w sumie to chociaż zaoszczędzę trochę pinionżków, a te pompery to,żeby działały muszę aplikować ten stack przedtreningowo czy to jakoś inaczej śmigaCytuj:
chemik napisał
Wersja do druku
w sumie to chociaż zaoszczędzę trochę pinionżków, a te pompery to,żeby działały muszę aplikować ten stack przedtreningowo czy to jakoś inaczej śmigaCytuj:
chemik napisał
Cisnę z nazwy, po chuj wam takie rzeczy? Ja jak mam gorszy dzień to sobie espresso wrzucę i coś tam leci albo opierdolę trochę WW więcej i jest git.Cytuj:
detonator
sztuka mateusza dobra na wszystko
wbijam chuj w nazwę,ważne,że z tego co czytam w googlach i piszą szanowni użytkownicy forum torg.pl to jeden z lepszych stackówCytuj:
Aver napisał
also,chcę sobie zjeść w wakację jakiś stack kreatynowy bo nigdy nie jadłem nic takiego i potrzebuję jakiegoś "boosta" do motywacji/siły.
No właśnie do pewnego stężenia tylko 70 kg suchar i 100 kg byk na żyle gdy weźmie 10 g krety jeden i drugi to u dwóch będzie inne stężenie w mięśniach skoro mają różną ilość mięśni więc na logikę biorąc będąc wielkim dzikiem warto brać więcej krety.Cytuj:
chemik napisał
to nadal nie zmienia faktu, ze nie da sie uszczuplic zapasow krety na tyle, zeby uzasadnione bylo jedzenie po 20g/dzien.
ktoś chętny do wspólnego ćwiczenia VACUM?
https://www.youtube.com/watch?v=gDx1xfSobG4
jedno ćwiczonko z tego filmiku bierzemy po 4 serie jak najdłużej
Tak byśmy razem z miesiąc potrenowali i sprawdzili efekty w postaci czy coś ubyło z talii
Cytuj:
chemik napisał
mit to że białko się wchłania w jednym posiłku do 50g czy tam ilu obalony, ciekawe czy z kreatyną to się obali :P
Panowie ma ktos moze taki grill elektryczny dwu stronny, cos jak w kebabach maja??
Dobrze sie wam sprawuje? Bo zamierzam kupic i jest tego troche i sie zastanawiam czy na kure i warzywa oplaca sie kupowac jakis tefala za 400zl, jak sa po 100zl i czy jest jakas roznica itd.
nie mam ale chciałem kupować i dużo osób poleca te tańsze bo jak sie zepsuje to do kosza i po nowy a taki za 400 zł to szkoda z reszta masz gwarancje więc w czasie gwarancji czy to za 100 zł czy za 400 zł się raczej nie zepsuje a gdy sie konczy gwarancja to wiadomo :P
ja mam takie coś, z lidla za 111 zł ostatnio był, moj ma juz 2 lata i 0 problemówCytuj:
Egi napisał
https://www.google.pl/search?q=panin...w=1374&bih=974
i wcinam praktycznie tylko z tego kure, czasami na patelce z warzywami czy jak robie jakies ambitniejsze danie.
Zestaw treningowy na dziś :
https://www.youtube.com/watch?v=l2pAuSRrG7c
https://www.youtube.com/watch?v=oXdSRb0qUk8
zawsze mozna przenieść siłke do sklepu Cropp czy House i tam teżtaka muza leci ;p
Ale akurat te dwie szczególnie mi przypadły do gustu :D
wczoraj odkrylem ze sztanga na ktorej od ponad roku robie wiekszosc wyciskan siadow itp itd wazy nie 20, a 25kg
taka niespodzianka
https://www.youtube.com/watch?v=XpuWsHM_ZGQ