Luźne rozmowy na siłce

Jagalon · 11-11-2013 13:10

Young Worrior napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

w jaki sposób wciskasz te surowe? ;d

Wrzucam łyżeczkę kakao naturalnego i bełtam - całkiem smaczne wychodzi. Jak wrzucisz słodzik, to wyjdzie jak "kogiel-mogiel"

haxigi · 11-11-2013 13:11

salmonelli się nie boisz?

Jagalon · 11-11-2013 13:15

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

salmonelli się nie boisz?

gdybym się bał, to bym nie jadł ^^
10 sekund w wrzątku moczę i tyle

Szyman · 11-11-2013 13:40

Szyman napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to Stefan pisal o jedzieniu białko+wegle i białko+tluszcz? czy moze jakis ciekawy art macie?

podbijam

chemik OP · 11-11-2013 13:47

Szyman napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

podbijam

to pisali wszyscy rozsadni z tematu w kontekscie naprawiania hormonow i ludzi lapiacych kg z powietrza.

nielaczenie wegli z fatem wynika z takiego a nie innego sposobu trawienia. w ktoryms pb piotrek kaczka fajnie to opisal, ja chyba tez cos podobnego pisalem. zreszta znajdz jakikolwiek nieprzetworzony produkt, procz mleka, w ktorym jest duzo tluszczu i wegli.

**smakosz** · 11-11-2013 13:53

Saguaro napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

w ogole jak to jest z tymi jajkami
matka mi placze ze sie zabije jak bede tyle jadl

Mi odkąd zacząłem przygodę z siłką i jedzeniem dużej ilości jajek, tłuszczy, itp. cholesterol spadł z podwyższonego na normalny poziom i nadal się taki utrzymuje. Także jest git. :)

Kilasmus II · 11-11-2013 13:56

A sniadanie? Czyytalem gdzies ze 1 posilek to wegle tluszcze i bialka i tak wale już od dlugiego czasu w sumie :s

chemik OP · 11-11-2013 14:01

to jest dla specjalnych osobnikow i ludzi, ktorzy chca mocno dbac o zdrowie. staram sie unikac wegli i fatu, ale w praktyce nie zawsze wychodzi. ciezko zeby spaghetti na lopatce wyszlo mi beztluszczowe.

Kaplarek · 11-11-2013 17:06

/abs
/wszystko symetria

*_*

myslicie, ze wbijany?

Elfis Przemo · 11-11-2013 17:09

Podobno na kurczaku ze wschodu sie tak zbudowal.
//ostatnio na jedynce xDDDDD bylo cos o kulturystyce, jakas babka i rozjebany typek
mowa cos byla o koksach, pyta sie go ten prowadzacy no ale co z dopingiem?
tamten typ bez szyi i mowi noo ze dieta i w ogole ciezka praca tyle lat cwicze takze to tylko cwiczenia i summiennosc bez zadnego dopingu
i to mnie najbardziej wkurwia
to nie justynka kowalczyk ze tego nie widac zeby takie bajeczki wciskac, kazdemu mocno przytyranemu gdzie az rzuca sie w oczy, a wypierajacemu sie bomby-chuj w dupe

Cysiu :P · 11-11-2013 17:15

Jak ja bardzo nie moge sie przekonac zeby isc na siłke xD

Do 15:40, tj zanim wroce z pracy i zjem mam ochote pozniej wystarczy ze zjem i moge isc spac albo sie uczyc, ale na silke zadaleko xD

chemik OP · 11-11-2013 17:32

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

\wypierajacemu sie bomby-chuj w dupe

+88

najlepsi i tak NATTYONE_69 na bodyspace. plamy watrobowe, dziura po iniekcji w barku, full natural.

Byczek · 11-11-2013 17:34

Kaplarek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

myslicie, ze wbijany?

każdy fitness któy jest 'nabity' i 'pełny' leci podstawe testo ;d

Gawus t.pl · 11-11-2013 18:31

wlasnie wpierdalam GEŚ i nie polecam - mało mięsa, ciemne i twarde mieso
ratuje mnie salatka z czerwonej kapusty i kluski slaskie <3

Fachowiec · 11-11-2013 18:41

czy wiekszość z was masuje a potem sie wycina? nie wiem jaka drogę wybrać, szczerze mowiac troche sie obawiam tego typowego masa>rzezba - a to ze za bardzo mnie podleje, a to ze potem ciezko bedzie mi sie wyciąć, ze efekty nie takie, podejde do tego z glowa i ambitnie, no ale obawy są...
do tej pory trenowalem mt, troche parteru, od kilku lat co chwile siłownia wpadała, ale teraz konkretnie chce sie zabrac za wygląd.

jak u was było z pierwszymi poważnymi planami, realizacją i efektami?

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania