Luźne rozmowy na siłce

RedheadPapa · 20-06-2014 23:39

Zamieńcie przysiady na uginanie nóg siedząc, to rozwiąże wszystkie problemy.

xD

konto usunięte · 20-06-2014 23:43

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Zamieńcie przysiady na uginanie nóg siedząc, to rozwiąże wszystkie problemy.

xD

cusz tak zrobie

bo pelnych robic nie umie

xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDd

cowboy · 20-06-2014 23:54

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

masakra jak schudłem i jaki wonski się zrobiłem. Na wagę to strach wchodzić bo pewnie znowu z 77 będzie pokazywać. A brzuch nic :S

Chyba jestem żywym przykładem na obalenie teorii o tym, że tłuszcz nie spala się miejscowo. W zeszłym roku LC i brzuszki + hit = brzuch palił się niesamowicie szybko, teraz VLCD (800 - 1000kcal, dziennie to z góra 50g W) + hiit czasami + spalacz, a brzuch w miejscu.

przeciez mowiles ze tluszcz zapierdala jak glupi niedawno ; d

haxigi · 21-06-2014 00:14

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

przeciez mowiles ze tluszcz zapierdala jak glupi niedawno ; d

myliłem się :/ myślałem że zapierdala, a tylko żebra mi odsłonił i nic się nie zmienia od tego, a faktycznie żebra szybko odsłonił.

Shaun · 21-06-2014 00:30

wpadam dzis do chaty a tam mame w drzwiach :
O KURWA ! NIE JEDZ JUŻ

cowboy · 21-06-2014 00:52

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

myliłem się :/ myślałem że zapierdala, a tylko żebra mi odsłonił i nic się nie zmienia od tego, a faktycznie żebra szybko odsłonił.

a czy jestes pewien, ze to zapierdalal fat, a nie woda? xd

wootang · 21-06-2014 09:19

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Zamieńcie przysiady na uginanie nóg siedząc, to rozwiąże wszystkie problemy.

xD

Ok :(

haxi a może to jest tak, że masz mało mięsa i chuj nie brzuch będzie widać?

Elfis Przemo · 21-06-2014 10:35

wootang napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

haxi a może to jest tak, że masz mało mięsa i chuj nie brzuch będzie widać?

to
+jak zawsze, zamiast normalnie cwiczyc to kombinujesz na skroty i chuja z tego jest ;dd

Szyman · 21-06-2014 10:37

Przemo jak Ty jesz teraz i jakie makro? cwiczysz dalej typowo silowo?

chemik OP · 21-06-2014 12:38

wootang napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

bo macie brak mobilności w kostkach + spięte łydy/piszczelowe lub chujowa mobilność w kostkach, to wszycho
weźcie dętkę i zacznijcie się nią bawić :)

przyklejcie to kurwa

Shaun · 21-06-2014 12:54

jakies strony z artykułami do poczytania ?

konto usunięte · 21-06-2014 12:55

Pochlastam sie, co pare treningow mam jakas "kontuzje", strasznie to irytujace, pol biedy ze odpada trening ale bolesne jednak w funkcjonowaniu
Znacie jakas fajna masc ktora szybko pomaga na naderwany miesien? Tak w 1-2 dni :3

Jaanek · 21-06-2014 12:56

Jak się ćwiczy z dętką?

wootang · 21-06-2014 13:10

Jaanek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jak się ćwiczy z dętką?

tak jak pałer taśmami
powiedzmy,że dętka kosztuje 8-10zł, a za swoje taśmy płaciłem (zależy od rozciągliwości) średnio 70zł/taśma.

ProEda napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pochlastam sie, co pare treningow mam jakas "kontuzje", strasznie to irytujace, pol biedy ze odpada trening ale bolesne jednak w funkcjonowaniu
Znacie jakas fajna masc ktora szybko pomaga na naderwany miesien? Tak w 1-2 dni :3

rozgrzewasz się odpowiednio przed ?

konto usunięte · 21-06-2014 13:32

Kurde, w sumie to nie. Tzn widzialam jakis film sakera, to tak jak on nie, zaczynam tylko od malych ciezarow, a przed nimi czasami koleczka rekami czy nogami, myslalam ze skoro male ciezary biore to nie musze ;/ (kolezanka w ogole sie nigdy nie rozgrzewala i zadnych boli stad nie skojarzylam)

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania