Luźne rozmowy na siłce

**smakosz** · 22-11-2013 22:55

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

macie, nie potrafie wyeksponowac plecow, bedzie mnie musial ktos wyskillowac w tym

Byku, Ty Dziku! :D

fari aster · 22-11-2013 23:00

Ja pierdole, ale świniak o.O

Chociaż szczerze mówiąc ni chuja taka sylwetka mi się nie podoba ;f

Byczek · 22-11-2013 23:02

bo podlany, szczerze mówiąc, boje sie treoche ze jak wytne to bedzie bardziej fitnesowo niz BB :/

fari aster · 22-11-2013 23:05

No w sumie racja, że mocno podlany jesteś. Nie wiem czy tak fitnesowo będzie, z kopyt chyba dużo nie zejdzie, co? ;d

I brzuch jakiś taki mocno okrągły masz ;3

Byczek · 22-11-2013 23:06

fari aster napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

No w sumie racja, że mocno podlany jesteś. Nie wiem czy tak fitnesowo będzie, z kopyt chyba dużo nie zejdzie, co? ;d

I brzuch jakiś taki mocno okrągły masz ;3

generalnie w sumie fat to siedzi glownie na plecach brzuchu i tyle reszta w miare ok...stary jest wieczor, zezarlem dzis ponad pol kilo miesa, 10 jaj, puche tuny, 300g ryzu i 350g owsianych ;dd

RedheadPapa · 22-11-2013 23:06

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dodam, ze to byla metoda bardzo inwazyjna i negatywy imo sie nadaja tylko i wylacznie dla ludzi, ktorzy sie SPIESZA albo maja powazny problem z tym cwiczeniem.

Możesz coś więcej na ten temat?

Irondew · 22-11-2013 23:11

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

macie, nie potrafie wyeksponowac plecow, bedzie mnie musial ktos wyskillowac w tym

Fajnie jakbys zrobil jakies porownanie w tych samych pozycjach co na poczatku, gdy wrzuciles swoj dziennik. Ciekawe jak duzy progres :)

ArturSmok · 22-11-2013 23:12

"Kurwa kopyta to najlepsze sa"
jak smiechlem ;dd
Byku jakie wymiary aktualnie?

Byczek · 22-11-2013 23:27

@up

nie mam miarki ;s moze woot ma

Irondew napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Fajnie jakbys zrobil jakies porownanie w tych samych pozycjach co na poczatku, gdy wrzuciles swoj dziennik. Ciekawe jak duzy progres :)

mega progress, postaram sie niedlugo :)

konto usunięte · 22-11-2013 23:33

Byczek ty dziku, redukuj wkoncu xD bo sie doczekac nie moge juz efektu koncowego

te twoje komentarze w filmiku najlepsze xD

**Pluton** · 22-11-2013 23:34

ja pierdole jakie udo

Byczek · 22-11-2013 23:35

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja pierdole jakie udo

od pilki noznej

XD

jakbys takie mial to bys dopiero bramy jebal

chemik OP · 22-11-2013 23:45

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Możesz coś więcej na ten temat?

czlowiek sie nie nauczy porzadnie cwiczenia x nie robiac go. moze sobie tak pomoc, ale wg mnie raczej doraznie. negatywy niemozliwie tyraja uklad nerwowy. jak ktos uzyje negatywow w odpowiednim momencie, to moze sie spodziewac przyrostow 'jak na pierwszym mono' bez uzycia mono.

chyba kazdy robil negatywy na drazku. takiej pompy i czucia calych plecow nie ma po zadnym innym cwiczeniu.

konto usunięte · 22-11-2013 23:45

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

od pilki noznej

XD

jakbys takie mial to bys dopiero bramy jebal

ja pierdol3 xD

made my day

jakby plutą mial takie giry to ja pierdziele

ale nie bedzie mial bo ma na imie Pawel i jest leniem

VeryL · 23-11-2013 00:12

Załącznik 301503
~83kg, wysoki bf ( ogolnie jestem bardzo mocno zalany )
Co pozmieniac/dodac/ujac to ma byc dieta redukcyjna (ta moja wiem ze moze byc chujowa wiec, smialo rzucac co zle)
chodze 3 razy w tyg na silowie, mam clenburexin i zamierzam biegac 3x w tygodniu w nietreningowe (+ tabata squats 4min) a po kazdym treningu na silowi wrzucac 40-60min orbitreka

pare razy juz jechalem na malej liczbie kalorii, choc wiem ze to niezbyt zdrowe ale wiele ludzi mowi o spadku energii itp. osobiscie nie odczulem u ciebie nic takiego

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania