegać to ;d

Trochę wody podeszło, w jelitach więcej jedzenia zostało i masz te 2kg ;d
Ale życzę powodzenia, początek jest bardzo fajny jak wszystko ładnie leci i człowiek się nakręca. Do wakacji jak utrzymasz się to będzie po tobie widać że ćwiczysz.

Musiało by mnie mocno pojebać żeby pchać się przez pół Polski na spotkanie z tą zgrają ;p

za miecha ale i tak wiem ze bedzie kosa jak sie uda wyciac

**Andaryel** · 20-01-2015 01:29

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

o jak tylko wiosna przyjdzie i zacznę biegać to ;d

3 treningi basketu + mecz/week z tej strony tutaj here => waga +-stoi od końca sierpnia tylko się rekompuje wszystko, może trochę poszło na +, bo pod koniec wakacji chyba z 85-6 ważyłem

@cowboy ;

jak wyniki w jakiś ciekawych liftach? (o ile w ogole Cie to jara) klata wygląda na dużom chyba w nogi też mięcha trochę weszło

@Jaanek ;

nie no trenerzy to straszny rak, ostatnio byłem świadkiem jak jakiś kompletny nowicjusz robił z trenerem SAM BICEPS (~190 cm wzrostu 32 w łapie) i po 3 różnych uginaniach poszli nagle na drążek na jedną serię do upadku, żeby wrócić na kolejne uginania

cowboy · 20-01-2015 01:36

Andaryel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak wyniki w jakiś ciekawych liftach? (o ile w ogole Cie to jara) klata wygląda na dużom chyba w nogi też mięcha trochę weszło

nigdy stricte silowo nie cwiczylem, a ostatnie pol roku moje cwiczenie to jedno wielkie walenie w chuja wiec poki co dopiero sie rozgrzewam i dopiero wtedy bede mogl powiedziec jak wyglada wszystko silowo
dla przykladu dzisiaj siadalem 80kg atg w 4 seriach i zrobilem kolejno 8x, 8x, 7x, 4x, a tak to ani siadow ani mc nigdy nie maksowalem, wl rok temu jakos maxowalem to poszlo 115kg na raz, a slynne 100kg x6
@Andaryel ;

Madduro · 20-01-2015 02:05

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ten moment gdy mam mikroszkielet i jakbym jakims cudem wjebal na siebie 10kg miecha to wygladalbym jak kulka miesni.

same here, rolexa na łapę nie założe ;;///

Sura · 20-01-2015 02:24

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dla przykladu dzisiaj siadalem 80kg atg;

Ładnie, tak jak dzisiaj 50 kilogramowe panienki u mnie na siłce :)

cowboy · 20-01-2015 02:41

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ładnie, tak jak dzisiaj 50 kilogramowe panienki u mnie na siłce :)

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania