Luźne rozmowy na siłce

Pingwinq Premium · 24-06-2015 18:22

_Szymon_ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

78kg przy 82cm wzrostu. Pasowało by wyredukować tłuszcz

no koniecznie, nie widziałem jeszcze w życiu takiego grubego karła ;S

Kubaa93 · 24-06-2015 18:31

Kamracik5 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

nie ciagnie cie zeby byc wiekszym @Kubaa93 ; ?

Nie powiem, że nie. Ale wiem, że w perspektywie czasu przecież i tak będę większy. Nie chcę gubić proporcji i estetyki, być wielką świnią - a tak to wbiję się na bombę i wiecznie będzie mało, mało, z czasem ważyłbym 90kg przy tym wzroście - i na co mi to? Później jakiś uraz/ kontuzja, spadki rzędu kilkadziesiąt kg, depresja :D Nie mówię, że nigdy i nic - na chwilę obecną nie czuję takiej potrzeby. Jak również wiem, że koło 40tki~ wleci najprawdopodobniej dożywotnie HRT z lekkim plusem ;d

Kamracik5 · 24-06-2015 18:42

no wzrost to kurwa jednak jest, mam typa na siłce to chujowo to niestety wygląda na jego wzroście cos kolo 90kg, macie jego zdj mam nadzieje ze nie obrazi sie ;]]]]

https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net...4a&oe=561C0800

w sumie mam takich 2, trenuja razem i wygladaja troche komicznie

CzuP · 24-06-2015 19:07

Kamracik5 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no wzrost to kurwa jednak jest, mam typa na siłce to chujowo to niestety wygląda na jego wzroście cos kolo 90kg, macie jego zdj mam nadzieje ze nie obrazi sie ;]]]]

https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net...4a&oe=561C0800

w sumie mam takich 2, trenuja razem i wygladaja troche komicznie

Jak ludzie są przesadnie niscy i przesadnie dopakowani to trochę głupio to wygląda bo wyglądają jak by leczyli jakieś kompleksy. Przynajmniej dużo ludzi niezwiązanych z siłownią tak to postrzega...

jogurt · 24-06-2015 19:26

Kubaa93 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

[ATTACH]335769[ATTACH]
50% płaska
20% hantle skos +
20% dipsy
10% brama i inne bzdety

pozdrawiam

ile roboty? dwa lata?

dalbym sie wyjebac ;3

Kubaa93 · 24-06-2015 19:42

jogurt napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ile roboty? dwa lata?

dalbym sie wyjebac ;3

~4 lata, z czego rok można potraktować jako kręcenie się w kółko. realnie, z tą wiedzą co teraz jakieś 2-3~ :)
also, typ wstawiony wyżej ogarnie smalec + retencję to będzie okej i proporcjonalnie ;)

Kamracik5 · 24-06-2015 19:53

Kubaa93 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

~4 lata, z czego rok można potraktować jako kręcenie się w kółko. realnie, z tą wiedzą co teraz jakieś 2-3~ :)
also, typ wstawiony wyżej ogarnie smalec + retencję to będzie okej i proporcjonalnie ;)

to akurat troche starsze zdj ale nie ma nowszego "sylwetki" na rl jest duzo bardziej wycięty ale niestety też lipa

Sura · 24-06-2015 19:54

ehhh, a ja wciaz redukuje 20kg okolo co roku xD

Kamracik5 · 24-06-2015 20:04

ja robie debiut 2016 xD kat do 80 #believe

Tiwi · 24-06-2015 20:06

halo halo
pytanie do teoretykow szeroko pojetej kultury fizycznej.

koleszka wrocil wlasnie z konsultacji z personalnym - gosc fakt faktem, prze swinia, okropnie silny, kable takie, że jego cialo wyglada jak mapa doplywow wisly.

no, ale przejdzmy do sedna.

kołcz powiedział, ze aby zbudowac dojebana klate i wizualnie i silowo to w pierwszej kolejnosci trening powinien sie skupic na dwoch wyciskaniach na skosie dodatnim - 45 i 30 stopni, duza ilosc powtorzen, over 15, nastepnie mozna dopierdolic delikatnie 3 seryjki plaska i koniecznie na koniec rozpietki i ew. pompki na ketlach.

ma to sens z teoretycznego pkt widzenia?

Kamracik5 · 24-06-2015 20:11

pompeczki na ketlach git, skos tez jest w chuj dobry więc możliwe że ma

chemik OP · 24-06-2015 20:15

to sie po prostu nazywa pre i post-fatigue.

Tiwi · 24-06-2015 20:45

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to sie po prostu nazywa pre i post-fatigue.

co

Michaleczek · 24-06-2015 21:05

Kubaa93 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Załącznik 335769
50% płaska
20% hantle skos +
20% dipsy
10% brama i inne bzdety

pozdrawiam

identyczne bary jak u mnie, zanik tylnego aktonu od napierdalania dipsuw xD

matius · 24-06-2015 21:19

Kamracik5 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to akurat troche starsze zdj ale nie ma nowszego "sylwetki" na rl jest duzo bardziej wycięty ale niestety też lipa

a ile on ma wzrostu?

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania