mozesz probowac bpc 157 ew bpc + tb 500 ale to zalezy na jakiej plaszczyznie jest kontuzja
Wersja do druku
mozesz probowac bpc 157 ew bpc + tb 500 ale to zalezy na jakiej plaszczyznie jest kontuzja
The Squat Bible : The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength
Ma ktoś załatwić pdf? ;)
nikt nie ma dla ciebie tych jebanych pdfow wykurwiaj
Jak stawy to wiadomix, że kolagen. Najlepiej w wersji Haribo 'bo lekaż mi kazał'.
Supel to dodatek do diety czyli to samo co suplem da się zrobić dieta, teraz się zastanów czy zmiana diety pomogła by ci w naprawie kolana.
Zimno, ciepło, czysta micha (kości to żywe tkanki i dużo hormonów ma na nie wpływ), jakieś d3, k2, rosółki na kościach - to na pewno nie zaszkodzi.
Jak jesz kurczaka to zawsze opierdol chrząstki. Jeśli pomoże o 0.0001% to zawsze yo jakąś poprawa :)
@Cushoo Serio myślisz, że znajdziesz ogólnodostępny suplement który realnie poprawi stan twoich stawów? A argument piłkarzy z dupy, bo sam mówisz, że dopingu nie chcesz, a myślisz, że piłkarze jak regenerują się przy takich wieloletnich przeciążeniach?
no ale przeciesz na glukozaminie jest napisane ze regeneruje stawy;/
Cytuj:
Saguaro napisał
Cytuj:
haxigi napisał
bylo brac z allegro, juz widac pierwsze efekty uboczneCytuj:
Saguaro napisał
Sam powinieneś dojść dlaczego mam takie zdanie. Skoro masz pękniętą łąkotkę i oderwał Ci się kawałek, który zablokować Ci staw kolanowy, to co Ty chcesz kolagenem tam zrobić? Magicznie usunąć ten kawałek? Jeśli poddasz się operacji, jakiś lekarz usunie Ci ten kawałek i wyrówna łąkotkę, to wrócisz do pełni zdrowia.
Witam wszystkich w tym pieknym dniu jest 9 rano ja jade na siłownie rozciagać sie i poprawiać mobilność. A co tam u was sportowe świry???
ej macie tez takich ziomkow na siłowni co widzicie ich 3-4 lata i wygladaja dosłownie od tych 3-4 lat tak samo chujowo?
haxigiCytuj:
Deathfully napisał
a z koszalina tez mam takich
cale zycie pol ruchy
cale zycie na redukcji
cale zycie gowno forma
Gdybym sie znał to bym nie pytał torgowych koksówCytuj:
Sinis napisał
O tego typu rady mi mniej więcej mi chodziło ale skoro uważacie, że bez sterydów zadowalającej poprawy nie zauważe to ten specyfik :Cytuj:
Jaanek napisał
z tego co czytam wydaję się być okCytuj:
Byczek napisał
Byłem u Paproty (taki można powiedzieć jeden z "lepszych" ortopedów jeżeli chodzi o zachodniopomorskie) i stwierdził, że operacja nie jest konieczna bo pęknięcie nie jest na tyle duże i możliwe jest zrośnięcie. Minął rok czasu i problemów jako tako z kolanem nie miałem a że chciałbym coś tam zacząć intensywniej ćwiczyć to stwierdziłem, że fajnie byłoby wspomóc się dobrymi suplementami bo wiadomo, że ciężko wpierdalać galaretke 10 razy dziennieCytuj:
Celesta Slayer napisał
Bartus to byl dobry z 6-7 lat temu, teraz od hajsu mu lekko odpierdolilo i po lepkach leci.Cytuj:
Cushoo napisał
Ale w sumie to w czym ci to przeszkadza? Bo jak nie uprawiasz zadnego sportu wyczynowo to chyba w zyciu codziennym to nie ma duzej roznicy? Moze nie doczytałem
@2x up
Masz rację ale alternatywy na ten moment nie widze
@up
coś tam ćwiczę od miesiąca a chciałbym intensywniej
takCytuj:
Deathfully napisał
ja xD
@Byczek ;
co ty tam za specyfik szamasz? Pisałeś kiedyś o nim, że taki inba bo regeneruje i odnawia wszystko.