alarm/mp3 player..... jak niby apka ma ci pomoc w treningu....chyba ze pluton ma jakas apke ktora za niego cwiczy :o
Wersja do druku
alarm/mp3 player..... jak niby apka ma ci pomoc w treningu....chyba ze pluton ma jakas apke ktora za niego cwiczy :o
mp3, nic wiecej. bez mp3 nie ma treningu, kiedys wracalem sie do domu, bo przebierajac sie w szatni zauwazylem, ze nie wrzucilem odtwarzacza do torby.
mowta co chceta, ale u mnie muzyka na sluchawkach to +20kg w kazdym cwiczeniu :x
Ja odpalam muzykę jedynie jak wchodzę na ergometr/bieżnię/rowerek, a rzadko się zdarza ostatnio żebym robił cardio.
mnie rozprasza muzyka w słuchawkach, wolę jak leci na siłce w tle jakieś gówniane 4fun tv, które mnie nie rozprasza bo same gówno tam zapodają
Ja muszę mieć muzykę do nauki xd(korn/fivefingerdeathpunch/manson/linkinpark/soad) cokolwiek w tym stylu bo ni chuja nie mogę się skupić do tego rozpraszają mnie inne dźwięki w akademiku a na siłowni to też coś z pierdolnięciem o wiele lepiej mi się ćwiczy bo jak czasami lecą te spierdolone tommorow landy czy inne chujemuje to pierdolca idzie dostać
torgowe ćpuny @wukongkrul ;
toCytuj:
In 1 capsule:
- Caffeine - 250 mg
- Guggul (10% Guggulsterones) - 150 mg
- Citrus Aurantium 30% - 100 mg
- Hordenine - 50 mg
- Yohimbine HCL - 10 mg
- Vinpocetine - 10 mg
- Alpha Yohimbine (Rauwolscine) - 5 mg
będzie dużo mocniejsze od tego ?
Cytuj:
in 2 capsules, 2 =1 porcja
Rasberry Ketones - 350 mg
- Caffeine - 150 mg
- Coleus Forskohlii (20% forskolin) - 150 mg
- Hordenine - 50 mg
- Synephrine HCl - 25 mg
- Yohimbine HCl - 10 mg
- Theobromine - 100 mg
- Vinpocetine - 10 mg
- Encapsaicin™ std. min. 3% capsaicin) - 5 mg
- Evodiamine - 25 mg
Przyprawy do kuraka z zawartością cukru na ckd niezbyt?
I polećcie jakiś dobry słodzik bez aspartamu, bo wpierdalam to jak głupi a wiem ze to troche niezdrowo jak zre 30 słodzików dziennie >.<
imo zeby bylo niezdrowo bys musial tego jesc z 200 tabletek, nie ma sie co martwic...
stevia?
Czemu ludzie myślą, że aspartam działa jak cyjanek? xDCytuj:
Xat napisał
Splenda podobno dobra, znajomy wpieprza.
nic ci nie bedzie, sam wpierdalam z 10 slodzikow dziennie + pol litra kolki zero (i tak od 2 lat)
polecam slodzik z lida (bialo-czerwony)
Czyli bez przypału sobie moge pic herbatke z cytrynka i ze słodzikiem 5x dziennie? Ty no ja to nie wpierdalam 10 slodzikow dziennie, bo do herbaty daje 4 słodziki to licz około 20 + do sheja wieczorem z twarogu daje 10-12 to z 30 dziennie. Bo tak czytałem te arty i mowie kur** umre >.<
Elite Hunter, zakupy dzis to zakupie, bo poki co z golda mam ale sie konczy..
Ty nie zamierzam jakoś bo lubie slodka herbate z cytryna niestety ;) a od slodyczy to juz sie oduzaleznilem, 4 miesiace nie tykam, pomijajac lody w cheacie.
a co, myślisz, że jak się po czymś nie przekręcisz po dwóch dniach stosowania to wszystko jest okej? ;dCytuj:
Elite Hunter napisał
@up
oducz się słodzić po prostu, ja w chuj lubię słodycze, żelki i wszystko co chujowe ale naprawdę słodzona herbata, szczególnie słodzikiem to coś czego nie jestem w stanie pić a jeszcze dorzucić do tego cytrynę to w ogóle, oduczyć się, akurat tego, jest bardzo łatwo
http://puu.sh/fejXz/a52a4c7c64.jpg
kurde narkotyki w kopercie az przyszly, czuje dobrze panie bogu, daj moc
matius, co ty to znowu kombinujesz z tymi spalaczami ;-;
ja np najbardziej lubie ćwiczyć w ciszy, a maksować to bym wolał w ogóle żebym był tylko ja, spotter i pustynia. Jak mój ojciec robił maksy to prosił, żeby wyłączyli muzykę na siłowni i ludzi co najbliżej ćwiczyli, żeby przestali na chwile xDCytuj:
Tiwi napisał
weźcie się nauczcie herbate pić bez tego syfu :( przez pierwszy tydzień może być niedobra, ale potem dopiero poznajesz jak to w ogóle smakuje.. można na początku do tego gorzką czekoladę podjeść (nagle okazuje się wtedy, że nie jest ona taka gorzka)Cytuj:
Xat napisał
Ja wiem, że to brzmi jak gadanie starego człowieka, ale jednak takie 20 słodzików dziennie przez lata chyba ma jakiś wpływ co? Wiadomo, że niektórych rzeczy nie da się zjeść bez osłodzenia, ale chyba gdzie nie jest to koniecznie to lepiej unikać. Takie jest moje zdanie i ja się z nim zgadzam.
@wukongkrul ; @Byczek ;
panowie fachowej rady potrzebuje, zeby wejsc z pierdolnieciem w ostatnia faze redukcji.
na stanie jest yoha 10mg caps, uns fat off resztki, kofeina 200mg caps i shock therapy koncze puche.
nie moge nigdzie wygooglowac ile mg kofeiny jest w jednej miarce shocka, ale przyjmuje ze dawka terapeutyczna oscylujaca wokol 100-150mg.
planuje na czczo aplikowac 10mg johy, normalna dawke fatoffu (220mg kofeiny), miarka prewo dla zdrowotnosci (100mg?)
po treningu wjezdza cardio -> 3h dojscia do siebie i wpierdalanko z weglami.
i tera pytanie za 100 pkt - johe zrec w dnt, czy sobie darowac i tylko w dt? dnt u mnie roznie wyglada, czesto jest tak, ze jestem po nocy, wstaje rozespany i wegetuje, czasem jak dupe zbiore do kupy to wskakuje na rowerek na 45 min
aha, zapomnialem o najwazniejszym. typowy dnt u mnie wyglada tak, ze wstaje o 5:30, żre 5-6 jajek, ide do roboty na 7, o 10:30 jem posilek (znowu jajka i jakies warzywa), nastepnie o 15-16 wjezdza miecho z weglem i w domu jestem po 19 i wegetuje wrzucajac w siebie wpc i wiejski
jak sie fatoff skonczy to bede kofeine wrzucal w pakiecie do johy.
w tej chwili zyskałeś moje uznanieCytuj:
matius napisał