do zobaczenia za miesiąc kumple xD
Wersja do druku
do zobaczenia za miesiąc kumple xD
Po treningu tłuszcze również nie są złe, w połączeniu z węglami. Gdzieś mi się badania naukowe na ten temat obiły, że ni chuja w tym szkodliwości nie ma, a nawet w jakiś tam sposób tłuszcz ogarnia cośtam z insuliną i lepiej się to wchłania czy coś. Mówię to tak jak mi dzwoni, ale nie wiem w którym kościele i bardzo prawdopodobne, że się mylę. Musiałbym do tego wrócić.
Overall - rok 2016 to rok korekty buttwinków xD Przeczuwam. Na torgu odejdziemy od ATG, okaże się że nikt tak na serio nie siadał ATG tylko jakieś przysiady do kąta niepełnego na smithcie (ja tez na smithcie cisnąłem, ale do samego końca), no i praktycznie wszyscy mają buttwinka i będą go teraz maniakalnie korygować. Każdy z tych co to będzie robił, będzie mówił że wszystko się prostuje zajebiście, a gdzieś w okolicach grudnia stwierdzą, że chuja to dało xD
Mam nadzieje jednak, że będę się mylił : )
Tak jakby zawijanie dupy było winne za całe zło tego świata obok glutenu xD
no i da cwiczenia do domu
Ale o co ta gównoburza :D
Na torgu już pare lat temu doszliśmy do wniosku, żeby siadać tak, aby było na tyle głęboko ile pozwala budowa. Nie wyobrażam sobie osoby mającej chociażby celtic hip siadającej pełne atg, technicznie i zdrowo. Co innego jak mówimy o rozciągniętych chińczykach.
Ja osobiście wyrobiłem sobie swój siad, przy którym najlepiej się czuje. Szeroki rozstaw nóg, prawie jak do sumo, stopy na zewnątrz i przysiad średnio głęboki. Nic się nie zawija, wszystko ładnie rośnie. Co prawda, ja siadam od święta ostatnio, więc specjalistą nie jestem, ale mówię jak jest.
A odnośnie Byczka - Klos to w mojej opinii największy rak torga i osoba, która zdecydowanie zabłądziła w realiach dzisiejszego forum, jakoś tak zatrzymała się w 2007 roku :D, pozdrawiam.
Wpisujcie miasta, thais[*]
[*]Rookgaard. Czekać aż Klos 'er tu wpadnie : ///////
kurwa, naciagnalem sobie dwojke i mnie napierdala od 5 dni x.x
PS.
FREE BYCZEK!
Masaż piłeczką polecam.
Klos wpadnie i wywali temat za krytykę "władzy" :D
@haxigi ; kiedys podawales przepis na fit sernik pamietam, podaj no, plx :D
A podziele się historią z dzisiaj.
Wychodze spod prysznica na siłcę dzisiaj z wiszącym dongiem, dwie kabiny obok ładuje się do niej jakiś grubas, też bez gaci. Nagle wchodzi sprzątaczka z mopem, mówi głośno "a witam panów" i ładuje myć jedną z kabin. Mój wzrok spotkał się z wzrokiem grubasa obok, poczułem przekaz "co sie kurwa tu dzieje".
to u mnie na silowni sa prysznice ale nie ma podzialu na damskie/meskie bo i tak karyn nie ma praktycznie, uzytkowniczki to 0.0000001% wszystkich karnetowiczow
i raz sobie wbijam do lazienki a tam laska z pierogiem na wierzchu, sie zawstydzilem mowie przepraszam i wyszedlem
xD
Jestes samcem beta, pozdrawiam xD