Wersja do druku
Co sadzicie o mojej wadze mam 189cm i ważne okolo 75kg, chodziłem na silke ok 6miesiecy, chciałbym ważyć ok 80-85, no ale ćwicząc jedynie sztuki walki chyba bede bardziej chudł niż tył ;/Jakie sa wasze odczucia co do wagi?chudniecie/tyjecie czy moze pozostajecie mniej wiecej na tym samym poziomie?
Co pijecie na treningach?Zwykla wode, czy moze dodajecie cos do niej?
Trenuje ktos moze w klubie palestra?;p
Ja w przeszłości , jakieś pytania ?Cytuj:
Ralen napisał
Jasne , ktoś kto nie ma pojęcia w walce w parterze na pewno wygra z OGARNIĘTYM kolesiem co trenuje np bjj pare latek , powodzenia.Cytuj:
Mysterious Boy napisał
PS. Ogarniętym dla tego , że można trenować i 10 lat a można mieć słabą psychike i lac sie jak lamer.
Zwykła woda , odpowiednia dieta i trening i masa bez problemu idzie do góry nawet przy dużej aktywności fizycznej.Cytuj:
expmaniac napisał
czasami smiac sie chce, jak niektorzy mowia: trenuje zeby sie zapezpieczyc przed dresami. zrozumcie, jak podejda do was dresy, to chocbys nie wiem co cwiczyl i tak dostaniesz wpierdol, bo ich bedzie wiecej, no chyba ze jest wyrownana ilosc, ale to znowu czy twoi kumple tez trenuja ;).
wszyscy teraz zaczynaja trenowac jakies sztuki walki, dzisiaj na gg dostalem 2 zaproszenia na jakies sambo, bo kumple niby sie wybieraja. szkoda ze jeszcze nie trenujecie jedzenia bigosu, bo przeciez ostatnio tak glosno o nim.
#ten od masy
pijesz zwykla wode i ustalasz sobie odpowiednia diete na mase. musisz ale intensywnie przy tym trenowac, zeby nie obrasnac w tluszczu za bardzo ;).
co do bjj i parter. cwicze na silowni juz troche czasu i parterowalem sie z gosciem, ktory cwiczy bjj ponad rok chyba - tutaj sila przewazyla po prostu. nie mial mozliwosci zadnego chwytu mi zalozyc, nie wiem jak to jest potem, moze jakies lepsze techniki ale jak narazie to bez sily w bjj mozesz sobie kredens trzymac ;).
Bokserskie.Cytuj:
termere napisał
A właśnie dlaczego podzielone są rękawice w różnych sklepach na Bokserskie, Kick-Boxing to nie to samo? Jakby co to ja trenuje Muay Thai
co do bjj i parter. cwicze na silowni juz troche czasu i parterowalem sie z gosciem, ktory cwiczy bjj ponad rok chyba - tutaj sila przewazyla po prostu. nie mial mozliwosci zadnego chwytu mi zalozyc, nie wiem jak to jest potem, moze jakies lepsze techniki ale jak narazie to bez sily w bjj mozesz sobie kredens trzymac ;).
Nie żartuj sobie tak nawet,gdybyś bił się z kimś kto w miarę potrafi w Bjj,to Ty i ta Twoja siłka uwierz mi,że mało by Ci pomogła.
Ja trenuje MT,aczkolwiek wychodząc na sparing z kolegą o formule MMA,w stójce ofc.dostawał baty,ale na pewno mniejsze,niż ja w parterze
Trenuje 10 lat kyokushin. Powiem tak, ogolnie im starszy jestem tymbardziej jakby odwracam sie od klasycznych stylow w strone "zabijania" jak mma, ale jako ze nie ma dla mnie odpowiednich treningow w zadnej innej sztuce walki to cwicze kyokushinCytuj:
Ralen napisał
Tylko tutaj mam prawdziwy wycisk, po kazdym treningu gule na piszczelach, fioletowa uda i pokrawione lapy. Probowalem we Wrocławiu chyba wszystkiego, i to ze 2 lata temu, poszedlem do najlepszego klubu mma we Wrocławiu, ktory zostal mi polecony na silowni, srr ale poprostu rozwalalem wszystkich, chyba razem z intruktorem ( z nim nie sparowalem), na judo, kickboxingu itd. (WSZEDZIE WE WROCKU BYLEM) naprawde trudno bylo o rownych (ja bedac troche ponad przecietny na karate, na reszscie dorownywalem, czarnym pasom)
I jak mowie na karate jestem troche ponad przecietny, od 3 lat w kadrze A, teraz mam pol roku przerwy juz przez powazna kontuzje i juz sie nie moge doczekac powrotu zeby sie wyzyc : ]
Jak jakies pytania pisz.
aaa, i jak trafisz na trening kyokushinu i na pierwszym, treningu nie zrobi ci sie slabo, to znaczy ze szukaj innego klubu
Ogolnie wszystko dobre, tam gdzie masz wiekszy wycisk, procz jakis kungfungow i innych sztuk walki ktore nic nie daja w praktyce tak naprawde, procz rownowagi i drogi ducha.
Cytuj:
expmaniac napisał
-tylko wode
-Bez silowni sie nie obejdzie, nie bierz zadnych koksow, tylko naturalne bialko, a nie to chemiczne gowno.
Co do owijek - mnie uczyli, ze dzięki nim rękawice wytrzymują dłużej. Niewielkie koszta a wielki efekt. Warto.
EDIT: A no i zapach potu mniejszy ;d
Cytuj:
termere napisał
Mi nie chodzi o to że wygra ale uwolni się z parteru ;].
W jaki sposób wytrzymują dłużej? Znaczy amortyzują ciosy jako tako? Czy jak?Cytuj:
Haan napisał
Nie wiem jakim cudem ale ten chłopak ma tak wyćwiczone piszczele jak i łapy że to tragedia. Normalnie trening przypominający Van Damme.
http://www.youtube.com/watch?v=6wcTr...eature=related
Ja ćwiczyłem kiedyś Taekwondo. Może ktoś także?
Ten koleś to idiota, nie istnieje coś takiego jak utwardzanie piszczeli, można je uodpornić na ból lecz kopanie w drzewo nie jest najlepszym pomysłem.Cytuj:
Mysterious Boy napisał
@UP: Kilka moich koleżanek trenuje TKW ale z tego co obserwowałem na ich treningach i yt to nie są sztuki walki dla mnie, ja wole bliższy kontakt dlatego trenuje MT.
przetluamcz to tym kolesiom napierdalajacym od 99999 pokolen po bananowcachCytuj:
Rainbow napisał
Cytuj:
Rainbow napisał
Uodparniając piszczele tym samym je utwardzają po przez właśnie takie kopanie. Poza tym coś w tym musi być skoro od wieków trenowano właśnie w ten sposób ;d.
Powiedz mi kto tak trenował, bo na pewno nie tajowie. "Uodparniając piszczele tym samym je utwardzają po przez właśnie takie kopanie." Nie ma czegoś takiego jak utwardzanie, kopiąc w drzewo tworzysz na kości mikrouszkodzenia które i owszem zarastają się ale kość po prostu się niszczy a nie utwardza.Cytuj:
Mysterious Boy napisał
Ja trenowałem 2 lata, można sobie szybkość wyćwiczyć i porozciągać się.Cytuj:
Rainbow napisał
Jak mijał rok po moim odejściu z klubu to zauważyłem że nogi nie mogę sobie podnieść wyżej, a jakie było moje zdziwienie :D