Reklama
Strona 674 z 2612 PierwszaPierwsza ... 17457462466467267367467567668472477411741674 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 10,096 do 10,110 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 27-03-2014 21:08 #10096
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj Deseolite napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    czy były tam legendarne posiłki czyli kurczak z ryżem i twaróg chudy z oliwą z oliwek ?
    ee nie, to nie mój świat



    (nie)polecam poczytać znowelizowane normy żywienia ze stronki polskiego instytutu żywności i żywienia, najfajniej oczywiście przy tłuszczach, strona 44 XD

    Obecnie uważa się, że w diecie zdrowych osób dorosłych, w prewencji chorób sercowo-naczyniowych, spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych powinno być tak niskie, jak to jest możliwe
    http://mail.izz.waw.pl/~it/NORMY/Nor...cjaIZZ2012.pdf
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  2. 27-03-2014 21:09 #10097
    Deseolite

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    w sumie jak sie zastanowic to sklepowy high fat zwierzecy jest na chwile obecna meganiezdrowa rzecza. w tluszczach gromadzi sie najgorszy syf, w sensie dioksyny i inne chuje. znowu podczas srania mnie naszla taka mysl. musze czesciej srac.
    ogranicz węglowodany bo nie gadasz jak stary chemik :D
  3. 27-03-2014 21:11 #10098
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    w sumie jak sie zastanowic to sklepowy high fat zwierzecy jest na chwile obecna meganiezdrowa rzecza. w tluszczach gromadzi sie najgorszy syf, w sensie dioksyny i inne chuje. znowu podczas srania mnie naszla taka mysl. musze czesciej srac.
    całe szczęście, że kupiłem pół świniaka od rodziny ze wsi, cały ważył 120kg, mam z tego 10 słoików zajebistego smalcu + mięsko oczywiście
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    4. Reklama
  4. 27-03-2014 21:26 #10099
    Venzet

    Maniakus Totalis Venzet jest teraz offline
    Avatar Venzet
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wwa
    Posty
    1,596
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Ja dzisiaj usłyszałem że jestem popierdolony bo jem tuńczyka z makaronem.. <3

    Te dziewczyny to głupie są jednak..


    ##

    Pany, obczai mi ktoś średnie zapotrzebowanie kaloryczne dla dupy która waży 60, ma 163 cm wzrostu, 23 lata i pracuje w biurze a poza tym nie robi zupełnie nic ? :o


    ##

    Można przy masie wypić na noc "napój kakaowy" taki z lidla? :D
    Ostatnio zmieniony przez Venzet : 27-03-2014, 21:28
    "I don't get lucky..I make my own luck and it's bleeding you dry."
  5. 27-03-2014 21:36 #10100
    Elite Hunter

    Notoryczny Miotacz Postów Elite Hunter jest teraz offline
    Avatar Elite Hunter
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,156
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur

    Domyślny

    @Venzet ;

    ad. 1 wg. Mifflin-St Jeor formula 1325 kcal.
    ad. 2 jak Ci się zmieści w makro to czemu nie lol? imo nie lepiej po prostu wypić białko ? więcej profitów
  6. 27-03-2014 21:37 #10101
    Venzet

    Maniakus Totalis Venzet jest teraz offline
    Avatar Venzet
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wwa
    Posty
    1,596
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Elite Hunter napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    @Venzet ;

    ad. 1 wg. Mifflin-St Jeor formula 1325 kcal.
    ad. 2 jak Ci się zmieści w makro to czemu nie lol? imo nie lepiej po prostu wypić białko ? więcej profitów
    Imo prawdopodobnie lepiej, tylko trzeba je mieć.. :D Jadę na samej misce od miesiąca i jest NOT BAD =D
    "I don't get lucky..I make my own luck and it's bleeding you dry."
    7. Reklama
  7. 27-03-2014 21:39 #10102
    hajer

    Mega wymiatacz hajer jest teraz offline
    Avatar hajer
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    733
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    mam na sprzedaz jak chcesz XD
  8. 27-03-2014 21:41 #10103
    Venzet

    Maniakus Totalis Venzet jest teraz offline
    Avatar Venzet
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wwa
    Posty
    1,596
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj hajer napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    mam na sprzedaz jak chcesz XD
    Zgadza mi się wszystko mniej więcej z tego co jem i nie mam co uzupełniać =D Cisne do 12 tygodni FWB i zobaczymy jak to będzie wyglądało.. :o



    Nie pamiętam jak smakuje coca cola :((
    "I don't get lucky..I make my own luck and it's bleeding you dry."
  9. 27-03-2014 21:43 #10104
    Elite Hunter

    Notoryczny Miotacz Postów Elite Hunter jest teraz offline
    Avatar Elite Hunter
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,156
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Venzet napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Nie pamiętam jak smakuje coca cola :((
    pepsi max? cola zero? pepsi light lemon <3 <3 <3
    10. Reklama
  10. 27-03-2014 21:44 #10105
    hajer

    Mega wymiatacz hajer jest teraz offline
    Avatar hajer
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    733
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    pepsi max better ;p
  11. 27-03-2014 22:01 #10106
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj hajer napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    mam na sprzedaz jak chcesz XD
    nawet sie zastanawialem nad tym bialkiem ale w sumie kfd wychodzi taniej : D
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
  12. 27-03-2014 22:25 #10107
    Vikklev

    Mega wymiatacz Vikklev jest teraz offline
    Avatar Vikklev
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    34
    Posty
    811
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Venzet napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Nie pamiętam jak smakuje coca cola :((
    zajebiście.

    dziś 2l na plus ;;;;;;;;
    w sumie dzień jak co dzień ;||
    13. Reklama
  13. 27-03-2014 22:54 #10108
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    rack pulls oficjalnie zostaje moim ulubionym ćwiczeniem



    also co myślicie w rotacji WW w moim przypadku powiedzmy 3 nisko 150g 1 wysoko 350~ 2 nisko 1 wysoko
    @chemik ; @udarr ; @ayx~ ; @RedheadPapa ; @TrainHard ;
    Ostatnio zmieniony przez Byczek : 27-03-2014, 22:57
  14. 27-03-2014 22:56 #10109
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    szukam podlego zrodla weglowodanow na rano. gofry mi sie znudzily.
  15. 27-03-2014 23:09 #10110
    mocart

    Mega wymiatacz mocart jest teraz offline
    Avatar mocart
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    31
    Posty
    751
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Na rano najlepszy miks (blender) imho:

    Jogurt 10% 400g z biedry (Tolonis)
    2 średnie banany albo 1 skurwiel
    50-100g śmietany
    opcjonalnie 30-50g białka KFD

    Chociaż z tego dużo węgli nie wykręcisz chyba, tyle co w tych bananach. Można dorzucić kakao w proszku. Tak czy siak, polecam.
    Ostatnio zmieniony przez mocart : 27-03-2014, 23:10
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: