Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Ta, zaczac sie ciac i jezeli zejdzie po 1-2 tyg to znaczy ze woda. Serio myslicie ze cialo jest takie jednolite ze wbijesz igle i zacznie leciec woda czy co ? Nie widze sensu pytania. Jezeli masz duzo wody to szybko zejdzie.

Ja pierdole co za sposoby
kurwa, wbijasz na 3-4 dni na zero ww,zero tł, wysoko bialko, robisz trening na wysokich zakresach, zrzucasz wodę + gliko i wiesz co jest w Tobie ....

stawiam na jakas patologie kregoslupa
polecam wizyte u fizjoterapeuty i bedziesz wszystko wiedzial co i jak

cwiczylem dzis 15min bieznia potem wioselko .przy martwym ciagu zachcialo mi sie wymiotowac i krecilo mi sie w glowie nie wiem od czego wzialem tylko 8 kg na strone. potem zaczalem podciaganie koncowki sztangi i nie wyrobilem nie wiem od czego... moze od zlego sniadania bbo zjadlem troche salatki i rybke jutro musze ogarnac to samo jeszcze raz

To jak nie chcesz sie ciac to co ci to da ze bedziesz szybko wiedział ile masz wody ? Pozatym, skoro dla ciebie zrzucenie wody to kwestia 1-gora 2 dni to tym bardziej nie wiem czego jej poprostu nie zrzucisz, tak drugi dzien szukasz szybkiej metody a jakbyś wczoraj zacząl to jutro by juz zeszla z ciebie cala woda wg tego co mowisz. Chyba bez sensu co ? Wode trzymają wegle, wnioski wyciągnij sam. Tycie czyli odkladanie tłuszczu to nie jest proces tak szybki ze w 2 dni nabrales 2 kg, musiałbyś chyba zjeść z 5x dziennego zapotrzebowania kcal głównie w weglach z godzinnymi przerwami co posilek. Najprawdopodobniej stanales na wadze po świętach i przybylo kg, a prawda taka ze to najczęściej roznica wagi przyjmowanego pokarmu + woda właśnie. Ludzie na świętach czesto pija flache, maja mase zarcia + mila atmosfera raczej i nie zostaje nic innego jak tylko jesc a potem ciezko sie wysrac. Chodzisz 2 dni z pełnym brzuchem jedzac więcej niz przeciętnie i stad roznica. Przeczysc się i zwaz, jezeli nadal będzie za duzo to zrob magiczne aero 2 dniowe, jezeli nadal bedzie za duzo to znaczy zw fat. Eot.

Jedyna wiarygodna opcja to chyba badania na wypornosc czy inne metody za pomoca ktorych ustala sie wiarygodny procent bfu i nie mowie tu o super wadze za kilka tysiecy ktora drukuje paragon z milionem statystyk ktore co staniesz to sa inne. Poprostu nie warto tego robić bo podejrzewam ze miejsc gdzie takie cos ci zrobią jest malo a jak juz to kosztuje swoje a w takiej sytuacji taniej i lepiej byloby sie tej wody pozbyć. Takie badanie na podstawie faldek to wiadome, malo precyzyjne a chyba nie zalezy ci na takiej informacji ktora jest mocno nie precyzyjna.