Wersja do druku
najlepszy STAK to standard kreta i beta-alanina, jak ktos opornie lapie pompe to jaka agmatynka albo slynne nitraty.
a lepszosc i gorszosc kreatyny to tylko kwestia rozpuszczalnosci. hcl pod tym wzgledem naprawde rozpierdala wszystko, azotan tez, tylko za szybko rosnie tolerka na to -no3 i nie mozna zrec tego codziennie.
pij duzo wody, jedz warzywa i bedzie gitaraCytuj:
ObiWanek napisał
mam teraz lapy 2x w tygodniu, obwodowo roznicy zbytnio nie ma bo na redukcji poszlo pare ladnych kg w dol ale ksztaltem duza zmianaCytuj:
chemik napisał
dorzuce zarcia to powinno cos ruszyc
bumpne, a noz ktos z Krakowa
zna ktos dobrego fizjo? zamierzam sie wybrac jak znajde troche czasu bo mam teraz zapierdol jak sam skurwysyn
Ale mnie szyja napierdala. Muszę zacząć się rozciągać bo jest coraz gorzej. Ale kto by znalazł na to czas?! Lepiej dojebać kolejny dzień siadów ;];];]
@Aha no i jeszcze jedno, w sygne wstawiłem zdjęcie torgowych koksów. Od lewej ja, byczek, waarks, haxigi XD, cowboy, chemik.
kurwa co ja bym dal zeby wygladac jak frank zane, to jest jebany prze chujCytuj:
RedheadPapa napisał
i do tego pomyslec ze taka kose forme typ mial 50 lat temu gdzie farmacja nie byla tak rozwinieta
szanuje typa dozywotnio i zarazem zazdro bo tez chce taki byc xDDDDDDDDDd
:/ Arnold > Frank Zane
kurrrr czemu ja taki niski : /
a zane najestetyczniejszy olympia ever, przypominam
No nie chciałem Cie wsadzać za tego brzydala w tle XD
Ale Haxiego to już tak XD.Cytuj:
RedheadPapa napisał
Anyway co się stało z tą kulturystyką kiedyś to wyglądali jak silni zdrowi faceci na, których leciały dupeczki a teraz to byle żeby jak najwięksi jebać proporcje chodzą z tymi bebzolami po hgh, że wyglądają jak w ciąży, załóż na to koszulkę to wygląda taki jak grubas, porusza się jak kaleka. Nie dziwie się, że ludzie, którzy nie siedzą w kulturystyce traktują takich jak jakiś freaków.
To w końcu jaka kretyna będzie dobra dla osoby trenującej ok. rok, do tej pory brałem tylko białko z kfd, a od września zaczynam znów masę, a białko się kończy to odrazu bym zamówił białko i kreatynę z kfd. Planuje dawkować 5g przed i po treningu, a w dni ntr 5g kiedy będzie mi pasować.
Takie coś będzie dobrę? http://sklep.kfd.pl/kfd-premium-crea...at-p-4139.html
A jeżeli się nie nadaje to mógłby ktoś kto się zna polecić z tej stronki http://sklep.kfd.pl/kreatyna-c-48.ht...3e5a055ba040c2
bekaCytuj:
RedheadPapa napisał
beka 2Cytuj:
Elfis Przemo napisał
farmacja srarmacja, też dawali równo czadu tylko wtedy nie latało tyle wałów i stężenia były bardziej legitne imo... a teraz piszą chłopaczki ile to nie biorą irańskich czy tam tureckich wynalazków, ciekawe czy tam 50% siedzi tego co powinno ;]]]
mimo wszystko Frank i ekipa teraz się trzymają konkretnie, dzisiejsi Mr O sypną się prędzej. mimo wszystko podziwiam za poświęcenie zdrowia (a w sumie życia) dla pasji/idei.
nie walili gh, trzymali sie pewnie glownie deki, mety i winka, metodyka cwiczen byla zupelnie inna i cala zabawa miala jeszcze jaja. od lat 90tych ten 'sport' zaczal sie konczyc.
@cowboy ;
Przeciez Zane ma oszalamiajace 175cm xD
@RedheadPapa ;
Ale o mnie to juz zapomniales :/
Myslisz ze jak wege to juz nie koks?
:/