Luźne rozmowy na siłce

Michaleczek · 07-06-2014 16:45

wootang napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

wszystkie spalacze i pre/wo z blend matrixem

o korwa, ale wtopa z tym kortyzolem , czytam dalej bo w chuj mi się to nie zgadza we łbie ;)
dzięki @cowboy

Czyli ten blend matrix to wszystkie rodzaje kreatyn? Dobrze rozumiem?

czasembijesoki · 07-06-2014 17:17

Co sadzicie o tych spalaczach? http://worldssupplements.com/category.php?id_category=8

co to ten ephedran? :D

http://worldssupplements.com/product.php?id_product=21

BEKA:D

nawet ECA sprzedaja ;d

http://worldssupplements.com/product.php?id_product=192

beka, ciekawe kiedy pały sie wjebia na ta strone i zamkna wlasciciela :D

Na grubo nawet hormon wzrostu sprzedaja i peptydy

Wypowie sie ktos o tym skladniku? http://worldssupplements.com/product.php?id_product=144

ayx~ · 07-06-2014 17:20

Robil ktos z was ten zamiennik pieczywa aka chlebki oopisies czy cos takiego ?

wootang · 07-06-2014 21:02

Michaleczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Czyli ten blend matrix to wszystkie rodzaje kreatyn? Dobrze rozumiem?

nie, to mieszanka zastrzeżona przez producenta tj. nie wiadomo co siedzi :)

haxigi · 07-06-2014 23:07

wiosłował sztangą - ma domsy na low backu xD

plecy zacnie weszły że nawet bica kopnęło :D

Poszedł biegać - ma domsy na łydkach

Niekonwencjonalne metody rox, nogi zniszczone po samym bieganiu lepiej niż po legdayu. Nigdy tak mi nie pompowało nóg po kilkunastu metrach biegu jak teraz

RedheadPapa · 07-06-2014 23:56

@chemik ; mam lordozę, wymyśliłem sobie takie coś:
wznosy nóg na drążku, lounges (nie pamiętam polskiej nazwy), wszelakie rozciągania dołu. A na treningu dużo martwego ze zwróceniem uwagi żeby tyłek aktywować. Nada się? Coś byś jeszcze dorzucił?

Sura · 07-06-2014 23:57

Ja aktualnie taka masa, ze pompuja mi sie lydy od chodzenia

haxigi · 08-06-2014 00:12

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dużo martwego ze zwróceniem uwagi żeby tyłek aktywować.

zamień na RDL imo albo samo dzińdybry

lounges = lunges = wykroki

RedheadPapa · 08-06-2014 00:14

W sumie nie taki zły pomysł z zamianą martwego, i tak dużo wiosłuję więc krzywa mi się nie stanie. Dzięx!

matius · 08-06-2014 12:11

Dwa tygodnie vlcd za mną :D, fat ladnie schodzi, jeszcze 3 tygodnie i jakies ladowanko :D

konto usunięte · 08-06-2014 13:38

http://forum.bodybuilding.com/showth...hp?t=130876763
@RedheadPapa ;
@#YOLO ;

powinno pomoc, pytaj #YOLO, on tez to robi, ja to robie i jest poki co dobrze, poprawe widze juz po tygodniu glownie w tym ze moge glebiej siadac ;d wczesniej po przekroczeniu magicznych 90 stopni dupa sie zawijala, a z tygodnia na tydzien lepiej jest

ogolem moje cwiczenia rehab ktore robie trwaja codziennie ok 1,5h tera duzy nacisk klade na to zebym byl prosty i zdrowy a nie krzywy jak quasimodo

ciezary naprawde symboliczne i male w cwiczeniach

chemik OP · 08-06-2014 14:00

najpierw to sie powinno zrobic test i sprawdzic, czy mozna normalnie usiasc z talerzami pod stopami. ja to sprawdzilem i siadam jak pierdolony olimpijczyk. pelny i piekny przysiad.

chodzi o stawy skokowe, ja chyba wreszcie namierzylem co mi jest xD.

konto usunięte · 08-06-2014 14:05

@chemik ;

ze co ze po 1 talerzu pod noge styksnie? i sprawdzac

niby zdiagnozowac, okej ale takie rozciaganie jak w poscie co podalem to raczej tylko pomoc moze, ja widze po sobie ze jest lepiej

chemik OP · 08-06-2014 14:08

jasne, ze pomoze, tylko to jest jak z prostowaniem sie. na poczatku wszystko smiga, jest postep i przychodzi moment, w ktorym wszystko zdycha. zero poprawy. u mnie wyglada to na stawy skokowe, moze akurat trafilem.

matius · 08-06-2014 14:18

Shayne napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

http://forum.bodybuilding.com/showth...hp?t=130876763
@RedheadPapa ;
@#YOLO ;

powinno pomoc, pytaj #YOLO, on tez to robi, ja to robie i jest poki co dobrze, poprawe widze juz po tygodniu glownie w tym ze moge glebiej siadac ;d wczesniej po przekroczeniu magicznych 90 stopni dupa sie zawijala, a z tygodnia na tydzien lepiej jest

ogolem moje cwiczenia rehab ktore robie trwaja codziennie ok 1,5h tera duzy nacisk klade na to zebym byl prosty i zdrowy a nie krzywy jak quasimodo

ciezary naprawde symboliczne i male w cwiczeniach

duzo zalezy od osoby,
ja nakurwiam te wszystkie guwna co trening + cwiczenia pumy na barki, face pulle srulle, codziennie 2x rozciagam dol plecow, czworki, biodra i guwno
nic sie nie poprawia, dalej jest jak bylo, a przysiady zawsze moglem robic atg wiec nie wszyscy tak majo ;/

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania