Luźne rozmowy na siłce

rosen · 12-01-2017 19:14

ten dzień zapamiętamy wszyscy, topowy polski neutral wszedł na bombe ;///

Byczek · 12-01-2017 19:15

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Testosteron 876,40 ng/dl 249,00 836,00 H

Gdzie jest wasz bóg teraz?

boga nie ma :]

dzis lapska typowo kulturystycnie + 35 oreo jutro off, sauna i masaz, bo obolaly od stop do glowy

Elfis Przemo · 12-01-2017 19:24

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

sauna i masaz

do tego budyn waniliowy i oklad z mlodych piersi
tak powinien wygladac ~~kazdy dzien~~ odpoczynek

Byczek · 12-01-2017 19:34

oklad z piesi dziś

ale ogolnie czuje, że wróciłem do życia, koniec z tymi ~~narkotykami~~ zabawami i tańcami, troche ciężkich treningów czysta micha i kurwaaa to ten sam byk co kiedyś

chemik · 12-01-2017 19:40

>ruchanie kobiet
absolutnie obrzydliwe

@Deathfully , skrzinka.

Mysterious Boy · 12-01-2017 20:38

Ja ogarnąć sobie z głową robienie cardio?
Będę trenować w jakiejś sieciówce i chce wiedzieć co lepsze, tabata czy rowerek/bieżnia/worek bokserski?
Ćwcząc cardio po treningu siłowym jest spoko? Innej możliwości nie mam (czas mi na to nie pozwala). Treningi siłowe 4x w ciągu tygodnia.

Deathfully · 12-01-2017 20:50

Rób to co sprawia ci najwieksza przyjemność
@chemik ;
wyczyszcona

Mysterious Boy · 12-01-2017 21:01

czyli po treningu bez przypalixu ?

Aver · 12-01-2017 21:34

Bez. Ale imho robienie długiego cardio to bezsens. Chyba, że planujesz maratony biegać :)

Mysterious Boy · 12-01-2017 21:53

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Bez. Ale imho robienie długiego cardio to bezsens. Chyba, że planujesz maratony biegać :)

Max tabata/worek i też max 15min

Tygrrysek · 12-01-2017 21:59

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ja ogarnąć sobie z głową robienie cardio?
Będę trenować w jakiejś sieciówce i chce wiedzieć co lepsze, tabata czy rowerek/bieżnia/worek bokserski?
Ćwcząc cardio po treningu siłowym jest spoko? Innej możliwości nie mam (czas mi na to nie pozwala). Treningi siłowe 4x w ciągu tygodnia.

Z tego co wiem to bieżnia jest najlepsza. Biegi angażują 75% - 80% mięśni w twoim organizmie.

haxigi · 12-01-2017 22:02

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Testosteron 876,40 ng/dl 249,00 836,00 H

Gdzie jest wasz bóg teraz?

z czym do ludzi :D
Luźne rozmowy na siłce-aver.png

Swoją drogą dwa pytania:

1. widział ktoś gdzieś kiedyś biało o smaku poziomki?
2. co używacie do liczenia kcal na komie? Miałem fatsecret ale tam coś się pojebało, ze nie ma połowy produktów :V Myfitnesspal to trzeba premium żeby makro obejrzeć. Wtf... coś innego polecacie z duża bazą produktów?

Celesta Slayer · 12-01-2017 22:03

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Max tabata/worek i też max 15min

Dawaj worek! Z tego co pamiętam to trenowałeś jakieś SW kiedyś, więc ogarniasz jak taki interwał na worku ułożyć. Do tego latasz jak pojebany wokół worku i to spoko wychodzi, gorzej jak stoisz i bijesz samymi łapami XD

chemik · 12-01-2017 22:06

1. worek
2. tabata
37. rowerek
42348956. bieznia

bieznia je chuja. robi straszna krzywde kolanom. energia sie bardzo niekorzystnie rozprasza po kontakcie z podlozem (ono po prostu ucieka). no i malo ludzi biega tak jak powinno (palce, w sensie przednia czesc srodstopia, wchodza jako pierwsze w kontakt z podlozem).

Aver · 12-01-2017 22:09

Haxigi ma większy poziom teścia niż Ja. Koniec świata. Dobrze, że to nie jedyny czynnik wpływający na wyniki ;d

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Szukaj w temacie...

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Luźne rozmowy na tematy serwera

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania