jak można w ogóle robić osobne ćwiczenia na łapy =////
;d
Wersja do druku
jak można w ogóle robić osobne ćwiczenia na łapy =////
;d
kupiłem smak kiwi, dałem spróbwać dziewczynie i mówi " no nawet niezłe jak na truskawke " xDDDDDDD także tegoCytuj:
Bigi napisał
nie jest najgrosze, no i żelatyna na propsie
jak dla mnie to chujowe połączenie na osobny trening, jak dodać jeszcze coś typu tył barków czy inną mniejszą partie to nawet spokoCytuj:
Elfis Przemo napisał
http://i10.photobucket.com/albums/a1...ps4ydtuzow.jpg
Czyżby nowe legalne ćpańsko dla koksów? Coś jak acodin na kaszel dla ćpunów szukających odlotu, tak tutaj na masę xD
Dla nieogarniętycz - czytać zastosowanie dawki większej.
takCytuj:
haxigi napisał
bralem podobno tam jest 300g bialka w 1g produktu
wzialem raz 2 dawki (zapomnialem, ze bralem wczesniej) i wyjebalo mnie, ze nie moge wyjsc przez dzwi, w okno tez sie nie mieszcze
licze, ze rozerwe framuge bajsepsem, jak nie to wyslijcie akcje ratunkowa mejdej
no i chuj, ja się na tym wyciąłem, ale był efekt pingpong i się zalałem.
Pierdole te bomby, jadę tylko na ruskich omach
ładujecie koks w dupe?
tak dokładnie to doodbytniczo tak samo jak i kreatyneCytuj:
rabbon napisał
Cytuj:
rabbon napisał
czasem po nosie tez leci :>Cytuj:
Pabloo1993 napisał
który z torgmenów jest na diecie redu w stylu DT:HC / DNT:LC ?
Nawet mnie to zainteresowało i jestem ciekaw spróbować takiego rozwiązania od sierpnia, bo wydaje się całkiem sensowne.
ja obcinam okolo 100 wungli w dnt
Obcinasz 100W czy trzymasz do 100W?
Jak w DT nisko z tłuszczem? tez to 100T się ograniczyć czy niżej?
obcinam 100w, normalnie jest 250-300
tluszczu nie ruszam u siebie
No ale ty w sumie bombowiec więc jeden chuj i tak xD
Ja myślę tak: DT 80-100T DNT: <=100W
Ja jestem. W dt 160ww a w dnt 80ww. W sobote i niedziele vlcdCytuj:
haxigi napisał
kochani jakis dobry zestaw na naprawe GÓRNEJ części pleców? jestem troche pochylony do przodu i musze na maksa pamiętać, żeby "wypinać" klate, bo w ogóle to nie jest dla mnie naturalne, co za tym idzie chodze/siedze zgarbiony i zauważyłem że np przy frontach też się łamie u góry najpierw