w tamtym sezonie wpierdalalem chelb na redukcji co prawda znikoma ilosc, ale zawsze cos. niech wyliczy kalorie odjemie 400-500kcal, lekko obciac wegle i bedzie git. lecz najwazniejsza jest aktywnosc fizyczna.
Wersja do druku
w tamtym sezonie wpierdalalem chelb na redukcji co prawda znikoma ilosc, ale zawsze cos. niech wyliczy kalorie odjemie 400-500kcal, lekko obciac wegle i bedzie git. lecz najwazniejsza jest aktywnosc fizyczna.
dieta wazniejsza niz aktywnosc fizyczna jezeli chodzi o gubienie fatu imo : dCytuj:
Elite Hunter napisał
spokojnie da sie schudnac nie cwiczac z odpowiednia dieta, ale zeby ktos schudl wpierdalajac duzo i chujowo to nie slyszalem ; d
O WK CHYBA ZAPOMNIALES CO NIE?Cytuj:
cowboy napisał
Cytuj:
Szyman napisał
kurde racja lejsy prosto z pieca każe mu wdupiać
hm jak by tak obcial kcal moze by z czasem troche sila w dół poszła
a wtedy moglbym kiedys go wziac na WL albo chociaż na ręke
żart, nigdy:(
also @udarr Ty chyba mowiles ze Twój tato ciął jakoś cnie?
jebany, skad on tyle tych miesni wzial xD
https://www.youtube.com/watch?featur...zGfv5hWc&t=583
pewnie leci na laysach z pieca i waflach ryżowych
ten Piotruś to chyba przesadził
piotrus 100% rosomaka.
ciekawe ile oni juz trenuja,zeby sie tak dojebac, ja prawie w ich wieku a wygladam jak bym nigdy nie byl na silowni w porownaniu do nich ;//
trzeba wejsc na jakas bombe, chociaz genetyki i tak sie nie przeskoczy ;///x2
+tysioncCytuj:
matius napisał
po 20 lat maja, tyle co ja
jestem pizda
zaloze sie ze nie umiom wytracic siarczku arsenu :kappa
ja pierdole ten piotrus ma gen boga, jak wyjebiscie proporcjonalny i "pelny" ze masakra, cos pieknego.
no koleś dobrze stroi XD
jak to jest w ogóle z tymi zawodami i całą otoczką, co żeżrą i wkłują to ich, ta?
byczek juz pije 13l wody ed zeby mu nic nie wykryli.
tak to wyglada. co przyjebal to przyjebal, nikomu nic do tego.
czekamy na naszego torgowego zawodnika Pawła
@Pluton ;
kiedy debiuty??????????????
kurwa tu i teraz podejmuje sie prowadzenia plutona za darmo.