hmm..... Nie wiedziałem o tym, ale też mam grupę krwi 0 i w sobie mogę zaobserwować dość sporo instynktów pierwotnych. :PCytuj:
Jaanek napisał
Wersja do druku
hmm..... Nie wiedziałem o tym, ale też mam grupę krwi 0 i w sobie mogę zaobserwować dość sporo instynktów pierwotnych. :PCytuj:
Jaanek napisał
To uczucie gdy jesteś w szatni na silce i się przebierasz z 4 innymi typami i wypada Ci z plecaka butapren, nie wiesz co powiedzieć i dla żartu rzucasz, że to przedtreningówka, typy nie złapały i myślą, że serio cpam klej
u mnie na silce to typ chyba pizga fete przed treningiem bo lata jak pojebany bez żadnych przerw xD ... w dodatku na cyklu jest XD
Grupa krwi ma wpływ na preferencje żywieniowe, poczytaj sobie o dietach dostosowanych do danych grupy krwi, ma to jakieś znaczenieCytuj:
Jaanek napisał
to akurat jest bzduraCytuj:
kloniq napisał
jak ktoś się wkurwił na organizm i ma zamiar dać mu w kość, to zapraszam do Torgowego biegu z przeszkodami, lecimy w Poznaniu za 4 miesiące.
to również okazja zobaczyć podciągającego się Plutona (rzadsze niż yeti)
nie wiem czy to zostało w jakikolwiek sposób potwierdzone naukowoCytuj:
kloniq napisał
@Madduro ; i inni z Łodzi, ktoś coś jakiś ogarnięty fizjo w tym naszym pięknym mieście? Musi mnie ktoś poskładać do kupy
nie zostalo. ta cala teoria lektynowa to takie kurwa gowno, ze sie w glowie nie miesci. ktos bardzo niedouczony albo bardzo chory na glowe jest za nia odpowiedzialny.Cytuj:
Filia the Dragon napisał
grupa krwi ma znaczenie wtedy, jak masz miec ja przetoczona albo ja oddac. inaczej wyjebane.
Może ktoś polecić jakiś plan gdzie mam podział na dni siłowe i hipertroficzne? Nie potrafię znaleźć kompromisu, do póki nie znajdę optymalnego rozwiązania w którym zarówno będę robić siłę w głównych bojach jak i wykonywać bardziej kulturystyczne ćwiczenia to będę cały czas narzekać na trening.
PHUL wydaje mi się średni, pierdyliad ćwiczeń na nogi 2x tygodniowo, a góra ledwo ruszona i to w przeładowanym treningu bo robimy 5 partii.
PHAT znowu 5 dni nie wiem czy wyrobię, ewentualnie jakaś okrojona wersja.
Myślałem nad jakimś FBW/Push/Pull/Legs, gdzie fbw lece typowo pod progresje ciężaru.
Albo najbardziej chyba do mnie przemawia P&P 2x siłowo, 2x hipertroficznie.
W każdym razie, ktoś mogłby się wypowiedzieć kto ćwiczył podobnym systemem? Albo najlepiej podrzucić rozpiskę jak to najlepiej rozłożyć.
Załącznik 349912
Co on robi
czytalem kiedys o tych preferencjach zywieniowych dla danych grup krwi, ale nie zaglebialem sie w temat, wiec nie wiem czy to prawda, czy nie, ani nie znam jakis szczegolow tego
Mocno się skupia żeby puścić bąka.Cytuj:
Mysterious Boy napisał
Niektórzy tak mają. :P
mleko
przeciw/za
na redu
w sumie makro na noc niekorzystne, ale szejki z twaroga wchodza jak nic
i ostatnio mi coś dziewczyna gadała, że w kwestii ciąży, grupa krwi ma jakieś znaczenie, ale jak dla mnie to kolejna bzdura i mit z dupy wyssanyCytuj:
chemik napisał
moze jej chodzilo o konflikt serologiczny?Cytuj:
haxigi napisał
o chyba to toCytuj:
Michaleczek napisał
No dobra, chuj z krwią. Jaki plan byście zaproponowali gdy trzeba poćwiczyć klatę + plecy z priorytetem góra klaty i szerokość pleców?
nie ma czegos takiego jak jedzenie na redu i na mase.Cytuj:
trochestylu napisał
jezeli dobrze tolerujesz twarog i mleko to nie widze potrzeby, zeby ograniczac jedno albo drugie. ja mam swoje widelki dla nabialu i sie ich chuj razy oko trzymam, bo jak przegne=mordowanie gazami. tylko i wylacznie z tego wzgledu nie pije 2l mleka dziennie XD.
No akurat konflikt serologiczny to nie jest takie tam pierdolenie. Lecz to już się tyczy czynnika rh.
http://potreningu.pl/articles/181/di...ietym-mikolajuCytuj:
kloniq napisał
i skonczce tu jakies nowe teorie glosic, bo zaraz bedzie, ze caly torg leci sprawdzac swoja grupe krwi
http://www.hegre-art.com/models/erica
zawsze na nich plulem, teraz tymbardziej xD
czytam oswiadczenie na fb jednego i drugiego i dostaje raka
@
ziomek wrzucil link do galerii w jej koment i sie zapytal czy to plejboj czy ckm? i czemu tak pierdoli
doslownie z zegarkiem w reku 30 sekund minelo i wyjebala koment i banuwe dostal XD
swietnie, ze to wyszlo, bo przelatujac komenty na fb mozna zobaczyc jacy ludzie w polsce maja prawa wyborcze i jakie pelikany glosuja i beda glosowac kto ma rzadzic w kraju xD
ALE SOBIE WCZORAJ PO PUSH-PRESSOWAŁEM. Od 3 miesięcy nie robiłem tego ćwiczenia, wczoraj ładna pogoda to zamiast landmine-press'a sobie zrobiłem Push-press. No i rekordzik wpadł nowy, i jestem taki zajebiście szczęśliwy że motivejszyn na nowo się zregenerowało. Lubię to!
Cytuj:
Tiwi napisał
Kurwa tak myslalem. Dzięki za linka bo szukalem jej a nie moglem znalezc <fap_time.jpeg>
2,5tyg bez silowych a mowio ze w chuja wale ze nei cwicze bo nabity xD
czo te 50mg propa e2d
Btw jak ktos chce fotki szostak w calej okazalosci to wystarczy ze wpiszecie erica hegre-art w google grafika XD bo ta strona jedynie miniaturki wyswietla
ruchalbym, widac ze foty stare teraz pewnie lepsza ;_;
aż bym jej powbijał na pejsbuku od kurw z zazdrości xD
>ktos próbuje wmawiać że porno kręciła, a to tylko sesja do wyborczej była
>45 minutowy film z masażu
>logika apoka
swoją drogą najlepszym wyjsciem dla niej byłaby zmiana nazwy fanpejdża na Erica Szostak i nie dawanie jebania o całą sytuację, ale takie czasy, że żyje w ciągłym strachu, że kolorowe napisy z koszulek straci i nagle się okaże, że te wszystkie osiągnięcia są niczym. gardze tymi czasami gdzie wszyscy sie plaszcza ze strachu
> czuj dyskomfort i nie rozkminiaj planuw fotografa, ale zaufaj, bo tak trzeba
> pierdolnij kilkaset fot z cipom i dupom
> daj se wymasowac broche
> nasmaruj sie z kolezankom kremem
to nie moja wina xD zdjecia mialy byc do ckm
Ten filmik z masazu jest dostepny?xddd bo na tej stronce trzeba sie logowac jak w cos klikam.
No fap here więc nawet nie szukałem. Jakbyś znalazł to napisz czy coś fajnego było, bo kolega pytaCytuj:
Mysterious Boy napisał
TLC Polska
Sponsorowane ·
Oglądaj „Schudnę dla ciebie” już we wtorek o 21:30 w telewizji TLC!
XDDDD
Będę szukał ale nie w robocie bo mnie prawie zauważyli. W każdym bądź razie fajnie że to wyszło na jaw bo szostak zawsze była na propsie (tzn odkąd ją widziałem na fejsie).Cytuj:
Jaanek napisał
ps: i też nie do fapowania potrzebuje. Kolega pytał, pewnie mu potrzebne do nauki masażu erotycznego, możliwe że ten sam kolega co Twój.
Wlasnie ja też potrzebuje w tym samym celu... xD
ja tam kurwa zawsze plułem na nią i na niego bo kurwa widzialem jej diete co rozpisala mojej kolezance XD
pokaCytuj:
Deathfully napisał
w ogole moze ktos wytlumaczyc o co cala afera?
grala se w pornosach czy tam robila nagie fotki to robila, nie widze problemu
czy moze glownie rozchodzi sie o samo wypieranie sie jak u naturalnych kulturystow?
