i dobrze, bedzie plakał :DDDDD
Wersja do druku
a mi nie dales nic fajnego...............
@Thaz ;
zrob test na hiv to sie okaze czy chemik Ci dal cos fajnego
hahahaha wygryw
ja musze przestac pic.
38,9 here wypilem rano bialko i podwyzszona temp ciala pali mi fat XD ale ide na kebab po pracy bo nie mam sily gotowac bolą mnie muskle i w ogóle pizda do konca tego tyg nie bede jak nakazuje karkonosz 100% :( ale wole sie wyleczyc a to akurat odbra okazja zeby odpoczac
@Elfis Przemo ;
łoncze się w bulu, na smutki kupie te płatki z lidla
ogolnie to od dzisiaj rana tez leze rozjebany ciezko
nie polecam
ja to jestem leniwym chujem
dzis pierwszy trening od.. miesiąca?
no ekskjusys ;/
https://www.facebook.com/BradleyMart...5161682516244/
na jaką partię ciała jest to ćwiczenie?
dwuglowe, prostownik, dupa
a cw "dzien dobry"
jak wy lecicie na redukcji pozniej? dzisiaj nie zrobilem obiadu do pracy i zjadlem se tylko w pracy twarozek + kanapke z kurczakiem jakas bo w maire legitna w sklepiku, a kurwa czuje jakbym nic nie jadl ... zasysa to co bedzie na redu
Normalnie? Ja bardziej głodny chodzę przy 3k kcal niż przy 2k, natura taka piękna
Głód czujesz bo Ci węgli brak, a jak na redukcji nisko schodzi się z węglami to organizm się przestawia
Testował ktoś na redu dietę wysokotłuszczową ? Jak to działa ?