Andaryel napisał
Sura forma kozak ale na te Twoje 45 czy tam 50kg dowieszenia na drążku to myślałem że jakiś większy jesteś napraw to
chociaz pewnie w plecach potencjał
To jest forma sprzed roku, teraz troszke wiekszy jestem, aczkolwiek bez rewelacji. Za to wlasnie masy nabralem czysto funkcjonalnej, wtedy dowieszalem 30kg, teraz prawie dwa razy tyle. Jestem z tego zajebiscie dumny, bo drazek i dipsy to wlasciwie jedyne cwiczenia, w ktorych moge wiecznie progresowac i nie robic deloadow.
Zreszta, wydaje mnie sie, ze jakbym wskocze teraz na bombke(a mam zamiar), to bede zmuszony zdjac troche kilo z drągala. Przyrost masy bedzie zbyt duzy w stosunku do sily.
Jak tak mysle, to od zawsze moglem sie sporo na drazku podciagac. Majac te 15 lat bralem kuzynke(20kg) na plecy i robilem pull apsy(1/2 ruchu, ale co tam xD). Predyspozycje i tyle.
Szkoda ze do WL, skosu, itp nie mam predyspozycji - zalosnie to wyglada, jak mecze sie okropnie o kazdy kg na plaskiej.
--------------------
A na lapy to jest dobre to:
http://torg.pl/showthread.php?311723...=1#post5777240
Tez Szelemenere ulozyl.
Zakładki