@haxigi @Elite Hunter To lepiej sprawdźcie czy nie macie bruksizumu.
Wersja do druku
@haxigi @Elite Hunter To lepiej sprawdźcie czy nie macie bruksizumu.
nie no az tak hardcorowo nie jest
Za dzieciaka mialem podobny problem, efektem byly starte jedynki. Pomogly nakladki na zeby do spania i melisa przed snem.
na pamiatke zostala mi kwadratowa szczena
Ja nie zgrzytam. Zaciskam tylko mocno gebe. Jakbym wlozyl olowek na noc to bym go zlamal xd ortodontka nawet sie zdziwila ze akrylowe nakladki na zeby sa przygryzione heheheCytuj:
CzuP napisał
kurwa haxigi ty masz kazda dolegliwosc o jakiej mozna pomyslec?
Tutaj masz historię haxigiegoCytuj:
Kamracik5 napisał
https://www.youtube.com/watch?v=-_1qoCzlIU0
A czemu nie kolagen w czystej postaci of np. Kfd? Pytam serio. Najlepiej jakby ktoś dał jakies linki bo ostatnio próbuje ogarnac temat stawow.Cytuj:
Byczek napisał
wczoraj to wyglądało tak,ze wróciłem z siłowni o 18 i na pierwszy posiłek wleciał shejk białkowy + drożdzówka i jakaś bułka z serem,wędliną i pomidorem :DCytuj:
kisiel007 napisał
potem 3x hamburgery z wołowiną i 400g frytek, 0.5kg winogrona (Bezpestkowe najlepsze :D), 110g lays z pieca, kinder bueno, 200g lodów. Na koniec 2 bułki pełnoziarniste z jakaś pastą domową :D W sumie chciałem zjeść więcej ale po prostu nie da rady bo brzuch boli
bumpCytuj:
rysiekk napisał
czytam se bf o budowaniu masy
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=17383
przeciez 15% to chyba dosc malo, malo ktory torg konczy mase z 15%Cytuj:
Trzymaj poziom tkanki tłuszczowej przez cały okres budowania masy pod kontrolą,w odpowiednim zakresie.
12-15% tkanki tłuszczowej wydaje się być ostatecznym limitem.
jak to jest
w ogóle w przeciągu ostatniego miesiąca bf 13->12,2%, muscle mass +0,9kg
a ponoc nie da sie masy i redukcji naraz robic discuss
Cytuj:
jogurt napisał
Jak zaczynasz z 30% to ;dd
wszystko z kfdCytuj:
rysiekk napisał
No jak zrecie jak swinia to macie bf 20% na koncu 'masowy', potem takiemu wieprzowi ktos powie ze ulany to mamy odpowiedz 'hehe, no co, masa'Cytuj:
jogurt napisał
Nie trzeba wyższej matmy żeby wiedzieć że gdy zdobędziesz trochę czystej masy mięśniowej to procentowo zmniejszy się ilość tkanki tłuszczowejCytuj:
rysiekk napisał
Magic.