vlcd i 3 tyś kalori ? xd
czy tylko mnie juz wkurwia słowo carbnite xDD?
Wersja do druku
vlcd i 3 tyś kalori ? xd
czy tylko mnie juz wkurwia słowo carbnite xDD?
Czy to ja je tu zapoczątkowałem? <kill_me>
Vlcd - very low carbo diet
albo
Vlcd - very low calorie diet
tutaj raczej chodzilo o low calorie, aczkolwiek sadze ze 800kcal to jakas paranoja 1500-1700 tak jak ja mam i jest gitara
Kolega pomylił very low calorie diet z very low carb diet, mi i większości użytkowników w tym temacie chodzi zazwyczaj o to pierwsze.
Carb nite, które tak zachwala solaros też jest słabą opcją według mnie, nie należy zapominać,że gościu też sporo wbija więc na naturalnego osobnika w ogóle inaczej to będzie działać według mnie.
siedzę sobie właśnie w purze, przyszły jakieś typiary. stanely na ta cala wage pokazująca skład ciała
trenero prosi je o pokazanie wyników
-"bone mass" to waga kości, ile u was wynosi - mowi trener
-2.5 kg - odpowiada jakas gruba
-to wszystko w normie - mówi trenero XDDD
mogę mu jebnac?
a to juz nie istnieje pojęcie low carb?Cytuj:
matius napisał
@matius ;
solaros leci na bombie?
gdzie masz tak napisane? ;o
Ty no ciekawe ze zwykly osobnik nie moze sobie pozwolic i na niego inaczej dziala, bo popatrz ja co tydzien robie carba i fat leci szybciej, a moja bomba to omega i kreta z białkiem cholera.. Widocznie źle to robiłeś dlatego ci zaszkodziło, bo o ile dobrze pamietam to robiles to :)
Źle się wyraziłem, zapomniałem dodać "dla mnie", nie stwierdzam,że carb nite słabo potnie czy jest nie efektywne, rozpatrywałem to pod kątem "zdrowotności" tj. jakości treningu, ogólnego wpływu na gospodarkę hormonalną, metabolizm itp tak jak vlcd.
Co do solarosa to chyba oczywiste :D
pomijajac juz ostatnie strony jego dziennika to patrzac na progres i ogolny wyglad ciala to oczywisteCytuj:
Xat napisał
co do oep to uzywalem jakos tak od polowy do konca(?)
chyba
na nastepnej redukcji mieszalem go ze stim free takze tutaj bardzo nieregularnie
Korzystając z twojej chęci do pomagania, jak to najlepiej zaplanować? Tak jak pisałem mam z 40 kapsów BM i SX i teraz dojdzie od pt ponad 80 oxy, redukcja max do połowy czerwca/początek lipca.
Aktualnie pracuję, wcześniej siłownia od razu po szkole.
Praca dość wymagająca wysiłku i takie moje pytanie.
Przed pracą mogę sobie brać mono?
Jak na razie tym zastępuję siłownię ;x
przelicz wszystkie dni do konca redukcjiCytuj:
matius napisał
przelicz porcje spalacza
od ilosci dni odejmij tyle ile wyszlo Ci porcji
wynik=dzien redukcji w ktorym zaczac spalacz
sx z amp czy 1,3?
zobacz jak reagujesz na oep i zdecyduj, ja bym najpierw skonczyl to co masz, a dopiero pozniej zabral sie ox
@up
tak
Co do Solarosa jakoś nie chce mi się wierzyć, że jest na bombie, przez tyle miesięcy masy, tak mało jej nabrał teraz? No to chyba coś nie tak co nie? Po za tym czemu miałby się do tego nie przyznawać?
matius co do zdrowotności to nic nie jest zdrowe aktualnie tak sądzę
Niemniej jednak, nawet jeśli to cieszę się że spotkałem jego tematy, które pozwoliły mi freestylować w diecie, tak samo jak nikt nie był przekonany do Warszawskiego Koksu, jedzenie 80/20 jak widać sprawdza się, zobaczymy co wyniknie na masie.
Aktualnie robię 2 tygodnie na 1700kcal (tak podbiłem o 150kcal bo muszę trochę odregenerować) a za 2 tygodnie zrobię coś okrutnego ale o tym w najbliższym czasie :)
Apropos, jedynym problemem w tym wszystkim jest to że nie chce iść fat z dołu brzucha(tylko) czyli kortyzol jest nadal podniesiony.
edit.
Tak pierdolicie o tym oep że myślę czy się nie skusić na końcówkę ale fajnie by było z kimś na spółe to wziąć, bo reduktora jeszcze na jakiś miech, zarzuciłem dziś 4 kapsułki + kawę, czułem się jak wyćpany
jak te twoje oxy jest z 1,3 to nie bierz tego na czczo i nie idz robic hiita przez pierwsze 2-3 dni
ja dostalem takiego zjazdu, ze prawie przybilem piatke ze sw piotrem XD
w ogole da rade jeszcze dostac gdzies cos z 1,3? jakies legitne zrodlo
bo po maturach zaczynamy cos hehe redukowac
Ja jestem na if więc treningi są na czczo, skoro tak to wezmę testowo w pt rano bo mam wolne i trening dopiero po 16 więc jak mnie poklepie za mocno to będę miał jak ogarnąć, chociaż wątpie bo jestem dość odporny na stymulantyCytuj:
Elite Hunter napisał
Co do legitności to wxn piszę,że jest to stara wersja czyli ta z 1.3 ale jak jest naprawdę to ciężko powiedzieć bo nie widziałem na oczy tego jeszcze, nawet jeśli będzie takie samo opakowanie i wygląd kapsów to nie wiadomo co w tym siedzi bo badań nie będę robił ;d W przypadku takich rzeczy po prostu trzeba spróbowac, jak działa i nie ma jakichś pojebanych sideów to ok a jak sa to po prostu sprzedać/wyjebać
@chemik ;Cytuj:
matius napisał
chyba cos o tym wie
http://res.cloudinary.com/urbandicti...q6yzcwubok.png