Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

ja to rozumiem, ale twierdzisz, że mam nasrane od gównianego żarcia, a fakty są takie że:
1) byłem w chuj chudy
2) jadałem jak najlepiej mogłem w związku z częstymi chorobami
3) miałęm zakazy na słodycze i dodatkowo nie było nas stać na opychanie się do tego stopnia, by można je skazać na winowajcę otłuszczenia dolnej partii brzucha

;-)

Na, pisalem tak bo mowiles ze sam jesz junk foody a cie nie zalewa itd. Sam piszesz tez ze jesz malo, czyli stosunek junk fooda w twojej diecie jest duzy, co jest zle. Temat byl o WK ktory diete ma pewnie w granicach 5 kkcal, i imo to malo zmieni czy on zje te 500 kcal z owsianki czy z chipsow - i tak ma 4,5 kcal konkret diety, to ze doje te chipsy to pikus. U ciebie jednak mysle ze to mialo wplyw i po czesci JEST odpowiedzialne za balagan, aczkolwiek nie wiem jak czesto/ ile/ co/ itd jadles wiec dunno, tylko przypuszczenia.

czlowieku, po pierwsze to przy kazdej nadwyzce kalorycznej, jak nie siedzisz w tym sporcie jakiś czas, albo sie czyms super nie wspomagasz to praktycznie = brzuszek, no chyba, że ekto, ale to też zależy

ja mam na masie non stop wyjebany bebech ale to nazdzywczajniej dlatego ze wciskam w siebie w chuj jedzenia, po nocy brzuch jest plaski, zanim zjem pierwszy posilek XD

mam to samo, szczegolnie jak zjem duzo wegli..
jak wpierdole mega duuzo tluszczu to tego nie ma
dlatego wegle sa cuhjowe
ale je jem bo mi latwiej ;s

jak z tym walczyc? obawiam sie wlasnie, ze to mnie dotyczy ;d
standardowo, tj dieta i wysilek fiz.?

ale panie co ty za głupoty tu piszesz.
Jak taki redaktor z faktów, wybierzesz tylko te fragmenty, które będą pasowały do twojej tezy.

Junk food stanowi w mojej diecie jedynie podbicie kalorii tj. około 400 - 500 kcal, czasami wcale. MOJĄ PODSTAWĄ JEST mięso, jaja, twarogi, mleko, ser żółty, masło, serki wiejskie, makaron, ziemniaki i pieczywo. Jeżeli jest tak, że z wariacji tymi produktami nie uzyskam 3000kcal, to biorę sobie ciastka, albo czipsy, albo placek, albo hot doga z orlenu, albo kebaba, albo pizze itd.

Dodatkowo warto dodać, że taką FACECI mają GENETYKĘ, u nas się tłuszcz odkłada najpierw na brzuchu i też z niego na samym końcu będzie schodzić. Jeżeli u ciebie bardziej odkłada się na nogach, to przykro mi to stwierdzić, ale masz więcej żeńskich hormonów i mało teścia :P

tylko że z maja na czerwiec jak gubiłem fat, to dieta niezmieniona, a tłuszczu ubywało :)