Luźne rozmowy na siłce

Byczek · 07-05-2014 19:47

2 dzien vlcd
samopoczucie git
trening na hell's no2 wiec pompa rozrywala plecy i bicepsy po trening 10 min kardio
jutro trening na czczo zobaczymy co z tego bedzie ;dd

Winogrono · 07-05-2014 20:28

Czy orbitrek za 300 zł będzie wielkim gównem czy da rade coś za tą cenę wybrać rozsądnego ?

Byczek · 07-05-2014 20:40

da rade szukaj czegoś z kołem zamachowym 8kg+

udarr · 07-05-2014 22:47

mój suchy 16yo brat dzisiaj robił siad drugi raz w życiu i zrampował do 40kg, w sumie mógł więcej dokładać bo nieźle mu szło ale zakaz póki co, jest moc, będzie dzikiem ;d

Sura · 07-05-2014 22:56

Pokaz mu jakies bardziej wartosciowe cwiczenia, jak rozpietki na skosie.

16 lat. Dobry wiek juz. Jak wskoczy na rippetoe, to moment wyrosnie

udarr · 07-05-2014 23:04

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pokaz mu jakies bardziej wartosciowe cwiczenia, jak rozpietki na skosie.

skisłem ;d
w piątek mc, wiosło, dipsy, mam nadzieję, że już uda się większe talerze w mc założyć bo wiadomo jak się robi w mc kiedy sztanga jest na wysokości kostek... a w mojej mordowni nie ma crossfitowych krążków

Sura · 07-05-2014 23:10

A podstawek, chodnikow gumowych nie macie?

Mariosso · 07-05-2014 23:13

Robicie jakies cwiczenia na przedramiona?

**Andaryel** · 07-05-2014 23:16

nie, po superseriach na łapy mam mega pompe w przedramionach

+ martwy
+ przy podciąganiu i ściąganiu z góry też

Saguaro · 07-05-2014 23:17

ostatnio widzialem jak jakis w miare suchy gosciu podciagal sie w paskach
nie wiem jak mozna miec tak slabe przedramiona zeby sie na drazku nie utrzymac

udarr · 07-05-2014 23:19

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

A podstawek, chodnikow gumowych nie macie?

to by był luksus... jak na całą siłkę są tylko dwa działające zaciski do olimpijki, dobrze, że zasadniczo jestem ich jedynym użytkownikiem bo nikt na mojej siłce nie używa sztangi do czegoś innego niż WL

Mariosso napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Robicie jakies cwiczenia na przedramiona?

mc, wiosło, dipsy, podciąganie
te chyba najlepiej wchodzą w łapska

Sura · 07-05-2014 23:25

Mariosso napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Robicie jakies cwiczenia na przedramiona?

Pulle, nie liczac mc, malpim chwytem.

I czasem zwijanie linki

haxigi · 08-05-2014 11:24

być kofeinoodpronym - strasznie niefajna sprawa. Rano czarna kawa z dwóch czubatych łyżeczek, później beepower, a na treningu ziewałem jak głupi i najchętniej bym się położył i spał ://

nie polecam

**Andaryel** · 08-05-2014 11:32

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

być kofeinoodpronym - strasznie niefajna sprawa. Rano czarna kawa z dwóch czubatych łyżeczek, później beepower, a na treningu ziewałem jak głupi i najchętniej bym się położył i spał ://

nie polecam

rzecz jasna znasz lepiej swój organizm, ale ja miewam takie sytuacje, że jak źle pooddycham w jakims ćwiczeniu to zaczynam od razu ziewać i sie powolny robie

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

hehe, no ja to akurat dycham że aż mnie gardło czasami boli. Jakby postawić wiatrak obok to nie wiadomo od kogo by to powietrze leciało. Z tą kawą to nawet bez ćwiczeń mam, ostatnio sobie przed snem wypiłem bo smaka miałem, ale i tak zasnąłem :DD

ale hiperwentylacja to też złe oddychanie, choć skoro po kawie na noc nie miałeś problemu z zaśnięciem to faktycznie chyba nie działa :d

haxigi · 08-05-2014 11:38

Andaryel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

rzecz jasna znasz lepiej swój organizm, ale ja miewam takie sytuacje, że jak źle pooddycham w jakims ćwiczeniu to zaczynam od razu ziewać i sie powolny robie

hehe, no ja to akurat dycham że aż mnie gardło czasami boli. Jakby postawić wiatrak obok to nie wiadomo od kogo by to powietrze leciało. Z tą kawą to nawet bez ćwiczeń mam, ostatnio sobie przed snem wypiłem bo smaka miałem, ale i tak zasnąłem :DD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania