Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

kurrrrrrrrrrrrrrrrrr

kto z krakowa poleci dobrego fizjo moze z torga ktos gdzies lazi

pisalem do arka czerwa i on do wroclawia jedzi xDDDDDDDDDD

chlopaki mam powazne pytanie calkowicie bez beki bo ostro sie spialem a zanim pojde do lekarza chcialbym wiedziec, czego sie spodziewac.

otoz ostatnio, tj jakies tydzien temu zaczalem srac gownem z krwia - w sumie to nie wiem czy tydzien temu bo nigdy nie sprawdzam kalu haha XD i mysle chuj pojde do lekarza i sie przebadam... a tu wczoraj odlalem sie i tam tez bylo troche krwi...


od razu mowie co zmienilem ostatnio w diecie:
dodalem 2-3 razy dziennie herbate z pokrzywy
jakos 2 tygodnie temu przez 3-4 dni pod rzad wpierdalalem po 0,5kg - 1kg malin
i to chyba na tyle

co to moze byc? nie pytam o diagnoze i jak sie leczyc, zeby od razu nie polecial mega hejt od kazdego tylko chcialbym wiedziec na co sie przygotowywac u lekarza. i wybaczcie ze tu pytam ale to jedyne forum, na ktorym siedze

#up
fizjo nie znam zadnego w krakowie ale mozna sie na trening ustawic kiedys jakis ;d

@Seth Tyllis jak w ogole z wynikami w 3boju u ciebie i innych sensowniejszych cwiczeniach?

w ogule doszedlem do wniosku, ze mostek przy dipsach zabija za duzy tut i ciezary, a nie same ciezary. tera se powolutku dokladam po 2kg/trening na 3x3 i jest ok.

Ale to jest straszne jak się wraca do przysiadu po dwóch miesiącach :(
Nigdy kozakiem w przysiadzie nie bylem ale jednak -1202193 od siły.

mi nie strzela w mostku, tylko mam cos jak stan przedzawalowy. gniecie mnie jak chuj.

znam ten feel, kolarskie na 40kg z tej strony. i tak zawijam dupe jak do konca zejde xD.