Luźne rozmowy na siłce

cowboy · 21-06-2014 23:23

a czy Twoj hiit nie trwa czasami 3 min? ;d

haxigi · 21-06-2014 23:26

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

a czy Twoj hiit nie trwa czasami 3 min? ;d

liczy się intensywność, nie czas kolego. Możesz biec 20 minut i się pod koniec zmęczyć, albo po kilku minutach mieć dosyć. Ja do tej grupy należę, szczególnie że w zeszłym roku hiit trwał 2 minuty i dawało radę się wyciąć (foty w starym dzienniku).

Merinksban · 21-06-2014 23:29

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no to proszę mi tu nie pierdolić xD

Pozdro hyperlean
Pozdro VLCD
Pozdro HIIT
Pozdro LowCarb
jebcie się bo nie działacie

Ile ty jesteś na tym vlcd?

haxigi · 21-06-2014 23:38

Merinksban napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ile ty jesteś na tym vlcd?

Ostatni tydzień maja do dzisiaj

Merinksban · 21-06-2014 23:40

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ostatni tydzień maja do dzisiaj

Poważnie nic oprócz wody nie ruszyło? Mi po miesięcznej sesji zeszło 10kg równo.

haxigi · 21-06-2014 23:41

Merinksban napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Poważnie nic oprócz wody nie ruszyło? Mi po miesięcznej sesji zeszło 10kg równo.

Jak widać na załączonym obrazku. Tylko się wonski w barach zrobiłem i żebra widać :/

cowboy · 21-06-2014 23:47

stary, ja mam 5 lat stazu, to ze czesto na forumie pytam o sprawy biologiczno chemiczne nie znaczy ze sie nie znam ; d
3 min to chuj nie hiit

haxigi · 21-06-2014 23:55

co ci poradzę, że więcej niż 5 minut nie ogarnę? Po tych 3 to mam wczorajszy obiad w gardle i ledwo do domu wrócić mogę bo mam wrażenie że na zawał tam zejde. Serce wali i oddech ledwo idzie złapać. Ale fakt, to jest chuj xD

cowboy · 22-06-2014 00:03

to ze jestes zmeczony i zle sie czujesz jeszcze nic nie znaczy, lol ; dd
ja juz dawno sie przekonalem ze hiit nie jest dla mnie i tne sie z powodzeniem na aerobach juz od 2 lat

udarr · 22-06-2014 00:06

damn, ja zalany na 86kg przy 174cm nie mam nawet połowy takiej opony XD
haxi a co dokładnie robiłeś na tym vlcd? treningi siłowe + hiity? jakie tam posiłki jadłeś, jakie makrosy? jak się odżywiałeś i ćwiczyłeś przed vlcd? może masz jakąś ultranadprodukcję kortyzolu XDD próbowałeś jakiś supli z joszką?

czasembijesoki · 22-06-2014 01:48

ProEda napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pochlastam sie, co pare treningow mam jakas "kontuzje", strasznie to irytujace, pol biedy ze odpada trening ale bolesne jednak w funkcjonowaniu
Znacie jakas fajna masc ktora szybko pomaga na naderwany miesien? Tak w 1-2 dni :3

Ketonal (recepta), stosowalem gdy naciagnalem jakies gowno w piecie od codziennego biegania) lub pisz do wutanga XD

Licit · 22-06-2014 01:50

imo to to zdjęcie jest cholernie "niekorzystne", sami zobaczcie na sobie jak siedzicie na fotelu i odsłonicie koszulke to fat na brzuchu widać sto razy mocniej niż na stojąco ;d

CzuP · 22-06-2014 02:47

Licit napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

imo to to zdjęcie jest cholernie "niekorzystne", sami zobaczcie na sobie jak siedzicie na fotelu i odsłonicie koszulke to fat na brzuchu widać sto razy mocniej niż na stojąco ;d

Do tego jeszcze paskiem dociśnięte :dd.

btw znam Twój ból, w zeszłe wakacje biegałem aż schudłem do takiego poziomu, że wyglądałem jak anorektyk a tłuszcz na brzuchu dalej siedział, pogodziłem się z tym i wiem, że wpierw muszę nabrać masy mięśniowej a później się dociąć + minus, że żeby mieć ostre rysy twarzy to musiałbym mieć łapy jak patyki tzn tak nisko zjechać z tłuszczem :c. Tymczasem nie mogę dorwać karnetu na gumtree za 80 zł a czas ucieka

ayx~ · 22-06-2014 02:50

czasembijesoki napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ketonal (recepta), stosowalem gdy naciagnalem jakies gowno w piecie od codziennego biegania) lub pisz do wutanga XD

Ketonal to srodek przeciwbólowy (swoja droga ciężki dla zoladka, latwo sie nabawić tym gownem wrzodów no i jest to jeden z mocniejszych dostępnych na rynku ) wiec nie wiem co to za rada polecać komus chwilowe pozbycie sie bolu zamiast znaleźć przyczyne i odpowiednio się zrehabilitowac. Bol to sygnal ze cos jest nie tak, jaki sens wg ciebie ma branie ketonalu i cwiczenie na tym jakby nigdy nic ? Przez takie cos mozna sobie tylko zaszkodzić.

Madduro · 22-06-2014 03:21

CzuP napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Do tego jeszcze paskiem dociśnięte :dd.

btw znam Twój ból, w zeszłe wakacje biegałem aż schudłem do takiego poziomu, że wyglądałem jak anorektyk a tłuszcz na brzuchu dalej siedział, pogodziłem się z tym i wiem, że wpierw muszę nabrać masy mięśniowej a później się dociąć + minus, że żeby mieć ostre rysy twarzy to musiałbym mieć łapy jak patyki tzn tak nisko zjechać z tłuszczem :c. Tymczasem nie mogę dorwać karnetu na gumtree za 80 zł a czas ucieka

może to ten słynny kortyzol

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania