Reklama
Strona 1048 z 2612 PierwszaPierwsza ... 4854894899810381046104710481049105010581098114815482048 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 15,706 do 15,720 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #15706
    Avatar SzalonyMes
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Łódź
    Wiek
    31
    Posty
    2,745
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Powiedzcie mi od czego może zależeć budowa ciała? ZNajomi mówią mi, że widzą że na siłke latam itp, a ja nic nie robie, ruszam sie tyle co przecietny czlowiek, czasem w cos pogra sie kosz/noga, gdzies tam przebiegnie, przejdzie, jem tak z 3 posiłki dziennie, dużo jajek to jest pewne, ale takto normalnie mieso ziemniaczki etc, no i podobno jestem rozbudowany jakbym cwiczył na siłce. Nie przyszedłem się tu chwalić, tylko docieć czemu tak jest, ze ja nic nie robiac mam wieksze miesnie od osob ktore chodza na siłke, ogólem wygladam nawet spoko(nie mam kaloryfera, ale chodzi o miesnie nóg i rąk, oraz szerokosci klaty.
    “When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.” - Eric Thomas

  2. #15707

    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,024
    Siła reputacji
    15
    na treningi jestem chetny bo potrzebuje kogos kto mnie kurwa wyrwie z tego pierdolonego marazmu w sensie walenia konia, czytania bzdur w internecie i palenia szlugow. po prostu dostaje telefon a jak sie nie zjawiam to dostaje przy najblizszym spotkaniu pizde w zoladek
    PODPISANO ANIMAL

  3. #15708
    Avatar LuCzeK
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    519
    Siła reputacji
    19

    Domyślny

    Cytuj SzalonyMes napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Powiedzcie mi od czego może zależeć budowa ciała? ZNajomi mówią mi, że widzą że na siłke latam itp, a ja nic nie robie, ruszam sie tyle co przecietny czlowiek, czasem w cos pogra sie kosz/noga, gdzies tam przebiegnie, przejdzie, jem tak z 3 posiłki dziennie, dużo jajek to jest pewne, ale takto normalnie mieso ziemniaczki etc, no i podobno jestem rozbudowany jakbym cwiczył na siłce. Nie przyszedłem się tu chwalić, tylko docieć czemu tak jest, ze ja nic nie robiac mam wieksze miesnie od osob ktore chodza na siłke, ogólem wygladam nawet spoko(nie mam kaloryfera, ale chodzi o miesnie nóg i rąk, oraz szerokosci klaty.
    Przypadkiem pare miesiecy temu nie pisales tego samego ? pokaz foto to sie oceni.

  4. Reklama
  5. #15709
    Avatar Vikklev
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    34
    Posty
    811
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Cytuj Elfis Przemo napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ej czytając "do załamania" tzn że uginanie hantlą z suplinacją to biorę takiego hantla tj kilogramy że robię 12 i juz 13nastego nie moge? jestem nub wytłumaczcie

  6. #15710
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    A1: Czachołamacze na ujemnym skosie : 2 s x 6-12 rep do załamania
    XD zesrałem się. I potem taki nowicjusz szuka w google: "jak wykonywać czachołamacze" i trafia na gejowskie porno albo jakiś gore xD

  7. #15711
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    86
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Dlatego pozdro dla haxigich na sile spolszczajacych angielskie nazwy, idzcie pchac i ciagnac

  8. Reklama
  9. #15712

    Data rejestracji
    2009
    Posty
    133
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj wootang napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    wystarczy porównać np karmowskiego ze słodkiewiczem albo z olejniczakiem i wychodzi wszystko jak na dłoni.

  10. #15713
    Avatar Vikklev
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    34
    Posty
    811
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    mój serdeczny ziomuś Popuś robi kaptury ;) bez hejtu bo go w chuj lubie ale chyba może sobię krzywde zrobic ;d
    od 2:30

  11. #15714
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    ej kurwa to zdjecie chyba z zeszlego tyg ale kurwa, dobrze to wyglada.
    myslicie ze cos jeszcze z robsona moze byc? : D

    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  12. Reklama
  13. #15715
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    robert sie ewidetnie wzial za siebie, moze nawet uda mu sie dociac na olympie to mysle ze wtedy cos powalczyc moze

  14. #15716

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    c==3
    Wiek
    32
    Posty
    2,069
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    lurkuje tnation od rana i tak se mysle, w jakims madrym arcie ziomek wrzucil rack deadlift pod legs day, nie bardziej siadloby to na plecy w niskich repsach/ew rampa ?

    btw, szperajac ten topik i fajny art na w/w forum skleilem cos takiego, check pls :

    pon, gora low repy
    plaska/skos+ (w zaleznosci ktora noga wstane) rampa
    tbar row/dl rampa
    pushpress 5x5
    CZACHOLAMACZ XD 3x5
    jakis wymach sztango 3x5

    dol haj repsy
    front
    legpress
    wykroki (?)
    uginanie kolan (czy to sie zwie leg curl?)
    tu bedzie cos na dwojki, mc na prostych z malym ciezarem mysle
    a tu sa wspiecia

    off

    gora haj repsy
    tutaj myslalem o dwoch cwiczeniach na klate i plecy np:
    rozpietki na bramie
    podciaganie
    i skos+ w superserii z wioslowaniem sztanga
    highpull
    po 1 cw na rence do upadku ew lapy w ss


    dol low repy
    tutaj w zasadzie chce katowac tylni dopoki sie nie przewroce
    tnation mowi, ze rack ciong 8/6/4/1 wspanialy
    lying leg curl 3x6
    wspiecia ze sztanga

    sob, ndz swiecimy dzien swiety
    tutaj link do pomocnego arta http://www.t-nation.com/free_online_...gth_version_20
    Ostatnio zmieniony przez Tiwi : 15-09-2014, 09:18

  15. #15717
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    robert sie ewidetnie wzial za siebie, moze nawet uda mu sie dociac na olympie to mysle ze wtedy cos powalczyc moze
    nogi juz wygladaja na skurwysynsko dociete. tak czy inaczej pierwsza 15 to bedzie dla niego sukces. w sumie myslalem ze on jest mlodszy, jakos 33 myslalem a tu 36 juz : /
    ramy dopiero 30 ma, to on rozjebie kiedys, a poki co phil bedzie krolowal. kai tez jest kozacki, powinien chociaz raz wygrac, ale phil go zawsze rozpierdala w konkurencji nieruchania grejpfrutow
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  16. Reklama
  17. #15718

    Notoryczny Miotacz Postów CzuP jest teraz offline
    Avatar CzuP
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    1,272
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Cytuj cowboy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ej kurwa to zdjecie chyba z zeszlego tyg ale kurwa, dobrze to wyglada.
    myslicie ze cos jeszcze z robsona moze byc? : D

    Nogi kozak, cień tez zajebisty xD. Szkoda tylko, że mając takie nogi kulturysta później się porusza jak inwalida :/.

  18. #15719
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    w ogole znacie chulsona? jaki dzik wyjebisty, ale musi miec bardzo malego fiuta bo jak dobrze wiadomo silownia = maly penis a to jeszcze azjata na dodatek
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  19. #15720
    Avatar Panek
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    212
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    jak panowie oceniacie ta odżywkę http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_M...opis29322.html , wpierdalał już to ktoś i może się wypowiedzieć na ten temat? zima tuż tuż , więc trzeba się zbroić

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •