Luźne rozmowy na siłce

Danci · 02-06-2014 19:50

Pooglądam jeszcze trochę filmów, żeby technikę doszkolić. Lepiej w tym ćwiczeniu mieć ręce trochę węziej niż barki, nie?

No i nie wiem czy robić taką wersję:
https://www.youtube.com/watch?v=6FGvc3-pSYA
czy taką
https://www.youtube.com/watch?v=zq4rZuZE0Wk

konto usunięte · 02-06-2014 22:14

Ej powie mi ktos madry pewna rzecz?
Wiekszosc lopatki mi sie skorygowala,odstaje tylko koncowka, nie mam jak dac zdjecia bo z fona pisze
Jakie miesnie w takim razie mam slabsze ze ta koncowka sie kurwa nie chce schowac?

Byczek · 02-06-2014 22:19

dobra 5 dzień totalnego luzu zakonczony...lapa z 45 poszla na 48 XDD wody od chuja siedzi 112kg a od jutra vlcd

jeszcze tylko ojebie tosty i czekolade %)

Loo King · 02-06-2014 22:27

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja za to tylko z mlekiem piję, z wodą to taki wstręt mnie bierze, że no nie mogie

ja mieszam z mlekiem, jak wypije to wlewam wode (100 - 150 ml) wymieszam i wypijam rechy ktore zostaly na dnie.

udarr · 02-06-2014 22:30

Danci napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pooglądam jeszcze trochę filmów, żeby technikę doszkolić. Lepiej w tym ćwiczeniu mieć ręce trochę węziej niż barki, nie?

No i nie wiem czy robić taką wersję:
https://www.youtube.com/watch?v=6FGvc3-pSYA
czy taką
https://www.youtube.com/watch?v=zq4rZuZE0Wk

ja robię taką, może dlatego uważałeś, że to łatwe ćwiczenie skoro robiłeś te co wrzuciłeś, różnica raczej będzie mocno odczuwalna
https://www.youtube.com/watch?v=e-6dX2anRjg

chemik OP · 02-06-2014 23:42

I thought this issue of n-nitrosation was more of a concern for cured meats (containing sodium nitrite) when baked at 500 degrees.

(and when that happens I calculated one pepperoni pizza = ~800 cigarettes, in terms of carcinogenicity)

konkluzja: palcie kurwa papierosy

ogolnie poczytuje tera o tym azotanie kreatyny i wyglada ciekawie. rozpuszczalnosc wykurwista, nitraty podobno pompuja jak sam skurwysyn. jedynie mnie martwilo to, jak sie ta czesc z azotem sie zachowuje. na razie wygrzebalem tyle, ze te wlasciwosci rakotworcze to jest chuj, bo kapsulki i proch za krotko siedza w zoladku i ze wypada to jest w krotkich CYKLACH.

no i bonus

Some adults can be more susceptible to the effects of nitrates than others. The methemoglobin reductase enzyme may be under-produced or absent in certain people that have an inherited mutation.[8] Such individuals cannot break down methemoglobin as rapidly as those that do have the enzyme, leading to increased circulating levels of methemoglobin (the implication being that their blood is not as oxygen-rich).

jak ktos ma pecha, to sie moze zrobic fioletowy xD.

czasembijesoki · 03-06-2014 00:30

Jedna pizza peperoni jest tak samo rakotwócza jak 800 szlugów? XD to ja wole palic

@z jakiej strony bierzesz takie ciekawostki? Wieczorami bym se poszperal ;p

matius · 03-06-2014 00:35

Kilasmus II napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

wdupcylem 20g masla orzechowego na vlcd 7 dzien, bardzo zgrzeszylem? xD

ketozy tym raczej nie przerwiesz ale ja bym uwazal, wiem po sobie,ze lepiej nie robic zadnych odstepstw od diety bo to sie skonczy cugiem 5k kcal przez tydzien, nvm myslalem,ze napsiales 200g XD, 20g to nic
kurwa jaka to jest meczernia na tym vlcd u mnie w pracy dopoki nie zjem pierwszego posilku xD
jakby ktos nie wiedzial pracuje w biedrze do pazdziernika bo jeblem studia XD
sam widok tej ilosci zarcia mnie przytlacza + jak wypieke te pyszne cieple buleczki, bagietki czosnkowe, ciastka to mi az dupe sciska XD
ale twardo wiem,ze czeka na mnie w domu kura i jakis zielony chwast

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

to już wiadomo skąd ten bf 18 xd

hehestill worth it

chemik OP · 03-06-2014 01:00

czasembijesoki napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jedna pizza peperoni jest tak samo rakotwócza jak 800 szlugów? XD to ja wole palic

@z jakiej strony bierzesz takie ciekawostki? Wieczorami bym se poszperal ;p

supplement science na bb.com. sporo ogarnietych i ukierunkowanych ludzi.

czasembijesoki · 03-06-2014 01:11

dzięki. Zamawial ktos jakies suple z tej strony up? Jak cenowo wychodzi, ile paczka idzie? Jest od cholery roznych firm, dobra spawa

wootang · 03-06-2014 04:20

czasembijesoki napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dzięki. Zamawial ktos jakies suple z tej strony up? Jak cenowo wychodzi, ile paczka idzie? Jest od cholery roznych firm, dobra spawa

jak po kosztach to myprotein.com
majo wszystko co potrzeba na sterydach + dużo fajnych dodatków jak nalty, nac, tanie wpc (zajebiscie smaczne, wychodzi podobnie jak to stare z kfd a bije na ryj to nowe )

supermate · 03-06-2014 12:03

ktoś ma jakiś dobry zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem push up bars ?

udarr · 03-06-2014 12:06

supermate napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ktoś ma jakiś dobry zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem push up bars ?

w sumie sam możesz sobie coś wymyślić, idzie z tym trochę pokombinować tzn. szerzej, wężej, pionowy chwyt, poziomy, do tego jeszcze bym dorzucił jakieś diamentowe pompki chociaż wszystko to i tak lipa w porównaniu z dipsami ;d

edit : przegoniłem siłowo siady martwym ciągiem =[

Byczek · 03-06-2014 12:20

zrobilem 1 trening od 5 dni przez ktore jadlem codziennie

8 tostow
4-5op pierogow z biednej
4-5 czekolady dziennie
ciastka
1+l lodow dizennie
ogolnie duzo ww XD

dzis juz vlcd, poszedlem na trening na czczo i po 1 superserii nie moglem trenowac taka pompa XD dodatkowo nacpalem sie gera joha clenem kofa i pre wo i bylo mi nie dobrze

generalnie te dni bez treningu i michy to najszczesliwsze dni mojego zycia odpoczalem psychicznie jak nigdy, polecam wszystkim ktorym brak motywacji

udarr · 03-06-2014 12:29

te pierogi z biedry ważą 1kg, i jadłeś 5 takich opakowań? xdd

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania