Luźne rozmowy na siłce

Maniek900 · 20-02-2016 13:41

kwestia smaku ;p

nie lubie za to wątrobki ani mielonych, jakby ich nie przyrządzić..

Deathfully · 20-02-2016 14:02

ja tam jem kurczaka z ryzem bez przypraw ew jakas papryka posypie jak jest na stanie bo nie chce mi sie jebac ani kupowac

Stavroz · 20-02-2016 14:40

Byłem dzisiaj u ortopedy, około 1,5 roku temu podczas wyciskania zza głowy poleciały mi barki do tyłu i strzeliło mi w prawym barku. W końcu zdecydowałem się na wizytę i po wstępnej diagnozie uszkodzenie obrąbka prawego barku i prawdopodobnie operacja. Wszystko wyjdzie po rezonansie. Szkoda że takie kurewskie długie terminy.

Deathfully · 20-02-2016 15:17

wyciskania zza głowy poleciały mi barki

... sam sie prosiłeś..

No a niestety terminy takie w polsce są jak nei chcesz prywatnie

Elfis Przemo · 20-02-2016 15:32

tylko sie nie zalamuj po pierwszej wizycie u jakiegos [calkiem prawdopodobne] konowala na nfz
bedziesz mial rezonans to szukaj dobrego fizjo
mlody jestes i o ile nie doszlo do jakiegos ciezkiego zwyrodnienia to pewnie da sie to uratowac bez wchodzenia pod noz(gdzie i tak pewnie spierdola Ci bark bo zrobia to co w ich mniemaniu bylo sluszne, a nikogo nie bedzie obchodzic co sie pozniej z Toba i reka dzieje; potwierdzone info)

Deathfully · 20-02-2016 15:40

to też prawda różne operacje zabiegi powinny być ostatecznością a dobry fizjoterapeuta może wyczynić cuda ci z tym barkiem

Byczek · 20-02-2016 15:47

http://torg.pl/showthread.php?468827...!-G%B3osowanie

panowie glosujcie na nr 6 xD

Deathfully · 20-02-2016 15:53

XDD
POSZEDŁ MÓJ GŁOS ZA DOBRY OUTFIT

konto usunięte · 20-02-2016 16:13

Polecam pompki z gumami rehab czy jak tam się one zwą, zajebista odmiana

Aver · 20-02-2016 18:17

SzalonyMes napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

szanuje moze kiedys i mnie sie uda, ile wazysz btw?

84~~ obecnie.

kloniq · 20-02-2016 20:06

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

panowie glosujcie na nr 6 xD

wygrana to masz w kieszeni, nie ma drugiej takiej sily jak ten temat xD

Bubuch · 20-02-2016 21:41

dwugłowy uda czy czworogłowy uda odpowiada za pogłębianie się lordozy lędzwiowej podczas leżenia na brzuchu?

chemik OP · 20-02-2016 21:45

lordoza ledzwiowa to sie zawsze poglebi przy lezeniu na brzuchu, wiec chyba troche niefortunnie zadane pytanie.

Bubuch · 20-02-2016 21:51

a do tego stopnia że boli w lędzwiach? :(
ogólnie zacząłem rozciągać i dwugłowe i czworogłowe i łydy no i zauważyłem poprawe tzn. mniejszy ból tylko że teraz nie wiem które się mięśnie do tego przyczyniły.

chemik OP · 20-02-2016 21:53

nigdy sie nie rozciaga antagonistycznie miesni. jedna strone sie wzmacnia, a druga sie rozciaga. przy hiperlordozach najczesciej rozciaga sie czworki i wzmacnia dwojki. nie jest to zadna regula, ale przewaznie hiperlordoze ludzie lapia przez dlugotrwale siedzenie na pizdzie.

dodam tylko, ze wzmacnianie miesni w poczatkowej fazie ma sie odbywac bardziej na drodze wytrzymalosciowej niz silowej.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania