Temat: Sporty i Sztuki Walki

Co sadzicie o mojej wadze mam 189cm i ważne okolo 75kg, chodziłem na silke ok 6miesiecy, chciałbym ważyć ok 80-85, no ale ćwicząc jedynie sztuki walki chyba bede bardziej chudł niż tył ;/Jakie sa wasze odczucia co do wagi?chudniecie/tyjecie czy moze pozostajecie mniej wiecej na tym samym poziomie?

Co pijecie na treningach?Zwykla wode, czy moze dodajecie cos do niej?

Trenuje ktos moze w klubie palestra?;p

Ja w przeszłości , jakieś pytania ?

Jasne , ktoś kto nie ma pojęcia w walce w parterze na pewno wygra z OGARNIĘTYM kolesiem co trenuje np bjj pare latek , powodzenia.

PS. Ogarniętym dla tego , że można trenować i 10 lat a można mieć słabą psychike i lac sie jak lamer.


Zwykła woda , odpowiednia dieta i trening i masa bez problemu idzie do góry nawet przy dużej aktywności fizycznej.

czasami smiac sie chce, jak niektorzy mowia: trenuje zeby sie zapezpieczyc przed dresami. zrozumcie, jak podejda do was dresy, to chocbys nie wiem co cwiczyl i tak dostaniesz wpierdol, bo ich bedzie wiecej, no chyba ze jest wyrownana ilosc, ale to znowu czy twoi kumple tez trenuja ;).

wszyscy teraz zaczynaja trenowac jakies sztuki walki, dzisiaj na gg dostalem 2 zaproszenia na jakies sambo, bo kumple niby sie wybieraja. szkoda ze jeszcze nie trenujecie jedzenia bigosu, bo przeciez ostatnio tak glosno o nim.

#ten od masy
pijesz zwykla wode i ustalasz sobie odpowiednia diete na mase. musisz ale intensywnie przy tym trenowac, zeby nie obrasnac w tluszczu za bardzo ;).

co do bjj i parter. cwicze na silowni juz troche czasu i parterowalem sie z gosciem, ktory cwiczy bjj ponad rok chyba - tutaj sila przewazyla po prostu. nie mial mozliwosci zadnego chwytu mi zalozyc, nie wiem jak to jest potem, moze jakies lepsze techniki ale jak narazie to bez sily w bjj mozesz sobie kredens trzymac ;).

Trenuje 10 lat kyokushin. Powiem tak, ogolnie im starszy jestem tymbardziej jakby odwracam sie od klasycznych stylow w strone "zabijania" jak mma, ale jako ze nie ma dla mnie odpowiednich treningow w zadnej innej sztuce walki to cwicze kyokushin

Tylko tutaj mam prawdziwy wycisk, po kazdym treningu gule na piszczelach, fioletowa uda i pokrawione lapy. Probowalem we Wrocławiu chyba wszystkiego, i to ze 2 lata temu, poszedlem do najlepszego klubu mma we Wrocławiu, ktory zostal mi polecony na silowni, srr ale poprostu rozwalalem wszystkich, chyba razem z intruktorem ( z nim nie sparowalem), na judo, kickboxingu itd. (WSZEDZIE WE WROCKU BYLEM) naprawde trudno bylo o rownych (ja bedac troche ponad przecietny na karate, na reszscie dorownywalem, czarnym pasom)
I jak mowie na karate jestem troche ponad przecietny, od 3 lat w kadrze A, teraz mam pol roku przerwy juz przez powazna kontuzje i juz sie nie moge doczekac powrotu zeby sie wyzyc : ]

Jak jakies pytania pisz.

aaa, i jak trafisz na trening kyokushinu i na pierwszym, treningu nie zrobi ci sie slabo, to znaczy ze szukaj innego klubu
Ogolnie wszystko dobre, tam gdzie masz wiekszy wycisk, procz jakis kungfungow i innych sztuk walki ktore nic nie daja w praktyce tak naprawde, procz rownowagi i drogi ducha.



-tylko wode
-Bez silowni sie nie obejdzie, nie bierz zadnych koksow, tylko naturalne bialko, a nie to chemiczne gowno.

Co do owijek - mnie uczyli, ze dzięki nim rękawice wytrzymują dłużej. Niewielkie koszta a wielki efekt. Warto.

EDIT: A no i zapach potu mniejszy ;d

Mi nie chodzi o to że wygra ale uwolni się z parteru ;].

W jaki sposób wytrzymują dłużej? Znaczy amortyzują ciosy jako tako? Czy jak?

Ten koleś to idiota, nie istnieje coś takiego jak utwardzanie piszczeli, można je uodpornić na ból lecz kopanie w drzewo nie jest najlepszym pomysłem.
@UP: Kilka moich koleżanek trenuje TKW ale z tego co obserwowałem na ich treningach i yt to nie są sztuki walki dla mnie, ja wole bliższy kontakt dlatego trenuje MT.

Uodparniając piszczele tym samym je utwardzają po przez właśnie takie kopanie. Poza tym coś w tym musi być skoro od wieków trenowano właśnie w ten sposób ;d.