Wersja do druku
dobra, to sie wybiore, przynajmniej na probe. A teraz jeszcze zostaje kwestia co wybrac? Jezeli bylaby potrzeba ewentualnej samoobrony, po czym szybciej bede w stanie sie obronic? muay thai bedzie dobrym wyborem? mam ~180 cm wzrostu, jakby to mialo znaczenie
Tak MT będzie dobrym wyborem. Musisz po prostu unikać sztuk walki pokroju karate tsunami czy aikido.
Po pierwsze nie widzę problemu, żeby biegać jak jest ciemno. Sam biegam wieczorami w lesie, gdzie nie ma oświetlenia mi to problemu nie robi.;d
a co masz do wyboru jeszcze oprócz Muay Thai? Jakie inne szkoły walki tam macie, dopiero wtedy można podpowiedzieć co wybrać.
Moim zdaniem Muay Thai bardzo fajne jest i dość szybko nauczysz się ładnie klepać ; )
ale tak późnymi wieczorami o O?Cytuj:
Young Worrior napisał
jak jak raz się wybrałem na boisko otoczone lasem późnym wieczorem pobiegać to zrezygnowałem, ciemno jak w dupie, a co dopiero w lesie musi być..
@down
O czym Ty pieprzysz ? jakie dziury ? jakie psy ?
Wstajesz rano i jak Ci zależy na zrzuceniu masy to na czczo biegasz nie więcej niż 40 min, z dnia na dzień coraz szybciej.
SAMO SIĘ NIE ZROBI
w sumie wybor jest chyba dosyc spory, bo codziennie dojezdzam do 300tys miasta, wiec mysle ze sporo tego sie znajdzie. kickboxing na pewno tez jest. no ale skoro tak mowicie, to zdecyduje sie raczej na mt.
Z bieganiem u mnie raczej slabo bedzie, bo moge po prostu wpasc w jakas dziure w drodze (*czesto sie zdarzaja) i chociazby skrecic kostke. do tego jakies psy biegaja itp. ogolnie okolica nie za ciekawa jest.
Dziekuje wszytkim za odpowiedzi, udam, ze nie widzialem, czytac regulamin albo won z dzialu
Aha i jeszcze jedna kwestia. Co powinienem ze soba zabrac na 1 trening? zalatwic samemu rekawice itp czy nie? pytanie moze sie wydac glupie, ale na prawde nie mam pojecia
#up
sprobuje wstawac wczesniej, ale moze to byc dosyc trudne, musialbym wstawac okolo 5 zeby sie wyrobic do szkoly. no ale jak mus to mus.
nie musisz codziennie, jak będziesz ćwiczył MT to 2-3x w tygodniu i zobaczysz efekty już po pierwszych miesiącach, powodzeniaCytuj:
cysio528 napisał
No to ja mam też pewna sprawe.
Otóż chciałbym też coś potrenować wyłacznie do samoobrony ,ale mieszkam na wsi a do najbliższego "klubu whatever" mam 25 kilosów i nie mam jakiegoś super połączenia autobusowego. Czyli jestem zdany na siebie.
Teraz tak.Kiedyś trenowałem box,ale to miesiac i zniechęcenie. Trenowałem? W sensie takim że brat(Mistrz Polski Muay Thai,wiec umie robić tarcze jak by ktoś pytał) uczył postawy/robił tarcze/napierdzielałem w worek i pobiegałem troche/czasem małe śmieszne sparingi.
Teraz tak co polecacie w własnym zakresie ?
Bieganie 2x3 w tygodniu załóżmy pon/wt/czwartek + rozciąganie i mała rozgrzewka i na worek ??
Wspomniałem też o rozciąganiu gdyz chciałbym dołaczyć nogi.
Wydaję mi się że tarcza nawet u brata młodszego ode mnie który nie robi tego jakoś super tez wydaje się dobrym pomysłem,zawsze jakaś tarcza i powtarzanie tego pozwoli wejść mi w ten nawyk prostych zamiast młócenie cepami. I tak sam jestem ciekaw czy po tym co trenowałem przy bójce pamiętał bym o tym żeby walić proste ;)
Ogólnie na twoim miejscu zadzwoniłbym do prowadzącego MT i zapytał, co jest potrzebne na pierwsze zajęcia. Ćwicząc każdą sztukę walki prędzej czy później nauczysz się dobrze walczyć. Wydaje mi się, że jednak MT najszybciej przygotuje cię do walki na ulicy.
