Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

mnie rozprasza muzyka w słuchawkach, wolę jak leci na siłce w tle jakieś gówniane 4fun tv, które mnie nie rozprasza bo same gówno tam zapodają

Przyprawy do kuraka z zawartością cukru na ckd niezbyt?

I polećcie jakiś dobry słodzik bez aspartamu, bo wpierdalam to jak głupi a wiem ze to troche niezdrowo jak zre 30 słodzików dziennie >.<

Czyli bez przypału sobie moge pic herbatke z cytrynka i ze słodzikiem 5x dziennie? Ty no ja to nie wpierdalam 10 slodzikow dziennie, bo do herbaty daje 4 słodziki to licz około 20 + do sheja wieczorem z twarogu daje 10-12 to z 30 dziennie. Bo tak czytałem te arty i mowie kur** umre >.<

Elite Hunter, zakupy dzis to zakupie, bo poki co z golda mam ale sie konczy..


Ty nie zamierzam jakoś bo lubie slodka herbate z cytryna niestety ;) a od slodyczy to juz sie oduzaleznilem, 4 miesiace nie tykam, pomijajac lody w cheacie.

a co, myślisz, że jak się po czymś nie przekręcisz po dwóch dniach stosowania to wszystko jest okej? ;d

@up
oducz się słodzić po prostu, ja w chuj lubię słodycze, żelki i wszystko co chujowe ale naprawdę słodzona herbata, szczególnie słodzikiem to coś czego nie jestem w stanie pić a jeszcze dorzucić do tego cytrynę to w ogóle, oduczyć się, akurat tego, jest bardzo łatwo

ja np najbardziej lubie ćwiczyć w ciszy, a maksować to bym wolał w ogóle żebym był tylko ja, spotter i pustynia. Jak mój ojciec robił maksy to prosił, żeby wyłączyli muzykę na siłowni i ludzi co najbliżej ćwiczyli, żeby przestali na chwile xD

weźcie się nauczcie herbate pić bez tego syfu :( przez pierwszy tydzień może być niedobra, ale potem dopiero poznajesz jak to w ogóle smakuje.. można na początku do tego gorzką czekoladę podjeść (nagle okazuje się wtedy, że nie jest ona taka gorzka)

Ja wiem, że to brzmi jak gadanie starego człowieka, ale jednak takie 20 słodzików dziennie przez lata chyba ma jakiś wpływ co? Wiadomo, że niektórych rzeczy nie da się zjeść bez osłodzenia, ale chyba gdzie nie jest to koniecznie to lepiej unikać. Takie jest moje zdanie i ja się z nim zgadzam.

@wukongkrul ; @Byczek ;

panowie fachowej rady potrzebuje, zeby wejsc z pierdolnieciem w ostatnia faze redukcji.
na stanie jest yoha 10mg caps, uns fat off resztki, kofeina 200mg caps i shock therapy koncze puche.
nie moge nigdzie wygooglowac ile mg kofeiny jest w jednej miarce shocka, ale przyjmuje ze dawka terapeutyczna oscylujaca wokol 100-150mg.

planuje na czczo aplikowac 10mg johy, normalna dawke fatoffu (220mg kofeiny), miarka prewo dla zdrowotnosci (100mg?)
po treningu wjezdza cardio -> 3h dojscia do siebie i wpierdalanko z weglami.

i tera pytanie za 100 pkt - johe zrec w dnt, czy sobie darowac i tylko w dt? dnt u mnie roznie wyglada, czesto jest tak, ze jestem po nocy, wstaje rozespany i wegetuje, czasem jak dupe zbiore do kupy to wskakuje na rowerek na 45 min

aha, zapomnialem o najwazniejszym. typowy dnt u mnie wyglada tak, ze wstaje o 5:30, żre 5-6 jajek, ide do roboty na 7, o 10:30 jem posilek (znowu jajka i jakies warzywa), nastepnie o 15-16 wjezdza miecho z weglem i w domu jestem po 19 i wegetuje wrzucajac w siebie wpc i wiejski

jak sie fatoff skonczy to bede kofeine wrzucal w pakiecie do johy.

w tej chwili zyskałeś moje uznanie