Ciekawe co na to Akop xD
chodzi o to, że ona ze swoich ctrl c ctrl v planów ma pision złotych więc bez sponsoringu nieistnieje, a w tym celu musi udawać moralną, bo supli nikt nie będzie kupowałCytuj:
Elfis Przemo napisał
chciałem ją obrazić, ale w sumie nie przeszkadza mi to. lubie jak karyny bul dupy mają, że ich idol nie jest wcale takie praworzadny jakiego zgrywa
przeciez to kolejna typowa fitness karyna hehe endorfinki sportowe swiryCytuj:
Jaanek napisał
co tu ma moralnosc do gadania(+oni chyba nie maja zadnej swojej marki?)
myslisz, ze jak ma nadojone mnostwo frajerni i kur domowych to odwroca sie od niej bo pokazala kawalek cipy?
przeciez to jeszcze wieksza reklama
dalej nie rozumiem w czym problem XD
eh wolalem ta sylwie/erice mlodsza, ciekawe w jakim stanie teraz jest jej pierdziawa
ogolnie to chcialem sie wam pochwalic, ze robie forme zycia w starej piwnicy zwanej bronx. czekalem ze 2 lata, az bede mogl wleciec na kontrakt(czyli byc pod opieka trenera) i w dodatku place smieszne pieniadze bo ledwie 100zł miesiecznie za 4x w tygodniu treningi personalne. mam swojego partnera jak i trenera, gosciu mimo 60 lat na karku napierdala z nami wszystkie serie, sama silownie prowadzi od 95` roku i wychowal wielu skurwysynow.
ale musisz byc podporzadkowany, a jedyna wymowka by nie isc na trening to kurwa jakas choroba czy szpitale, troche czuje, ze ogranicza juz mnie silownia(nie moge wyjechac w dane dni na urlop z ziomkami bo trening), ale buduje to samodyscypline.
od poczatku na silowni prowadze sobie zeszycik i widze jak stopniowo sila idzie w gore, bombamy ostre ciezary, po 1 serii jestes zmachany jak skurwysyn. mimo wszystko czuje, ze sie rozwijam, a nie tylko cwicze jak to trener ujął.
kazde powtorzenie jest wykonywane osobno, rozciagamy miesien do konca, w fazie szczytowej napinamy miesien na 1-2 sekunde i powoli opuszczamy. boli jak chuj, ale chcialbym powiedziec, ze ten czlowiek zyje skromnie. rodzina mu zmarła, sam powinien sciagac imo wiecej hajsu, a mimo to jest prostym ale genialnym czlowiekem.
poplakalem to wykurwiam
fakty sa takie, ze w tym zajeciu bat nad toba=gainsy. co by sie nie robilo.
@Deathfully ;
@Mysterious Boy ;
http://chomikuj.pl/PierreCardin/Film...771.avi(video)
macie sprośne napaleńce
Poproszę słów kilka o nitrobolonie.
dzięki
przereklamowane gowno dla gimbusow, pseudo koksiarzy, fanow kolorywych dzieci i pajacow jutuba
szal robilo glownie w czasach ok 10 lat temu do 2009-10 wlacznie
kreatyna, arginina, cytrulina, lepiej kup oddzielnie
Miał ktoś wycinane żylaki? Ja mam te gówno i wkurwia coraz bardziej. Na dodatek 23 lata here. Ciekawe ile czasu po operacji musi minąć żeby swobodnie robić nogi? Jutro zarzuce fote, okropnie to wygląda :D
No ja pierdole sztanga mi na głowę spadła xd
Kończyłem serię siadów i źle odłożyłem sztange w stojaki z jednej strony i się jebana wyślizgnęła, na szczęście już prawie się wydostałem z pod niej i przeleciała lekko przez tył/czubek głowy a nie jebła mi na kark ;d
Szczęście w chuj. Kiedyś widziałem filmik jak typowi z obciazeniem spadła. Pochodził sobie 5 minut po siłce i 2h później zmarł w szpitalu.Cytuj:
durel napisał
Hmm, miałem, działał, ale teraz dla mnie Mr Hyde/Dr Jekyll > WSZYSTKIE INNE GÓWNACytuj:
Sinis napisał
@Xat ;
Dzięki Ci o Panie, kolega mega wdzięczny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
mr hyde niezla cpalnia
ja wczoraj dostalem prawdziwego test flu. nie polecam XD.Cytuj:
durel napisał
juz jest git i czuje sie zajebiscie, ale 24h jebanego piekla bylo.
maslo orzechowe te bedzie spoko czy lepiej zamowic z neta?
Nie prawda, po prostu wtedy nakurwiam ciężarami jak oszołom, czuje przypływ endorfin, moje bajcepsy nagle stają się większe, użylnione i wyglądam sobie jak Rich Piana dopóki mama nie zawoła "Pierdolnij się w czoło pojebie" i dopiero cały czar pryska i spoglądam w lustro a tu chuj-od 3 lat tak samo.Cytuj:
Byczek napisał
Podobno najlepsze jesli chodzi o sklad. Wiec mozna brac.Cytuj:
Kolczasty napisał
zajebiscie to slyszec, lece po nie do tesco, dzieki!