no wszystkie z wolnym ciężarem w tym martwe, podciągania bo rozumiem że one mogą być problematyczne?
Wersja do druku
no wszystkie z wolnym ciężarem w tym martwe, podciągania bo rozumiem że one mogą być problematyczne?
Weź sobie paski ogarnij do tych paru ćwiczeń, które Ci łapy rozwalają (pewnie martwy/podciąganie/wiosło). A do reszty normalnie magnezja jeżeli potrzeba.Cytuj:
Pumpkin napisał
Klientki kupowały sobie rękawiczki rowerowe takie najcieńsze jedynie, jeżeli miały z tym problem. Cieńkie, żeby dłoń się zamykała dobrze i nie pociły się za bardzo.
Chodzi o to żeby nie złapać znowu jakiegoś syfa. Chodze na największą siłkę całodobową w miescie na której są setki ludzi dziennie. Do tego używam 4 albo 5 różnych sztang i tyle samo hantli. A już właśnie kiedyś przez to złapałem i mi rozjebało życie na mniej więcej rok nim to doleczyłem.Cytuj:
Aver napisał
Więc teraz planuje zawsze mieć rękawiczki + długie dresy albo krótkie spodenki i leginsy pod to.
Jest jeszcze coś takiego jak fat grip. Może to jest fajna opcja i zwiększy też siłę chwytu przy okazji. Nada się to?
Ale fat grip to coś, co Ci chwyt poprawi. Takie akcesorium. Więc, szukaj rękawiczki po jakichś decathlonach itp.
co dokładnie złapałeś? no ogólnie jak masz rany na rękach to złapać coś możesz teoretycznie wszędzie, na klamce, w sklepie, codziennie w chuj ludzi wszystkiego dotyka
scabies
nie musisz mieć ran żadnych, ogólnie chorób zakaźnych skóry jest w chuj. Samych grzybic, gronkowców jest ileś tam rodzajów a część z nich to jak się zarazisz to masz do końca życia już. Gdzieś też czytałem że gościu się jakąś wenerą zaraził.
prawdziwi mezczyzni nie uzywaja rekawiczek
Tu by byczek moze sie wypowiedzial xDCytuj:
Lord Xivan napisał
:ezy
Wiem Xivan, my używamy tylko lubrykant. :kappaprideCytuj:
Lord Xivan napisał
nigdy w rekawiczkach nie cwiczylem, swego czasu uzywalem gąbek takich cienkich od materaca ale teraz tylko zelazny uscisk golej dloni
Ooo kurwa, teraz to mnie zaorałeś. Trenuje dobre 15 lat, do tego basen i regularne ruchanie jakiś pener z Tindera, a jeszcze nic nigdy nie złapałem.Cytuj:
Pumpkin napisał
Zamiast w rękawiczki inwestować niech Ci tam lokalny druid postawi buffy na +20 do odporności i elo.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Dow%C3%B3d_anegdotycznyCytuj:
Cartman napisał
https://tibiantis.online/?page=chara...d+anegdotycznyCytuj:
Tibiarz napisał
Idę jutro badać tarczycę bo ostatnio na normę 4,2 miałem 5,5.
tsh, ft3, ft4, anty tpo, anty tg i TRAB ( o ile takie coś mają ).
Panowie problem natury w postaci siwych włosów w wieku 30 lat xD cały łeb prawie siwy już mi ludzie zwracają uwagę. Genetyka to jedno a może to też problem tarczyce?