Wersja do druku
mogli by się chociaż podciągać na ilość (potem by nie pojawiały się w siłowniach osobniki na przeciwwadze do podciągania -100kg) zamiast te brzuszki robić a ogólnie jestem w stanie wymyślić 1000 bardziej ciekawych rzeczy bez użycia sprzętu dla dzieciaków niż napieprzanie brzuszków na czas, które raczej zniechęca do sportu niż do niego zachęcaCytuj:
ayx~ napisał
Ale podciaganie jest chujowe, bo bardzo uzaleznione od tego ile po prostu wazysz... Ja np podciagne sie bez obciazenia moze z 8-10 razy max. Bo klucha jestem, ale mam w domu drazek i cwicze na nim czasami, wiec cos tam sie podciagne. Ale jak zaczynalem to sie podciagalem raz i myslalem, ze sie obesram...Cytuj:
udarr napisał
A mialem kumpli w gimbazie co masa miesniowa 1/3 mnie wagowo tez jakies 180cm i 50 kg wagi i sie podciagali skurczybyki po 5-10 razy, gdy ja wtedy 2 takie wymuszone i dalej dupa... Wiec wiesz, wcale nie trzeba byc wycwiczonym, tylko po prostu chudym xd
<mowie o latach gimnazjalnych, gdzie 90% ludzi wgl nie mysli o silowni..>
przestałem czytaćCytuj:
Egi napisał
czoo oTy pierdoliszCytuj:
Egi napisał
podciąganie :
1)Jest zajebiste
2)Jak jesteś pizdą to się nie podciągasz bo sobie wmawiasz, że jesteś pizda i dlatego nadal się nie podciągasz
3)Parę panienek w pjurze robi po 10+ podciągnięć a zdrowy facet nie zrobi nawet 1? Kurwa
tez bylo, ale akurat mega gowniane,bo nie do wyprostu tylko do kata prostego i nie podobalo mi sie bo wiadomo jaki ten kat prosty uznaniowy. Ale nawet fajne takie zawody bo jakas rywalizacja byla i trenowalo sie przed testem na pompki naprzyklad :DCytuj:
udarr napisał
Brzuszek zrobi kazdy a takie 30 sekundowe wyginanie sie to jest nic, głównie chodzi o rywalizację co zazwyczaj bardzo angażuje gimby. Z podciąganiem mysle ze byloby ciezko, nie kazdy bylby w stanie się podciągnąć i co to za rywalizacja. Inna sprawa to buractwo nauczycieli wfu i poprostu nie chce im sie robic czegokolwiek.Cytuj:
udarr napisał
ja sie na wf podciagalem na ocene. wkurwialo mnie to, ze byl narzucony rodzaj chwytu, to jest juz totalnym pierdolcem. ja sie np. przestalem jakis czas temu podciagac nachwytem, bo mi to nie pasuje.
inb4 pokonaj swoje slabosci i podciagaj sie nachwytem xD.
Solidna analiza. 9/10.Cytuj:
wootang napisał
No w sumie xDCytuj:
chemik napisał
to ja bym zaproponował aby 1 września każdy się podciągnął ile może, zapisuję wyniki i co miesiąc/dwa sprawdzam jaki jest progres, przekładam to jakoś na procenty (tak by każdy miał w miarę równe szanse) i przeliczam na oceny ;d skoro każą pisać wypracowania w domu czemu nauczyciel WF nie może zadać pracy domowej z podciągania? no kurwa, przecież to takie proste, jesteś debilem to nie zdajesz z matmy, jesteś ciotą to nie zdajesz z wf bo czemu z matmy można nie zdać a z wf nie? ;d
chociaz i tak najbardziej cool wyglada podciaganie sie megawaskim nachwytem. nic na drazku nie jest bardziej alfa. moze jeszcze muscle up.
te maskelapy ale krosfitowe czy ładne siłowe? :)Cytuj:
chemik napisał
czy ty sobie ze mnie zartujesz.Cytuj:
wootang napisał
jebać krosfit? :DCytuj:
chemik napisał
kolejne węglee obcięte <chlip> jeszcze 50g ryzu tne w tym tyg i od przyszłego już z tłuszczy zjeżdżam
pan jest niepowazny.Cytuj:
Byczek napisał
#60 za obrazanie uczuc sportowych, ja tego nie napisalem xDDDDD.Cytuj:
wootang napisał