No to powiem Ci tyle że sam nic nie zrobisz, trening na przyrządach to nie jest trening, prawdziwa praca odbywa się gdy ma się sparing partnera, musisz umieć obrywać i zadawać ciosy, trenując w domu samemu nabawisz się okropnych nawyków, chociaż będzie Ci się wydawało że wszystko idzie świetnie, tym bardziej że nie znasz podstaw.Cytuj:
rycekrox21 napisał
Póki co możesz biegać, skakać na skakance, pompki, brzuszki, zobacz sobie na yt poprawne wykonywanie biegu/marszu bokserskiego, poczytaj jak się rozciągać.
Żeby się bić musisz się tego nauczyć, to nie jest rzecz naturalna.
@down
No to jasne, jak masz taką możliwość to z niej korzystaj, a to że jest tylko na weekendy to nie szkodzi, ważne że będziesz robił cokolwiek + będzie Cie sprawdzał czy poprawnie wykonujesz uderzenia/trzymasz garde.
@down2
To już jest indywidualna sprawa, zarówno gleba jak i stójka są potrzebne, odpowiedz sobie na pytanie co Ci będzie większą frajdę na treningach dawać
-Chcesz się bić bez kombinowania - idź na boks
-lubisz stuknąć w truskawe z łokcia, siłować się w klinczu, kopać, mieć duży wachlarz ataku - idź na muay thai
-wolisz się tarzać na glebie i macać się na macie - idź na mma
jeżeli patrzysz na to z punktu co się przyda bardziej gdyby doszło do incydentu na ulicy, trenując muay thai będziesz się czuł pewnie, ale jak się nadziejesz na kogoś kto umie szybko sprowadzić do parteru, to bez podstaw na glebie zginiesz ; p
No to nie wiem Brat po palestrze z osiągnieciem mistrz Muay thai 81kg+ Polski oraz 2 Miesjce w europie może być? Wydaje mi się ze nie może tylko musi. Tylko lipa bo jest na weekendy .
Czyli tak czy siak pozostaje mi własny trening.
Ale majac te podstawy jakieś czyli postawa/ruch biodrem/wyprowadzanie prostych/garda moge dla samego siebie coś zrobić.
@Up
Dzieki wielkie.
A jeśli już bym sie zmusił coś w tym mieście zrobic i zostawać w tym mieśćie te 2/3h na te treningi to co ? Mam do wyboru chyba MT,boks,Mma i to wszystko.
@up
MT lub boks.
MMA napewno nie, pomijając, że wiele klubów mma w polsce to lipy na fali popularności ksw z pudzianem, ale prawda jest taka, że nic nie umiesz i mma to byłaby dla ciebie zbyt głeboka woda.
Jak Ci się nie chce jeździć do miasta i nie masz zamiaru ćwiczyć zawodowo, tylko dla siebie, rekreacyjnie i żeby w razie czego umieć się obronić, to ćwicz w domu. Oczywiście nie oczekuj wielkich efektów.Cytuj:
rycekrox21 napisał
Młodszy brat do tarczowania będzie w porządku. Co z tego, że teraz nie umie tarczować, po paru treningach się nauczy. Oczywiście do tego bieganie, worek itd.
Jeśli jednak chciałbyś robić to porządnie, to lepiej się poświęcić i latać do miasta. KB i MT wydają się dobrym pomysłem. ;d
Aa i jeszcze coś. Jest także Krav Maga i kolega bardzo chwali, ale to chyba już zbyt skomplikowane. Obrona przed nożem i innymi takimi. Bardziej chyba pod solówy albo jak by łapanke zrobili za cos ;P jak koledze ostatnio w 7 na 1.
Ale pozostaje chyba przy MT
Ostatnio chciałem iść na Krav Mage z kumplem, bo pooglądaliśmy filmiki i poczytaliśmy w necie no i ogólnie zajaraliśmy się trochę, bo w Łodzi podobno najlepsza kadra Krav Magi w Polsce.
Nie miałem jak iść, więc kumpel poszedł sam na 1 trening i mówi, że więcej nie idzie. Podczas sparingów pokopali go po jajach, powsadzali palce w oczy. Ogólnie to nauka jak najszybciej i najskuteczniej unieszkodliwić napastnika, dużo nieczystych zagrywek.
Mnie nie jara szczerze taka 'walka', więc Krav Mage szczerze odradzam normalnym osobom, które chcą sztuki walki traktować jako sport i zajawkę. ;d
Nieczyste zagrywki mówisz.
A ja odbiegnę jeszcze od tematu.
Jak poprawić siłe ciosu?? Bicie powietrza z 5kg-amówkami?