Luźne rozmowy na siłce

Byczek · 29-04-2016 11:38

Sinis napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Byczek zmieściłbyś się w takiej typowej peerolowsko blokowej wannie?

we wro jak mieszkalem to tylko stojąc mogłem, teraz nawet w mojej dość dużej mieszcze sie na styk

cienszka praca

Mysterious Boy · 29-04-2016 13:17

Byczek gdzie Ty kurwa pracujesz? Może tam gdzie i ja co

Załącznik 349119

Sinis · 29-04-2016 13:25

Załącznik 349120

Byczek · 29-04-2016 13:29

ja jebie mój kraj taki piękny <3

Deathfully · 29-04-2016 13:43

haha xD

eksperty mam pytanie

jade splitem trening i zazwyczaj wyrabiam się z nim do piatku z tym że w piatek robie same łapy mniejwiecej wyglada to tak:

1- klata + tric
2 - plecy + siady(tutaj zależnie jak z siłą ew dodaje w piątek te siady w kazdym razie są robione)
3 - barki + bic
4 free
5 łapy + wyprosty/uginania

Jest lekki priorytet na łapy bo ta partia najbardziej odstaje w porównaniu do innych xd

nóg dokładnie nie robie ale to nie ma co głębiej wnikać w temat bo nie tym

no i zostaje mi sobota czy jest sens w sobote dodać sobie jakiś trening fbw? czy zaczynać od nowa ten makrocykl czy może dać sobie 2 dni przerwy (w niedziele siłka zamknieta)
obecnie jestem na redukcji tyle że no siły czas i chęci są żeby ten sobotni trening wrzucić(sportowy świr).
Co sądzicie? Jakimi radami się podzielicie?

Byczek · 29-04-2016 13:46

daj se wolne

Przemo_eNha · 29-04-2016 14:07

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

czy zaczynać od nowa ten makrocykl

mikrocykl*

Deathfully · 29-04-2016 14:22

Tak mikro pomyłka. No to 2 dni wolnego wrzucę se interwały. Jak coś leci 300mg prolo co 5

Kamracik5 · 29-04-2016 16:19

Sinis napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Załącznik 349120

ale bym ojebał tłustego i chrupiącego schabowego przez Ciebie ...

polek asty · 30-04-2016 11:28

Trzy dziurki se dorobiłem do paska a boczki dalej nie zeszły to jest kurwa xD
Pierdole chyba lecę z kg do góry od nowa

Within · 30-04-2016 19:32

Koksy szukam poręczy do dipów. Potrzebuję takich, które można fajnie złożyć, tak żeby nie zajmowały dużo miejsca- będę musiał z nimi podróżować ;d. Co do wysokości, no to tak żeby dało się wykonać pełen zakres ruchu ze zgiętymi kolanami (mam ok. 185 cm wzrostu). Macie coś sprawdzonego? Najważniejsza jest dla mnie mobilność sprzętu xd

@edit: nie wiem czy są takie, bo pewnie znacznie obniża to wytrzymałość, ale idealne byłyby takie teleskopowe poręcze, żeby dało je się maksymalnie złożyć.

chemik OP · 30-04-2016 21:22

nie ma takich poreczy. nawet gdyby ktos wpadl na taki pomysl, to wytrzymalosc bedzie zerorwa.

Mysterious Boy · 01-05-2016 11:10

@Byczek ; przypominam się, ogarniesz?;p

Byczek · 01-05-2016 11:12

skończyłem piątkowy melanż wczoraj o 16, jestem jeszcze naćpany chyba, daj dojść do siebie i zmentionuj jutro xD

Mysterious Boy · 01-05-2016 11:45

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

skończyłem piątkowy melanż wczoraj o 16, jestem jeszcze naćpany chyba, daj dojść do siebie i zmentionuj jutro xD

No dobrze :d

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania