Chemik lepsze to niż tak jak ja bić się w życiu 3 razy i ani jednego strzału jeszcze nie oddać bo wszystkie "walki" byłem zbyt najebany by ręce podnieść :D
Wersja do druku
Chemik lepsze to niż tak jak ja bić się w życiu 3 razy i ani jednego strzału jeszcze nie oddać bo wszystkie "walki" byłem zbyt najebany by ręce podnieść :D
i tak przez ten tydzien chemik bys nie byl na treningu XD wiec nic sie nie stalo
ej no ja juz w miare regularnie smigalem xD.Cytuj:
Elite Hunter napisał
to chyba bylo przed 1410Cytuj:
chemik napisał
No w sumie raz na tydzień to tez regularnie z definicji wiec nie szkalujcie chemika..............
był dwa razy w tyg na siłce ale zamknieta była
3 dni luzu, spuchlo sie troche, ale dostalem @ ze wzsystko ołrajt wiec glowa spokojna i mozna nakurwiac dalej wg planu
http://puu.sh/lMT0R/686f7fb776.jpg
Polska nastepnego mistrza swiata zrobila
jezus ale on jest doprany
A JAKI SYMETRYCZNY, wale konia mordom z powodu tej definicji
btw, czy ma ktos moze arta, badz moze mi powiedziec z doswiadczenia czy tez z wiedzy jak bicie testa ma sie do lowcarba?
żyła i paluchy jak rura kanalizacyjna, szedł hormon wzrostu :D
wgl co u mnie typ na szkoleniu ma raka serio uczy mnie jak sie biceps robi na silownii ze jak robisz hantla to jak opuszczasz to mozesz na luzie opuscic w dół i sie kloci kurwa ze mna ze ja zle robie bo opuszczam powoli, nie jestem jakims znawca, no ale chuj ze mam łape 3x wieksza od niego, ale on mowi ze na siłke od lat chodzi. ten sam ziomek mowi ze pare dobrych lat robi nogi, a ma je jak bocian :v to chyba ten slynny plan treningowy haxigiego
Zgadnijcie kto robi 100kg w push press?
ja juz ponad pewnie xDD
ale aver suchoklates, 80kg ważyCytuj:
Kamracik5 napisał
ja, ale zza karkuCytuj:
Aver napisał
ogólnie nie robie pp bo kurwa nie moge położyć sztangi na barkach i rip nadgarstki i barki juz na starcie ;/