Luźne rozmowy na siłce

matius · 20-04-2015 18:25

hajer napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

jak wczesniej nie miales do czynienia ze sportami wystrzymalosciowymi, to najlepiej nie szarzuj na poczatek i odpowiednio sie przygotuj do tego biegu, zrob sobie jakies podbiegi, nie od razu leć

grałem/gram dużo w kosza a to dość dobrze buduje taką właśnie wytrzymałość na dystansach sprinterskich, oczywiście mam dużo do poprawienia jeszcze jeśli chodzi o technikę itp ale biegam wyłącznie dla przyjemności więc nie ma spiny ;p
pewnie zajmie mi trochę ogarnięcie samego tempa bo wątpię,żeby udało mi się przebiec 400m jak zastosuje się do wskazówek,które udzielił przemeg
chyba,że będę biegł dopóki mnie nie zetnie z nóg XD

Bubuch · 20-04-2015 18:51

Czy każdy kto żre owiasnke na sniadanie przez pół roku musi zakładać swój fan pejdż i latać z kamerką full hd... przy czym nie reprezentując żadnej formy tfu jakiej formy niczego no ja pier...
https://www.facebook.com/35236713488...29621277155585

Mefistoteles · 20-04-2015 19:14

to już moje "rozjebane" plecy są lepsze :D

Dragos · 20-04-2015 19:22

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja kupilem w biedrze dzisiaj jak dobrze pamietam za 5zl

ale makrosy upieczonego chleba tego na low carb to jest niebo, 23g t 20g ww 23g b/100

Podasz przepis na ten chleb? Czy to chodzi o ten oopsie bread?

ayx~ · 20-04-2015 19:38

to jest chleb z torebki o tu masz wszystko

http://www.czystoziarnisty.pl

Byczek · 20-04-2015 20:29

wasz buk tu jest

CzuP · 20-04-2015 20:58

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

wasz buk tu jest

Tutaj przynajmniej jeszcze nie miał tak pokracznej sylwetki ;d. Już nie chodzi, że tutaj ma chyba jeszcze sprawną klatę i nie ma wyjebanego bebzola ale w sylwetce karmowskiego jest coś co odrzuca to chyba właśnie ten brak proporcji.

cowboy · 20-04-2015 21:38

CzuP napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Tutaj przynajmniej jeszcze nie miał tak pokracznej sylwetki ;d. Już nie chodzi, że tutaj ma chyba jeszcze sprawną klatę i nie ma wyjebanego bebzola ale w sylwetce karmowskiego jest coś co odrzuca to chyba właśnie ten brak proporcji.

nie no te przyczepy juz ewidentnie rozjebane, widac przecie

Elite Hunter · 20-04-2015 21:59

no cyce rozjechane juz mial

Xat4Gamers · 20-04-2015 22:05

Bigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Xat:

Robie go dzis ;d Ile tych słodzików polecasz? Jak wole słodsze to z 20? Te słodziki to w goracej wodzie rozmieszac?

Ty no ja robilem z 20 slodzikow ale dla mnie to zbyt malo z 30 by bylo ok :D ja lubie przesadnie slodkie

matius · 20-04-2015 22:06

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

wasz buk tu jest

@Byczek ;
Co sądzisz o karierze kulturystycznej klokova, ostatnio wrzucał foty, ma jakieś szanse?

tak w ogóle to zapomniałem napisać
biorę oxy od 3 dni(1 tabs rano póki co) i w sumie to nie czuję tego w ogóle, może leciutkie pobudzenie, do tego po 4-5h wyraźnie wzmożony apetyt, nic poza tym, więc albo to wałkowane jest albo te legendarne 1.3 przereklamowane motzno :d

hucksteR · 20-04-2015 22:18

2 tyg, przytyłem 4kg jedząc to co zwykle
jedynie co przez ten czas się zmieniło

łapa urosła
siła wzrosła opór
nogi bez zmian
brzuch bez zmian

gdzie te 4kg? ;-;

Bubuch · 20-04-2015 22:25

hucksteR napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

2 tyg, przytyłem 4kg jedząc to co zwykle
jedynie co przez ten czas się zmieniło

łapa urosła
siła wzrosła opór
nogi bez zmian
brzuch bez zmian

gdzie te 4kg? ;-;

spoko to tylko 4 kg
przytyjesz 20 kg i znowu bedzie pytanie gdzie te 20kg XD
czekaj trenuj jedz pozdro ;d

Tiwi · 20-04-2015 22:29

ej kurwa
co trzeba zrobic nie tak zeby zerwac przyczep klatki? bo nie moge tego sobie wyobrazic ;o

hucksteR · 20-04-2015 22:30

Bubuch napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

spoko to tylko 4 kg
przytyjesz 20 kg i znowu bedzie pytanie gdzie te 20kg XD
czekaj trenuj jedz pozdro ;d

zazwyczaj trzymałem się 73-74, dzisiaj się ważę 78,6 xd

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania