Luźne rozmowy na siłce

Kilasmus II · 22-11-2013 20:06

udarr dobrze prawi, owiele ciezej robic jest martwy z punktu martwego niz tak machajac... nie wiem czemu, ale kiedys jak robilem tak jak ty w ostatnich seriach to potrafilem wrzucic na sztange z 10kg wiecej ;d

**Pluton** · 22-11-2013 20:15

Saguaro napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

zrobilem 7 treningow z podciaganiem na maszynie i dalej nie dam rady sie podciagnac xD. warto dalej to robic? chuj oszustwo to podciaganie

na pytanie odpowiada ekspert od bycia pizdą w jakimkolwiek ćwiczeniu Moderator Paweł Pluton

pierdol maszyny, ja straciłem 3 tygodnie na nich nie robiąc większych postępów, jak mi chemik polecił te takie 'opadanie' to potem co trening dochodziły 2 podciągnięcia xD

**smakosz** · 22-11-2013 20:25

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

te takie 'opadanie'

Negatywy. :D

**Pluton** · 22-11-2013 20:29

smakosz napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Negatywy. :D

dzięki

jak łączyłem "siłownia" i "opadanie" na googlu, to po iluś wynikach proponowali mi niebieskie tabletki, Twoje określenie jest lepsze ;d

Saguaro · 22-11-2013 21:20

sprobuje tych negatywow na nastepnym treningu, zobaczymy

Byczek · 22-11-2013 21:34

jak mnie ta masa juz męczy,.. masakra lyzka za lyzka brzuch pelny ale trzeba wpierdalac

cowboy · 22-11-2013 21:57

to samo ; d

Byczek · 22-11-2013 21:58

no ale jak widze sie z dnia na dzien, to kurwa motywacja fest

@edit

wrzucam filmik z napinki teraz wiecej pokazalem

chemik OP · 22-11-2013 22:16

Jagalon napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Chyba będę żył, wyniki się poprawiły. Za to coś mi na zatoki siadło. Ale antybiotyku nie zamierzam brać ;dd
są jakieś domowe sposoby na czyszczenie zatok?

akurat na zatoki warto wziac antybiotyk, ale dopiero po posiewie.

chociaz ja teraz bez antybiotykow daje rade. rozbijam se 2,5g aspiryny, 2g witaminy c i 2g epa/dha na dzien; czasem zarzuce jakiegos cirrusa. wiadomo, ze do tego litry herbaty z dzikiej rozy albo lipy i grzac sie do 88 potow.

Pluton napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

na pytanie odpowiada ekspert od bycia pizdą w jakimkolwiek ćwiczeniu Moderator Paweł Pluton

pierdol maszyny, ja straciłem 3 tygodnie na nich nie robiąc większych postępów, jak mi chemik polecił te takie 'opadanie' to potem co trening dochodziły 2 podciągnięcia xD

dodam, ze to byla metoda bardzo inwazyjna i negatywy imo sie nadaja tylko i wylacznie dla ludzi, ktorzy sie SPIESZA albo maja powazny problem z tym cwiczeniem.

Byczek · 22-11-2013 22:21

macie, nie potrafie wyeksponowac plecow, bedzie mnie musial ktos wyskillowac w tym

chemik OP · 22-11-2013 22:23

czy ty to kurwa kiedys wytniesz, bo chce to zobaczyc xD.

Byczek · 22-11-2013 22:28

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

czy ty to kurwa kiedys wytniesz, bo chce to zobaczyc xD.

myslisz ze bedzie ciekawie? nie chce za szybko, bo ma byc forma git w chuj

chemik OP · 22-11-2013 22:29

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

myslisz ze bedzie ciekawie? nie chce za szybko, bo ma byc forma git w chuj

przeciez regularnie o to pytam. miales juz ciac kupe czasu temu. teraz pisales cos o poczatku wiosny, tak?

w ogole pozowac sie bedziesz probowal uczyc ogladajac greene'a, czy bedziesz trul jakiemus polskiemu prosowi?

Byczek · 22-11-2013 22:32

generalnie to zmieniły sie troche plany bo nie starczy mi kasy na przygotowanie sie do debiutow, takze start dopiero w 2015 tym samym przedluzylem cykl masowy o 8-12 tyg, zobacze jak bedzie szlo, areoby podrecam z 20 do 30 min dziennie, wycinka tak czy siak bedzie szla na wiosne, co do pozowania to bede probowal sam ewentualnie popytam dzikow w renomie czy pomoga

Gawus t.pl napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

plecy to widac, ze syfami wyjebalo ostro w chuuuuuj

no ale juz odstawilem cypio zobaczymy co sie bedzie dzialo bo shot wczoraj byl to dzis/jutro najbardziej zaoognione

Gawus t.pl · 22-11-2013 22:34

plecy to widac, ze syfami wyjebalo ostro w chuuuuuj

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania