Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Ale każdy będzie robił to co będzie uważał za słuszne. Węglowodany pełnią podstawową funkcję - są nośnikiem energii, czy to z chipsów, czy to z ryżu organizm to odbierze tak samo - jako energię. Kwestia tego co napisał Chemik, jeżeli decydujemy się na jedzenie dużej ilośći przetworzonego pokarmu, to prędzej czy później możemy doświadczyć niemiłych konsekwencji.


Ale boli, że ludzie w tym temacie tak hejtują wk, że jedzą chipsy, że jakieś inne gówna - boże, CHCĄ, TO JEDZĄ. Nie wiem, to jest zazdrość?
Prawda jest taka, że mimo wszystko robią kawał dobrej roboty - prowadzą jeden z nielicznych kanałow na yt poświęcony kulturystyce
Na pewno sporo osób dzięki nim zaczęło ćwiczyć i za to należą im sie brawa.

I oni nie mowią, że na chipsach zrobi się lepszą formę niż na ryżu - bo chyba niektórzy tutaj tak to odbierają, tylko, że taką samą :)

belly u mnie był i jest nim zacząłem w ogóle myśleć o ćwiczeniach. Ważyłem 65 kg przy 191, prawie kości było widać, a belly był. Nie sądzę, by to była wina takiego jedzenia :)
Na przyrosty narzekałem, ale jak spojrzysz w dzienniczek zacząłem dobijać prawie co 2 tyg o 1kg masy, a nie da się ukryć, że podbijałem do tych 3,5 -4k gównożarciem. Narzekałem i narzekam nadal na to, że muszę w siebie wpychać bo nie jestem na tyle głodny by naturalnie przyjąć taką ilość żarcia, a wcześniej narzekałem że masa stała jedząc tylko kurczak-ryż ;)

-,- a kto tu mowi o mnie ? Mowimy o wk ktory jedzie na soku, ile kcal myslisz dziennie je sie jadac na soku ?

Chodzi o inne nastawienie do diety i aktywności, wiedzy i świadomości.
joooł

również gdybym jadał źle, to byłbym otłuszczony wszędzie. Czyż nie taka jest zasada? Tłuszcz nie bierze się przy mocno zaniżonym BMI, a druga sprawa przecież rodzicie nie karmili mnie wtedy czipsami i czekoladami. No kurwa plx :DDDD

a no własnie że ma znaczenie. BMI za niskie pokazuje, że je się za mało. BMI za wysokie pokazuje, że je się za dużo.

i to jest sedno sprawy :) Coś mam nasrane i tyle.
Od dziecka nie jadam gównianego żarcia, bo raz że mnie na nie kiedyś nie było stać, to też zbyt często chorowałem i rodzice starali się jak najwięcej wartościowych posiłków dawać, a na słodycze miewałem zakaz.