Luźne rozmowy na siłce

matius · 23-02-2014 23:21

Torgi jakie są wasze aktualne cele?Do jakich sylwetek dążycie(jakieś realistyczne w ciągu roku/dwóch)

chemik OP · 23-02-2014 23:29

moj aktualny cel to sie do konca naprawic i wrocic do starej formy. nic wiecej nie chce.

Venzet · 23-02-2014 23:34

Rurki to fajne spodnie.

##

Jakaś tam sylwetka by się przydała.

konto usunięte · 23-02-2014 23:59

Pare dni temu przez caly dzien nawalal mnie zoladek, nie wiem czy przez bialko w proszku (tzn picie jego samego bez innych produktow spozywczych po obiedzie np.) czy przez to, ze zjadlam surowe mieso.
Jesli wina bialka, to na wszelki wypadek pytam, czy dodajecie je do jakichs innych produktow? zeby wymieszane bylo np, z weglami czy cos, bo tak po google wpisuje i nie wykrywa mi.
Myslalam o koktailach ale chcę przyjmowac max 30 gramow bialka na dzien, w 3 porcjach, wiec nie wiem czy np. Taki banan w koktailu z bialkiem mi nie wplynie na przyswojenie tego bialka czy cos.
Poradzcie :)

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Torgi jakie są wasze aktualne cele?Do jakich sylwetek dążycie(jakieś realistyczne w ciągu roku/dwóch)

przytyć minimum 10 kg i wrocić do formy jaką miałam w LO gdy pare miesiecy chodzilam na silke ;d

matius · 24-02-2014 00:05

Ja obecnie chcę przybrać na wadzę i moim celem jest po prostu zbulkowana sylwetka coś w stylu russela crowe w gladiatorze.
Tylko chuj wie ile mi zajmie nabranie takiej masy ;d

chemik OP · 24-02-2014 00:10

a ogolnie to moj ostateczny cel to cos takiego:

chuj ze mieli na tych fotach po 15 lat xD.

matius · 24-02-2014 00:19

To niezła formę musisz mieć już skoro taki cel :D
Ja póki co tylko chcę wjebać jeszcze 18kg do 100 XD

chemik OP · 24-02-2014 00:40

mowie o ostatecznym celu. tak bym chcial kiedys wygladac.

@edit
w sumie teraz mam noge jak lee lape xD.

matius · 24-02-2014 01:26

Ci goście to naturale?Patrząc na ich kaptury na to wygląda ale nie jestem pewny.
Czasem chujowo się czuję z moją genetyką jak patrzę na ludzi +190cm albo gości co w kilka miesięcy ćwiczeń robią progress, który innym zajmuje kilka lat, to samo z atletami.
Niby wszystko można spełnić za pomocą ciężkiej pracy i koksu ale poziomu pewnych ludzi się po prostu nie osiągnie, nigdy.

chemik OP · 24-02-2014 01:30

na bank cos juz napierdalali wtedy, ale sylwetki wygladaja na dosc naturalne. dobre proporcje, nieprzerosnieci. taka 'mlodziencza' i solidna budowa mi sie zawsze podobala. jagalon i pszemek w te strone ida, no homo.

wootang · 24-02-2014 06:36

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Torgi jakie są wasze aktualne cele?Do jakich sylwetek dążycie(jakieś realistyczne w ciągu roku/dwóch)

50 łapa
80 udo
to tak na krótko xD

RedheadPapa · 24-02-2014 08:57

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Torgi jakie są wasze aktualne cele?Do jakich sylwetek dążycie(jakieś realistyczne w ciągu roku/dwóch)

Do wakacji musi wlecieć 100kg na przysiad i 130kg w martwym. No i chciałbym też się podciągać 5x5 bez problemów.

wootang · 24-02-2014 10:26

Odpłynąłem na treningu xD
fronty 7x7
mc 7x5
żuraw 7x5
przerwy 30 sec, najpierw rampowanie do ciężaru docelowego.
Po 6-stej serii w siadach coś zaczęło się ściemniać przed oczami (tak jak po dobrych interwałach) to dojebałem 7dmą serię frontów, odlożyłem ciężar na ograniczniki i jeb, siedzę na ziemi :D

shanarin · 24-02-2014 10:37

Kurczę dziś coś mnie lewy bark boli a w planach była klata + barki ;/ Zobaczymy co z tego będzie.

Gawus t.pl · 24-02-2014 10:40

Michaleczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Problem sie zaczyna przy ~~70 co nie byku

ja mam 74 w udzie i kazde spodnie kupuje za duze w pasie i najczesciej za dlugie, krawcowa mi zweza za 10-15 ziko ;d

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania