Luźne rozmowy na siłce

matius · 23-12-2014 20:39

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mam takie pytanko. Robiłem od dłuższego czasu trening 5x5. Nie oszukując się siła poszła do przodu, 9tyg za mną. Chciałbym teraz wejsć na normalny plan treningowy. Tj Klata+biceps, plecy+ triceps oraz bary z nogami. Oprócz tego w każdym z tych dni brzuch. Czy tak bedzie okej? Druga sprawa, jeśli chodzi o skos dodatni, robić go normalnie z wyciskaniem płasko czy rozdzielić jakoś że 1 tydzień tak a drugi np skosy?

Po chuj cokolwiek zmieniać jak idzie Ci siła do przodu?:d, jak nie rośniesz to zarzuć więcej kcal.I nie wiem dlaczego wyszedłeś z założenia,że 5x5 to jest nienormalny plan treningowy, a klata +biceps/plecy+triceps/barki+nogi to jest normalne XD.
Wykonujesz ten plan raptem 2 miesiące, poleć z pół roku/rok/ do mocnej stagnacji, będziesz miał solidne fundamenty do jakiegoś push&pulla

haxigi · 23-12-2014 21:03

Także do osób które ze mnie bekę kręciły, że mam nie pierdolić tylko się zebrać do kupy, a nie pierdolić jak baba, przedstawiam dzisiejszy wynik badań:

Czyli mamy tak:

teść: ponad norme
prolaktyna: ponad norme

Do endokrynologa z tym?

Bubuch · 23-12-2014 21:06

wukongkrul napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jak się zmienia, to jest dobrze jeżeli chodzi o zwalczenie gino farmakologią, bo jest tzw "nieprzechodzone",a zmienia się od wahań estro lub stosunku estro do testa.
Boli ten guzek jak jest powiększony?

Nie boli w dotyku, ale mam dziwne uczucie jakby mnie ktoś ciągnął za sutek :P
Kiedyś badałem sobie estriadol to bardzo nisko miałem a testo wolny bardzo blisko górnej granicy a całkowity tak w połowie (wtedy to piłem tylko 7 kaw dziennie i jakieś słodycze jadłem nic wartosciowego)
Ale większym problemem jest to że moje ciało jak i twarz podchodzi wodą i z deka osłabł mi wzrok

Merinksban · 23-12-2014 22:02

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Także do osób które ze mnie bekę kręciły, że mam nie pierdolić tylko się zebrać do kupy, a nie pierdolić jak baba, przedstawiam dzisiejszy wynik badań:

Czyli mamy tak:

teść: ponad norme
prolaktyna: ponad norme

Do endokrynologa z tym?

Ile testo Ci wyszło?
@haxigi

haxigi · 23-12-2014 22:50

Merinksban napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ile testo Ci wyszło?
@haxigi

Jest kilka stron wstecz. Norma max. 1100 a ja chyba 1249 albo 1180. Cos kolo tego

Merinksban · 23-12-2014 22:58

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jest kilka stron wstecz. Norma max. 1100 a ja chyba 1249 albo 1180. Cos kolo tego

To jeszcze nie jest źle, ale do endokrynologa zawsze warto skoczyć jeżeli masz co do tego podejrzenia. @haxigi

haxigi · 23-12-2014 23:23

Merinksban napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

To jeszcze nie jest źle, ale do endokrynologa zawsze warto skoczyć jeżeli masz co do tego podejrzenia. @haxigi

Podejrzenia co do czego? To sa moje badania. Kit z trsciem, ale prolaktyna grubo ponad norme to nie halo

**Andaryel** · 23-12-2014 23:35

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mam takie pytanko. Robiłem od dłuższego czasu trening 5x5. Nie oszukując się siła poszła do przodu, 9tyg za mną. Chciałbym teraz wejsć na normalny plan treningowy. Tj Klata+biceps, plecy+ triceps oraz bary z nogami. Oprócz tego w każdym z tych dni brzuch. Czy tak bedzie okej? Druga sprawa, jeśli chodzi o skos dodatni, robić go normalnie z wyciskaniem płasko czy rozdzielić jakoś że 1 tydzień tak a drugi np skosy?

fbw jest tak samo normalny jak każdy inny, jakie wyniki siłowe robisz teraz i jakie masz cele treningowe?
@Mysterious Boy ;

Merinksban · 23-12-2014 23:36

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Podejrzenia co do czego? To sa moje badania. Kit z trsciem, ale prolaktyna grubo ponad norme to nie halo

Podejrzenia co do tego, jakoby podwyższona prolaktyna miała wpływ na Twój organizm pod postacią braku osiągów. Poszukaj po znajomych ogarniętego endo i leć. Hormony to nie przelewki, obsługują setki procesów w organizmie.

haxigi · 24-12-2014 00:29

Merinksban napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Podejrzenia co do tego, jakoby podwyższona prolaktyna miała wpływ na Twój organizm pod postacią braku osiągów. Poszukaj po znajomych ogarniętego endo i leć. Hormony to nie przelewki, obsługują setki procesów w organizmie.

Aha, myślałem, że mówisz, że mam podejrzenia co do wysokiego poziomu pro :D

wukongkrul · 24-12-2014 04:11

Moja diagnoza się potwierdza - jesteś kobietą Haxi. Prolaktyna to hormon ruchomy , zależący od cyklu miesiączkowego ;/

wukongkrul · 24-12-2014 04:14

Bubuch napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Nie boli w dotyku, ale mam dziwne uczucie jakby mnie ktoś ciągnął za sutek :P
Kiedyś badałem sobie estriadol to bardzo nisko miałem a testo wolny bardzo blisko górnej granicy a całkowity tak w połowie (wtedy to piłem tylko 7 kaw dziennie i jakieś słodycze jadłem nic wartosciowego)
Ale większym problemem jest to że moje ciało jak i twarz podchodzi wodą i z deka osłabł mi wzrok

Sprawdź cisnienie zią. Od podwyższonego mógł Ci się pogorszyć, a możesz mieć je podbite od dużej ilości wody w organizmie (jak piszesz, opuchnięty ryjek). Ci ślady po ściągaczach na ciele? Np. od skarpetek czy dresików?

Elfis Przemo · 24-12-2014 08:58

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mam takie pytanko. Robiłem od dłuższego czasu trening 5x5. Nie oszukując się siła poszła do przodu, 9tyg za mną. Chciałbym teraz wejsć na normalny plan treningowy. Tj Klata+biceps, plecy+ triceps oraz bary z nogami. Oprócz tego w każdym z tych dni brzuch. Czy tak bedzie okej? Druga sprawa, jeśli chodzi o skos dodatni, robić go normalnie z wyciskaniem płasko czy rozdzielić jakoś że 1 tydzień tak a drugi np skosy?

oficjalnie sie osralem

dodaj sobie do tego jeszcze porecze i drazek, bo nikt nie wie czy robisz
wytrzymaj nastepne 9 albo 18 tygodni(bo watpie ze wyczerpiesz progres jak zaczynasz od 0)
potem pusz pul

///
tez dzisiaj idziecie cwiczyc w czapce mikolaja?

kloniq · 24-12-2014 09:37

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

tez dzisiaj idziecie cwiczyc w czapce mikolaja?

to mi pomysł podsunąłeś :D jak ją tylko znajdę, to tak :D

matius · 24-12-2014 10:07

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

oficjalnie sie osralem

dodaj sobie do tego jeszcze porecze i drazek, bo nikt nie wie czy robisz
wytrzymaj nastepne 9 albo 18 tygodni(bo watpie ze wyczerpiesz progres jak zaczynasz od 0)
potem pusz pul

///
tez dzisiaj idziecie cwiczyc w czapce mikolaja?

bezczelnie zerżnął info z mojego posta,

ja bym go nie słuchał

xd

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania