Luźne rozmowy na siłce

Tiwi · 13-08-2014 08:11

kreatyna tylko z dextrozom przeciez :/

wootang · 13-08-2014 09:36

Sfd!!!!!!!

Brain · 13-08-2014 09:43

Po co brać kreatyne cyklicznie - nie wiem. Za duzo sfd

Vikklev · 13-08-2014 10:38

Shayne napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja sie prerzucam na diete mleczno-bananowa-owsiana

1 kg owsa ed i wiadro mleka do tego z kisc bananuw ;]

R.I.P dla dupy, już chyba lepiej być pedauem ;;;dd

chemik OP · 13-08-2014 12:21

Brain napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Po co brać kreatyne cyklicznie - nie wiem. Za duzo sfd

w sumie ja jem kreatyne jak mam, wiec wychodza prawie CYKLE. opierdole puche, nie chce mi sie kupowac/zapominam o nastepnej i przerwa xD

RedheadPapa · 13-08-2014 12:26

Drozd napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

do regeneracji mięśni, by się nie przepalały

Ej a to jest prawda że w cieplejsze dni szybciej się przepalają? Bo jeszcze względnie ciepło jest to może ja sobie te BCAAADHD kupie żeby mi gainsy nie uciekły do słońca. Co o tym myślisz? Tylko poważne odpowiedzi.

Byczek · 13-08-2014 12:40

od 18-25 bede trenował z tym panem

Elfis Przemo · 13-08-2014 13:30

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ej a to jest prawda że w cieplejsze dni szybciej się przepalają? Bo jeszcze względnie ciepło jest to może ja sobie te BCAAADHD kupie żeby mi gainsy nie uciekły do słońca. Co o tym myślisz? Tylko poważne odpowiedzi.

dostalem na silce jakas pimpujaca gazetke z treca
ja pierdole takiego gowna dawno nie czytalem, sfd w pigulce, nadaje sie jedynie do podtarcia dupy/spalenia

Tiwi · 13-08-2014 13:55

najlepiej robic tak jak mowi trener pawel. wymaczac recznik w kreatynie, polozyc na kaloryfer i czekac az sie wchlonie przez noc podczas snu.

chemik OP · 13-08-2014 14:44

najgorsze jest to, ze te swiatle informacje sa powtarzane z kamienna twarza i przekonaniem, ze tak kurwa jest. kto twierdzi inaczej sie nie zna i pierdoli bzdury xD.

Winogrono · 13-08-2014 20:03

torgi,
czym zastąpić podciąganie na drążku? o ile to w ogóle możliwe..

Elfis Przemo · 13-08-2014 20:09

Winogrono napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

torgi,
czym zastąpić podciąganie na drążku? o ile to w ogóle możliwe..

Dasz rade podciagnac sie 2-3x? Moze byc chwyt neutralny("mlotkowy") zamiast nachwytu

Winogrono · 13-08-2014 20:18

3 razy dam rade, ale z większą ilością jest problem

Sura · 13-08-2014 20:27

Winogrono napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

torgi,
czym zastąpić podciąganie na drążku? o ile to w ogóle możliwe..

Rack chins, z dupa pad drazkiem.
Youtube

Winogrono · 13-08-2014 20:29

A ilość powtórzeń jaka ? Do oporu?

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania