Luźne rozmowy na siłce

Merinksban · 02-06-2014 13:16

ayx~ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

czysta rozkmina - jezeli z takiego jajka rozwija sie w pelni sprawny organizm i niczego mu nie brakuje do momentu wyklucia to hmm....

Haxigi, masz szansę na wypróbowanie nowej diety. Idź na położnictwo i żyw się łożyskami.

haxigi · 02-06-2014 13:24

Merinksban napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Haxigi, masz szansę na wypróbowanie nowej diety. Idź na położnictwo i żyw się łożyskami.

hmmm, skoro kura jest zajebista i wychodzi z jajka, jajko jest zajebiste bo wychodzi z kury, a to wszystko napędza kogut, to może będę jadł koguty 8]

ayx~ · 02-06-2014 13:41

:/ dawno pszyrka byla

haxigi · 02-06-2014 13:59

ayx~ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

:/ dawno pszyrka byla

mialem zwolnienie :/

ayx~ · 02-06-2014 14:27

Merinksban napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Idź na położnictwo i żyw się łożyskami.

kompletnie nie trafione porownanie

1 raz zrobilem wpc z woda dzisiaj, omg :l jak wy to mozecie pic

cowboy · 02-06-2014 14:49

ayx~ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

1 raz zrobilem wpc z woda dzisiaj, omg :l jak wy to mozecie pic

a jakie masz wpc?
ja za to zawsze pije z woda, z mlekiem w chuj za slodkie ; d

ayx~ · 02-06-2014 14:59

KFD zielone jablko akurat wlecialo teraz, moze za duzo wody dalem ? 300 ml na miarke kopiasta

Mefistoteles · 02-06-2014 15:04

watrobka w tesco 3 złote kilo.

btw, lipton, że miałem problem z plecami, dzisiaj w martwym ledwo 100kę już czułem a w dipach doczepkę 15 kg :/

( za to jak nie mogłem takich rzeczy, to na wycisk hantlami na płaskiej zrobiłem 3x35 na łapę :D :D )

igla1993 · 02-06-2014 16:29

cześć chłopy. Chce wrócic po 3 miesiącach przerwy, aktualnie mam na zegarze 104kg przy 192 wzrostu. Martwy ciąg 160, przysiad 120, klatka mizerne 80kg. Chciałbym żebyście polecili jakies zestawienie suplementów wraz z białkami do 200zł na miesiąc. Kompletnie zielony jestem i liczę na poradę tibijczyków :))

Kilasmus II · 02-06-2014 16:42

wdupcylem 20g masla orzechowego na vlcd 7 dzien, bardzo zgrzeszylem? xD

udarr · 02-06-2014 17:15

cowboy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

z mlekiem w chuj za slodkie ; d

dla mnie też

haxigi · 02-06-2014 17:26

ja za to tylko z mlekiem piję, z wodą to taki wstręt mnie bierze, że no nie mogie

Vikklev · 02-06-2014 18:23

ayx~ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

KFD zielone jablko akurat wlecialo teraz, moze za duzo wody dalem ? 300 ml na miarke kopiasta

na mój gust za dużo wody.
Ja na 2 miarki białka daję 200ml zajebiście wchodzi, po połowie okakowania piję na raz bez 'czucia smaku' prosto w przełyk. nohomo ;|

Danci · 02-06-2014 18:31

Robię FBW w wersji A i B. W jednej jest OHP, w drugiej próbowałem High pulla, ale z tego co czytam, to kontuzjogenne + wydaje mi się, że na FBW trochę zbyt lekkie ćwiczenie. Czym to zastąpić?

udarr · 02-06-2014 18:36

high pull lekkie? no nie wiem, ja to zawsze robiłem kilka serii po 3 repsy bo podchodziłem do tego czysto dynamicznie i wcale takie łatwe nie jest jak tam ładujesz z 2/3 tego co w mc, wydaje mi się, że to ćwiczenie właśnie stanowi fajne uzupełnienie fbw o taki bardziej dynamiczny element, imho props za to ćw, co do jego wpływu na kontuzje to nie słyszałem, jak technika siedzi i ciało masz przygotowane pod takie ćwiczenie (rdzeń sreń itd) to raczej nic złego nie powinno się dziać

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania